桌球擺短如何練習使用,馬龍許昕戰例技術講解擺短技術

2020-12-23 騰訊網

今天通過馬龍許昕的比賽戰例,談一下桌球的擺短技術。

擺短,主要對付近網不出臺的下轉側下轉或不轉。

擺短技術,來源於搓球,如果普通的搓球練的不熟練,不穩定,擺短一定會出現問題。常見的是吃發球,擺短冒高直接被進攻。

談擺短,首先要談桌球的弧線。所有的桌球飛行中都有弧線,落臺後有上升期,高點,下降期,力量隨弧線而逐漸衰減。

要想練好擺短,擺的短,二跳不出臺,必須在來球的上升期觸球。

這裡就要談到來球旋轉的問題,尤其是接發球擺短,要很好的判斷來球是下轉?還是側下轉,還是不轉。

擺短的動作是,單步上前,右手運動員會右腳向前邁一步。控制板形,在來球上升期觸球。手上力量要輕,主要藉助來球的上升的力量,以及來球的旋轉,輕輕一點,將球擺回。

落點要控制在近網四個點,可以看一下落點圖。

這裡要注意的是,判斷來球旋轉,單步上前,要很快。右腳站住擺短才會穩,手上力量要輕,越發力,回球越長容易出臺。

擺短的作用是控制,很多朋友想用擺短製造很強的旋轉,是不可能的,除非發力劈長,力量製造旋轉。

擺短技術需要控制自己的力量,控制回球的高度和落點。擺短和劈長可以混合使用,長短落點需要手上力量的控制,正反手都可以擺短與劈長。

擺短動作要小,動作越大,越慢越容易錯過上升期,下降期擺短容易冒高。很多時候擺短擺不好,冒高,就需要考慮是否觸球時間過晚。

大家可以看一下馬龍與許昕的比賽戰例,擺短可以連續擺,可以劈長,然後配合正手拉衝,或者反手擰撕。

擺短技術是桌球接發球的一項重要技術,接不好對手發球,還沒有進入相持階段,基本已經丟分。

擺短技術日常可以用多球練習,練習腳下與手上的協調性,手上力量的控制。

提高自身技術,不只是大路球的上轉,小技術的熟練程度,關係到自身比賽的勝負。

文章篇幅有限,喜歡桌球的朋友,可以在我的主頁觀看視頻,戰例講解更加直接方便。

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