你是否因為減肥失敗而對自己深深自責,為什麼別人就可以輕鬆瘦個10來斤,而你確能輕鬆胖到150 斤,這麼巨大的差距,可不是管不住嘴和邁不開腿這麼簡單~,面對健身塑形,只有一腔熱血是遠遠不夠的,我們得從合理的飲食,科學的健身抓起,俗話說的好,"三分練,七分吃。"只有真正掌握健身塑身的理念,才能事半功倍~
現如今,我們在塑形的道路上鬥智鬥勇,摸摸自己的小肚子,在無形之中又長了一寸,為了讓大家有一個清晰的可以鼓舞人心的塑形計劃,8月29日在優酷全新上線了一款由安利紐崔萊獨家冠名《頭號型動派》,可以說正中那些正在塑形瘦身道路上努力前行的筒子們的下懷啊,在一邊享受綜藝時,還能一邊學習健身知識。
《頭號型動派》算是如今眾多真人秀綜藝中的一股清流了,沒有那些劇本的操控,也沒有那些所謂的擺拍規劃,都是實事求是,以科學的健身塑形為目的,60天帶你走進新的"煥新"之旅。這檔節目主要通過拍攝三組明星嘉賓的健身日常,為觀眾呈現最為真實的健康生活方式指導,可以讓大家更為科學健康的塑造出完美的自己。
錢楓,作為大家熟悉的節目主持人,過去那也算是風華絕代...現如今,楓哥已經"成熟穩重"太多了!
沈夢辰,集美貌與智慧於一身,一直通過節食來維持身材,這種方法往往是不科學的,因此在體能測試的時候,很明顯的看出,一個伏地挺身都沒有,楓哥在一旁偷偷樂了半天了。
顏如晶,《奇葩說》裡的最佳辯手,確是《頭號型動派》裡,最具有潛力的嘉賓,16個伏地挺身,46個仰臥起坐~
將這三種不同體質及不同塑形需求的他們,聚集在一座別墅裡,在專業教練的悉心指導下,通過跑步、搏擊、Crossfit、瑜伽、尊巴這5項有氧運動,在結合7條健身教練制定的瘦身規則,60天的他律生活,最後打造出不一樣的你我他~
在節目中,三個人以自己獨特的個性將"健身塑形"發揮的淋淋盡致了,尤其錢楓還不堪重負想"逃離",將運動戰場轉為"吃播"天堂,可見瘦身塑形真的是不容易啊。
健身塑形作為最受歡迎的娛樂項目之一,不僅僅需要運動健身這麼簡單,還需要告別那些平日裡最愛的食物。在節目中,紐崔萊的營養師張旭老師,為我們普及了"四少"的科學健身理念:少攝入,少吸收,少合成,少囤積,做到了這"四少",健身塑形沒煩惱。
節目組不僅在健身理念上深深的把關,還精準的把控嘉賓們的日常飲食習慣,位嘉賓們提供了紐崔萊的樂纖營養餐,6種口味,多種選擇,不僅深受嘉賓們的喜愛,還實現了擋糖、減脂、增肌塑形、補充營養的全方位需求,讓你在享受到健身塑形的樂趣。
看預告新的一期健身榜樣陳意涵驚喜空降,陳意涵的自律生活可是好多人欽佩羨慕的,看陳意涵空降如何教學夜跑,後期還有中國百米飛人張培萌為型動派指導跑步,讓你離專業更進一步,還有楓哥偷吃受罰,抱著教練痛哭流涕~快來圍觀"它"吧~