呂梁市部分中小學、幼兒園開學通知

離石區龍鳳小學 2020學年第一學期開學攻略

「 9 .1日 」 開學日 充滿期待的新學期即將開啟！ 親愛的龍鳳學子們你們準備好暫別假期 迎接嶄新的學習生活了嗎？

1
調整好作息時間，恢復好日常狀態

請儘快調整好生物鐘按時作息。有些同學在開學初出現犯困、四肢乏力、注意力不集中等情況都是由於生物鐘未能及時調整。所以從今晚開始，請早點休息別熬夜哦！在此階段，建議家長儘量少安排大型活動，讓孩子的心慢慢沉靜下來。

2
整理好假期作業，準備好學習用品

暑假作業完成了嗎？請認真檢查回顧作業的完成情況，整理好作業，把作業裝進書包，提前準備好書包、筆記本、筆等新學期需要的文具，為新學期的學習做好準備。

3
回顧假期生活，討論新學期打算

把假期生活「倒電影」式地回放一遍，對照假期計劃，看哪些已經完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收穫和遺憾（讀書、旅行、休息、娛樂、交往等各方面），並及時總結經驗或分析原因，相信家長和孩子通過這種「復盤」形式，會有更多收穫。 新學期，你有什麼新的打算？有計劃才能有重點、有目標。因此，提前制訂一份新學期的學習計劃吧！例如：新學期超越的目標是什麼？新學期學一門什麼新特長等等。

4
適度複習預習，保障好學習銜接

孩子可能對上學期的知識有所遺忘，不妨抽空回顧一下主要知識內容。同時，也可以提前瀏覽新學期的教材，適當做些預習，有利於實現新舊知識的順暢銜接。但提醒家長，孩子提前預習要適度，不建議提前把新知識學一遍，這樣容易致使孩子在正式學習時喪失新鮮感和興趣。

5
讀懂孩子情緒，關注好心理變化

新學期即將開始，有些孩子可能會對上學感到「焦慮」甚至「恐懼」心理，家長要正確做好溝通和引導工作，理解孩子產生的這些情緒，分析產生的原因，給予有針對性的鼓勵和支持。如果情況相對嚴重，可藉助心理專家等專業力量。給孩子提供正面的心理能量，讓孩子以積極向上的心態迎接新學期的到來。

6
做好充分準備，配合好學校工作

良好的家校合作，對孩子的學習和心理發展都有積極的影響。因此，建議家長積極配合學校和老師，積極參與到學校的教育中，家校聯手共同致力於孩子的成長與發展。

開學季

開學第一課

9月1日（星期二）晚上8點，以「少年強，中國強」為主題的2020年開學第一課在CCTV-1播出。鍾南山、張定宇、張文宏等重量級嘉賓傾情講述抗疫故事。

錯峰上下學時間表

進校要求

（1）居家測量體溫。早晨在家先自測體溫，體溫正常來校，體溫超過37.3℃或有其他不適，及時上報班主任並前往指定醫院發熱門診就診，禁止帶病上學。（2）安全綠色出行。出門前正確佩戴好口罩，乘坐電動車的同學請戴好頭盔，乘坐公共運輸要做好個人防護，少接觸公共設施。（3）配合做好晨檢。進校前，佩戴好口罩，手持體溫登記表按照一米線有序排隊，主動匯報健康狀況，並按指引測溫、消毒。體溫正常，無傳染病、消化系統等相關症狀才能進入校園，體溫異常者按照學校發熱應急處置流程處置。（4）帶好愛心防疫包。每天準備好一個備用口罩、消毒溼巾、保鮮袋等，到教室後取下口罩放在保鮮袋中。

在校要求

（1）時刻關注健康。在校期間覺得身體不適，要第一時間告知班主任，並主動前往醫務室測量體溫。（2）保持安全距離。課間休息不扎堆、不聚集、不嬉戲、不串班。上廁所、倒水要保持一米間距，儘量減少不必要的接觸，聽從樓層護導老師的安排。（3）保持個人衛生。注意咳嗽或者打噴嚏時的衛生禮儀，勤洗手（七步洗手法），按需及時更換口罩，養成良好的個人衛生習慣。（4）保持良好心態。勇於面對疫情帶來的心理壓力，學習防疫知識，做到科學防控，保持良好習慣，提高學習效率，早睡早起身體好。

