教大家五種,鮮湯的做法,營養美味

2021-01-15 趣味搏擊

三鮮豆腐湯

在吃了大魚大肉之後,喝點清淡的湯,可以消除胃裡的油膩味,這樣做不但保護了自己的腸胃還能使身體更健康。三鮮豆腐湯你喝過嗎,豆腐的營養非常豐富,它含的微量元素特別多西紅柿顏色亮麗,味道鮮美,吃上一口酸酸甜甜的。那豆腐和西紅柿一塊做出的湯,味道濃厚,色鮮味美。小編我喝三鮮豆腐湯,都已經喝的習慣了,只要做湯,我就做三鮮豆腐湯。那我告訴你他的做法,準備食材豆腐水發香菇,西紅柿,高湯,大蒜,蔥,十三香,味精,豆腐切小塊香菇,西紅柿,切滾刀塊,蔥和大蒜切末。鍋中放油大火燒熱,放入大蒜,蔥爆香,再加入西紅柿,香菇翻炒均勻,加入清水和豆腐,燉十分鐘,起鍋關火,澆上香油,撒上蔥花,香味濃鬱的三鮮豆腐湯做好了。

酸辣湯

酸辣湯不僅味道好喝而且顏色也非常好看,好幾種食物搭配起來,色澤鮮豔,大大增加了人們的食慾,在不經意間勾起了人的味蕾。酸酸辣辣的湯,不但開胃還滋補身體。你別看一道簡單的酸辣湯,它的配料很複雜,真正能使味道鮮美的不是調料,而是用心去做的湯才最有味。閒話不說了,小編教你它的做法。所用的材料有,豆腐,胡蘿蔔,木耳,鹽,醋,白胡椒粉,水澱粉,香蔥,植物油,高湯,木耳,胡蘿蔔,黃瓜,豆腐都切成小塊。香蔥切末,高湯燒滾把所有材料全部放進去,小火煮五分鐘,加入調料,最後把蛋液放入鍋中,用筷子輕輕攪動,蛋花都浮動上來的時候,加入香油和醋,一道鮮香可口的酸辣湯,就這樣做好了。

金針菇酸辣湯

吃金針菇的時候會發出脆脆的響聲,讓人越嚼越來勁,無論金針菇是熬湯還是炒著吃,它的味道都令人難以忘卻,金針菇屬於菌類,經常吃能增強人的免疫力。金針菇和肉絲做出來的酸辣湯,汁濃味美,讓人回味無窮。小編就給你推薦,金針菇酸辣湯的做法,材料有金針菇,精肉小香,蔥,植物油,幹辣椒,料酒,生抽,把肉切肉末,金針菇在開水中燙一下切碎,鍋中放油燒熱放入蔥花爆香,加入肉絲翻炒片刻之後,加入金針菇,在鍋中放入高湯加入鹽,大火煮開,放入調料,熬製湯有些粘稠時,放入小香蔥,綠綠的顏色頓時增加了湯的色彩,喝的時候放一點香油和醋,白綠相間的金針菇酸辣湯已經做好了,吃貨們已經饞了吧。

鴨血粉絲湯

相信大家都非常喜歡喝鴨血粉絲湯,連我也不例外,鴨血粉絲湯味濃汁厚,香味濃鬱,讓人喝了還想喝。想起喝鴨血粉絲湯,我就想到了我的弟弟,他不喜歡喝辣的鴨血粉絲湯,卻喜歡喝酸的鴨血粉絲湯。酸酸的湯,配上細細的粉絲還有那綠綠的蒜苗,紅紅的鴨血,真是美味佳餚小編我已經迫不及待的想給你介紹,鴨血粉絲湯的做法,他說需要的食材有,鴨架,鴨血,粉絲,鴨心,鴨腸,辣椒油,胡椒粉,鹽,香菜,味精,陳醋,薑片。把買回來的鴨架,剁成塊在開水中燙一下,鍋中放入清水,放入剁成塊的鴨架,燉至湯白濃稠時,放入所有的材料,大火煮兩分鐘關火。吃的時候可以放入香菜,營養豐富的鴨血粉絲湯做好嘍。

鯽魚豆腐湯

鯽魚都知道它的營養豐富,對身體是大補,鯽魚燉出來的湯汁又白又濃,香氣撲鼻,鮮味可加鯽魚的肉質十分細嫩,所含的脂肪也很少。可以補中益氣,除溼利水。豆腐蛋白質含量比較高鯽魚豆腐湯的味道,讓人回味無窮。它的做法呢,小編我給你介紹一下。它需要的食材有,鹽鯽魚,豆腐,薑片,小香蔥。新鮮的鯽魚衝洗乾淨,平底鍋放入油,鯽魚放入鍋中,煎至色澤金黃,煎魚的時候,把薑片和小香蔥適當的加入一點,煎出來的魚,味道更入味。鍋中加入清水,放入料酒,大火燉製十五分鐘,加入豆腐,改為小火,燉十分鐘。燉到魚湯弄白弄白的時候,就關火,加入食鹽蔥花。香味濃鬱的鯽魚豆腐湯,可以喝了。

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