2017-09-29 23:59 e幫護專業上門康復
「 當李娜、孫楊、女排這些頂級運動員（團體）在賽場上給我們帶來榮耀時刻的時候，我們一定不能忘記在他們背後默默付出的另一半，不是有歌云：軍功章上有我的一半，也有你的一半。今天，我們就為大家介紹這些運動員背後的另一半。他們是祖國？No。教練？No。愛人？No。」
1920年時，美國人把膠水塗抹在繃帶上，製成了可粘貼性繃帶tape，我們稱貼布。
1980年時，日本人開發出一種可伸縮性貼布，並開發出一套「kinesio taping(肌內效貼布療法)」。
肌內效貼布（KinesioTaping)由日本人Kenzo Kase於1973年創世併名命名，它利用仿皮膚的棉織布以及其特殊的回彈設計，達到模彷肌肉或筋膜用力的效果；再搭配人體的運動學來使用。
簡單地說，就是沿著肌肉的走向，直接將膠布貼在受傷或需要保護部位肌肉的皮膚上。按照這個發明理論，貼扎目的主要為促進身體自然康復機能，並起到支撐及穩定肌肉、關節而不妨礙身體活動的功效。而貼布本身不含任何藥物，不具有治療作用。
一、肌內效貼作用機理
01、減輕疼痛
肌內效貼能夠減輕損傷部位的疼痛這一點已得到廣泛的認可，其機理解釋主要集中在下幾個方面。
①根據閘門控制理論，由於觸覺傳入神經(Aβ纖維)的直徑大於痛覺傳入神經(Aδ和C 纖維)，在傳導速度上也較快，因此增加觸覺傳入神經的感覺輸入，能夠抑制痛覺輸入，從而減輕或消除疼痛。
②肌內效貼可以促進「錨位置的血液循環及新陳代謝，進而減少炎症反應，起到止痛的效果。
③保護和支持受損的肌肉，減少肌肉過度伸展導致的疼痛。
02、改善關節活動度
有學者給出的機理解釋為：
①肌內效貼可減少關節活動時疼痛感覺的輸入，從而提高關節活動範圍。