開學的大幕已經開啟，「龍鳳學子」們，讓我們攜手並肩，去迎接新的挑戰，向著成長之路，一起快樂出發！

北京新學道離石區袁家莊中學

親愛的同學們！即將告別充實有意義的暑假，走回孕育夢想的校園。整理行裝，嚴謹準備，請查閱學校對你的提醒！

新生報導時間

2020年8月30日上午8：00

新生報導流程

家長按照花名冊找對應報到小組▼小組負責老師收取報到證▼掃碼進群▼ 收取紙質行程表▼ 預繳500元資料費（微信）▼填報身高體重（在家測量數據，訂製軍訓服裝）▼開學第一課新生考試時間

2020年8月31日上午8:00

初二、初三年級學生到校時間2020年8月31日下午4：00

重要事項

1為加強安全管理，開學當日，正在發熱、身體不適的學生暫不入校，並請與班主任聯繫。當天有特殊情況不能返校的，需要家長向班主任及時請假。2男生不留長髮，理小平頭；女生理齊耳短髮或扎馬尾辮，不允許燙髮、染髮，不得佩戴各種首飾。3初二、初三統一穿校服進入校園，初一著運動便服（不得穿短裙、短褲）。4禁帶物品：手機、智慧型電話手錶、電腦等電子產品，各種棋牌類、強光手電、刀具、剪具、打火機、蚊香及容易造成傷害的物品。5開學之際，人員及車輛眾多，為防止人員聚集，家長請勿將車長時間停在校門口，有序停放車輛，即停即離，避免塞車。

新學期，迎著朝霞播種，用心去挖掘，用愛去呵護，用情去感悟，願我們一路努力，邂逅更優秀的自己！九月開學季，我們整裝待發，只等你來！

呂梁市離石區泰化小學

路過草木蔥蘢的盛夏，我們又一次迎來秋的相聚。親愛的家長、孩子們，快樂的暑假生活即將結束，精彩的校園生活又將開始。新的學期，泰化小學全體教職工將繼續與同學們同心同行，追求卓越，創造新的精彩。

為了讓孩子告別假期綜合症，迎接全新的學期，學校和老師在此送上秋季開學溫馨提示，助力各位學子贏在開學！

入學須知1. 報到時間二三年級學生返校時間：9月1日(星期二)上午8：00四到六年級學生返校時間：9月1日(星期二)上午7：402. 報到流程8月31日家長及同住人掃行程碼將截圖報回班主任，9月1日學生穿校服、戴口罩按通知時間在校門口排隊測溫後進入校園；學生教室報到，家長進宿舍放行李，整理床鋪後有序離校。3. 放學時間二年級放學時間：6：40三到六年級放學時間：6：50

開學準備

1、調整作息規律

開學的鐘聲敲響以後，同學們就要從相對自由的暑期生活回歸到有規律的學習生活，這是一個較大的反差。放鬆的暑假讓一些同學養成晚睡晚起的不良習慣，如果不加以調整，貪玩的心收不回，學習的勁使不上，漸漸地會出現煩躁不安的情緒。家長們不妨和孩子一起模擬學校的作息時間，按時入睡、起床、就餐、運動。減少非學習活動，讓孩子靜靜心，逐步適應開學後的節奏，用最佳的狀態迎接新學期的到來。

2、制定學習計劃

制定學習計劃和目標是樹立自信心的好辦法。卡耐基說：「不為明天做準備的人永遠不會有未來。」哈佛校訓云：「機會永遠都是留給有準備的人。」新學期，你有怎樣的學習計劃呢？是讀一些好書，還是寫一手好文章？是改掉一個小缺點，還是養成一種好習慣？跟爸爸媽媽一起認真討論，制定計劃，為新學期的你繪製成長的藍圖吧。

