讀了《拆掉思維裡的牆》，讀到了第三章《心智模式決定我們的命運》，覺得很有意思也很啟發人。作者說，在今天這個變化多端的世界裡，我們最大的危險不是外界的壓力和競爭，而是我們內心的模式，這些模式決定我們看到些什麼、感受到什麼，如何思考以及最終成為怎麼樣的人。我覺得很有道理的！
心智模式是指我們每個人不同的「思維模式」或者「思維定式」，再加上一套自己的固定的「思維程序」所搭建的內在世界模型，就是我們的心智模式。
書中舉了一個很有趣的例子：在一條狹窄的山路上，一個貨車司機正在爬坡，已經開了3個小時，他有點昏昏欲睡。就要到坡頂的時候，迎面來了一輛車，車上的司機伸出頭來，伸手指了一指，對他大聲喊到：「豬！」「嗚」的一聲，兩擦肩而過。他的瞌睡一下子就醒了，他馬上伸出頭，衝著車的背影大聲罵到：「你他媽的才是豬！你們全家都是豬！」他得意的回頭，看看前面的下坡路，天哪，一群豬！他剎車不及掉溝裡去了。讀完這個故事覺得蠻搞笑的，反正我是笑了。其實，對面的司機只是告訴他前面有豬，但是帶著固定思維定式的司機以為這是一句侮辱的話。說實話，我在一讀到「豬」時，我也以為那是罵人的話，現在想起自己想法，真是可笑！可見我自己腦子裡也植入了這樣一種思維定式和心智模式。
我以前讀過一些關於思維定式的文章，現在又看到心智模式的文章，自己對這方面的理解更加加深了。美國神經生理學家沃爾特·弗裡曼發現，由感覺刺激引起的神經活動在大腦皮層中消失了。這意味著我們的大腦從外界接受信息，然後又拋棄它們中的大部分，只使用其中一部分來建立一個內心世界，以此來代表外部的世界。這樣，我們好像戴著一副看不見的鏡片在看世界，鏡片過濾掉大部分的東西和信息，我們通過自己的內心來填充這個世界。
我前不久讀了張德芬的《遇見未知的自己》，書中也有類似的描述，我們只會看到自己想看到的世界，大部分信息都被我們自己給過濾掉了。就比如當你老婆懷孕了，你會突然發現滿大街都是大肚婆，事實上不是孕婦多了，而是你看到了自己想看到的部分。我們按照自己過去的經驗和記憶，處理我們看到的部分世界，然後在我們的腦子裡構建一個自己的世界。也可以說我們給自己創造了一個世界模型！然後根據這個創造出來的世界生活。作者古典說，一切真實的事物都是心智模式，而一切的心智模型對於你來說，都是實在的世界。
英國心理學家理察·懷斯曼在他的《怪誕心理學》中描述了他做的一個關於幸運和性格之間的關係的實驗，試驗具體就不在這闡述了，大家有興趣的話可以去找來看看。這裡涉及到了「幸運兒模式」和「倒黴蛋模式」，它們是心智模式中的一種，有些人內心裡安裝了「幸運兒模式」，他們給自己構建了一個充滿機會的世界，就會更加地發現外界潛在的機會，那些幸運兒反覆印證自己的「幸運兒模式」，從而更加地相信自己的「幸運世界」；而安裝了「倒黴蛋模式」的人則傾向於對機會視而不見，因為他們心中的模式沒有「機會」二字，他們對自己「倒黴世界」堅信不疑。其實，你細心發現自己身邊的人和你接觸過的人，有些人好像總是帶著天使的光環，一切都是那麼地順利，一帆風順，似乎永遠地幸運，而有人仿佛天生晦氣，八字不順，老是倒黴。我細心想了想，自己身邊和自己接觸過的人，確實有這樣的現象存在哎。努力讓自己成為一個幸運的人吧，給自己的內心安裝一個「幸運兒模式」！
書中還提到一種現象，叫做自我實現的語言：一個女人（或男人）覺得自己的丈夫（或妻子）有外遇（構建一個老公或妻子出軌的世界模型），於是越看越像，天天地一跟二查三套話。半年下來，她（或他）的丈夫（或妻子）發現：原來出不出軌，成本是一樣的！反正家也不像家了，還不如找一個！於是這種語言果然應驗了······這就是這個妻子（或丈夫）在自己的心裡安裝了一個自己的另一半會出軌的心智模式，然後就這樣看待，結果就可想而知了。這跟「吸引力法則」或者「夢想成真」之類的心裡法則很相似，我在《遇見未知的自己》這本書裡也讀過類似的描述。有一句話雖然不中聽，但是真的很好：我們大部分時間都是自己玩死自己的！作者說，我們為自己構建了一個世界，然後又反覆強化，最終讓我們相信這個世界就是我們構建的那樣。從這個角度來說，我們就是自己生命的巫師，我們給自己搭建了一個幻想世界，然後在現實中讓這個幻想慢慢實現。
有兩種大部分的人都知道的現象，一種是「有些人經常生病，動不動就生病」，這種人其實並不是他們身體的問題，而是他們的有一種「如果你想被關愛，那就生病吧」的心智模式，他們大多是因為父母給他們的愛被弟弟妹妹分享了，但發現一生病就會得到更多的關愛，所以潛意識裡就有了這樣一個心智模式：生病——關愛，被關愛——生病，就這樣，他們就會老生病，動不動就生病，除非他們把這種心智模式給除去了，否則還是會老生病的，另一種是「很多有錢人一點也不快樂」，不詳細說了，他們的心智模式是這樣的：不幸福→賺錢→更加遠離幸福→更加努力賺錢→不幸福，就這樣一個死循環，只有他們打破了這個死循環，才能找到幸福。
作者在書中說到，心態源自於心智模式。我讀完覺得很有道理。大家都看過這樣一個故事：一個酗酒的父親有兩個雙胞胎兒子，20年後一個成為了成功人士，一個則窮困潦倒。記者分別採訪他們，為什麼過上今天這種生活？他們的回答都出人意料的一樣：「沒辦法，誰讓我攤上這樣一個父親呢？」，後面的大家都知道了。這則故事的寓意很明顯，前者心態好，後者心態糟糕，也可以說前者心智模式好，後者心智模式差！好壞心態的背後，是關於世界的不同假設而決定的。
我們改變不了過去，也可能改變不了這個世界上的很多事，但是我們可以改變自己對於過去和這個世界的看法，完全有能力調整自己的心智模式，重新認識我們的過去，從而改變我們的未來。
人們總說優秀是一種習慣，但其實優秀也是一套心智模式！說了那麼多，希望每一個希望自己幸福的人，都應該重新審視自己的心智模式。因為心智模式是關於思維的思維、關於智慧的智慧。噢，對啦！大家可以讀讀張德芬的《遇見未知的自己》，裡面的一些論述和心智模式很類似，也很有趣。
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