在孩子的成長過程中，最容易被大人比較的是身高。親友聚會時，如果現場有兩個相鄰年齡的孩子，大人一定會大聲喊他們背靠背站著看誰高。
身高對孩子的重要性不言而喻，童年時中的每個人都會想像他在長大之後有多高，家長們也很期待孩子能長得多高，他們認為孩子的身高不能很高，但不能矮。
你的孩子達到身高標準了嗎？家長們，看看的身高表
在最新的表格中，給出了1-18歲男孩和女孩的身高標準，供家長參考，看他們的孩子處於什麼水平。
對於女孩來說，5歲時至少要達到110cm，10歲時至少要達到140cm，160cmx18歲才能達到平均水平。
對於男孩，5歲時應該有111cm，10歲時應該有140cm，而18歲應該有173cm。
從表中不難發現，1-9歲的兒童，無論男女，都處於差不多的發育階段，由於先天原因，男孩略高於女孩。在10-12歲的時候，女孩在發展中處於領先地位，10歲時，女生身高標準與男生持平，趕上男生，即使是11歲和12歲，女孩的平均身高也高於男孩。13歲以後，男孩開始發育，生長速度很快，身高迅速增加，遠遠高於女孩。
因此我們可以得出結論，女孩在10歲時應該注意營養，以保證她們的生長和身高。另一方面，男孩們在13歲的時候需要密切注意抓住機會。
影響生長高度的因素有哪些？父母需要知道
因素一：基因。
基因是影響孩子身高的最大因素，一個孩子的身高至少有60%與父母的基因有關。姚明和他的妻子不可能生下了一個只有1米6的女兒，潘長江和妻子還生了一個兩米高的男孩。這需要父母做好準備。
因素：合理營養。
兒童的成長離不開各種營養物質。只有充足的營養才能保證兒童的健康成長。營養千萬不能過量，一些激素容易導致兒童早期發育，反而不利於兒童的生長發育，因此合理的飲食規劃是非常必要的。
因素三：睡眠。
孩子們你需要有足夠的睡眠來休息和滋養你的身體技能。
眾所周知，晚上-凌晨2:00是生長激素分泌的高峰期，如果孩子能保證充足的睡眠，絕對有利於身體的發育和生長。
因素4：運動。
運動有利於新陳代謝，促進骨骼發育和力量。根據科學研究，在發育過程中經常鍛鍊的孩子要比不經常鍛鍊的孩子高很多。其中，特別是一些跳躍運動，有助於孩子們長高。
這是影響兒童身高最常見的四個因素，如果父母想讓孩子長高，首先要了解其根源，以便更好地適應補救措施。
這些是讓孩子們長高的秘訣
1、食補。多給孩子牛奶和骨頭湯，這些物質含有大量的鈣，可以促進兒童骨骼的發育。此外，民間還有一種使用田七（三七）磨成粉到煲雞湯的方法，可以幫助孩子長高。
2、督促孩子們早點睡覺。如今許多兒童甚至成年人都無法擺脫電子設備的魔力，熬夜和玩手機已經成為一種習慣，睡眠時間大大減少。因此家長需要控制孩子的手機玩時間，以身作則，早睡早起，不要讓手機阻礙孩子的成長。
3、讓孩子們喜歡運動。父母可以帶孩子鍛鍊身體，女孩可以跳繩，男孩可以打籃球，不僅可以鍛鍊身體，還能長高，一舉兩得。
我是邊雲嬌，我也是一個3歲的寶寶媽媽，希望我的建議能幫你解決帶孩子過程中的困惑和麻煩，讓我們的孩子能更好地成長！如果你喜歡這篇文章，請點讚或與更多人分享！
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