3、準備好學習用品

讓孩子自己收拾書包，準備學習用品，看看有哪些需要買的東西，列好清單，帶著孩子一起去買好。這樣做可以讓孩子提前感受到開學的氣息，煥然一新的學習用品，很容易讓孩子對新學期充滿期待，同時有利於緩解孩子對開學的牴觸情緒。

4、檢查假期作業

仔細清點，查漏補缺，保質保量完成所有假期作業。完成了作業還能「溫故而知新」，你就是最閃亮「學習之星」！

即將開學，學校和老師已經準備好迎接親愛的同學們返校啦，讓我們一起攜手開啟愉快的新學期旅程吧！

離石區光明小學

尊敬的各位家長：

經過一個短暫而充實的假期，我們即將迎來新的學期。

新的學期，新的開始，讓孩子告別昨天的自己，迎來明天嶄新的自己。

為了讓孩子以最好的狀態邁入新學期，贏在起跑線，在此提醒各位家長，做好以下幾點，幫助孩子快速回歸校園！

01防疫篇

個人衛生無小事

防疫安全要牢記

從2020年2月到8月，或許今後很長的一段時間，防疫安全依然是我們每一個人的責任。

有抗疫戰士衝鋒在前，就少不了我們每一個普通人做好自己該做的事，不給國家添負擔。

開學在即，防疫安全無小事，所有衛生安全細節必須落實到位。

疫情尚未結束，防疫意識需保持，以下注意事項一定要提醒孩子：

● 1. 電子健康卡：牢記「零報告不等於零風險」，領取電子健康卡。連續14天健康卡：開學返校前，為確保每位同學健康，學校會對學生以及家庭成員的14天的健康狀況進行全方位摸底。為了你的孩子和其他孩子的健康，這個事務請必重視起來，每天做好體溫登記和健康打卡。

● 2. 養成良好的衛生習慣，注意手衛生，比如餐前、接觸垃圾後、外出歸來都要認真洗手，平時少聚集。

● 3. 疫情期間，口罩等要常備，上下學的路上、乘坐校車等人多的場合要佩戴口罩、注意防護。

● 4. 學生和家長要養成檢測體溫等健康狀況的習慣，一旦身體出現異常情況要及時向老師和學校報備，聽從學校安排。

● 5. 每天要保證健康飲食，不要熬夜，進行適當運動，提高免疫力。

● 6. 家長日常也要注意防護，因為孩子的健康與家長息息相關。

02作息篇

調整作息要趁早

早睡早起身體好

一日之計在於晨，一個學期的良好開端，必定從一個精神抖擻的早晨開始。

當你告別了熬夜，你就比別人多了休整的時間；當你習慣了早起，你就比別人領先了一大步。

早睡早起，每個孩子都應養成規律的作息習慣，受益終身。

拒絕熬夜：

專家表示，晚上9點是兒童的最佳入睡時間，6-10歲的孩子每天至少睡10個小時。晚上8點半左右，應該讓孩子安靜下來，看看書，聽聽音樂，做好睡前準備。

父母若能養成早睡習慣，每天和孩子一起入睡，孩子會生長發育得更好。

03作業篇

作業進度要跟上

學習用具要備齊

每個在假期放縱自己的孩子，都會在開學後受到嚴厲的懲罰。堆積成山的作業，荒廢依舊的學業，孩子不想學就不學，家長不想管就不管，那還要成績做什麼呢？

真正厲害的人，從不輕易放縱自己。

檢查作業：

開學前，要讓孩子的心沉靜下來，多看書，複習上學期的知識。基本概念、基礎字詞、典型例題、名篇佳句等要記牢。

新學期開始了，端正學習態度尤為重要。家長要鼓勵孩子在學習上知難而上，忘記以前不愉快的學習經歷。

04娛樂篇

沉迷手機一時爽

放縱自我一時殤

8月初，安徽一男生欲跳樓輕生，幸好救援人員及時施救，避免了一場悲劇。

跳樓前，他曾寫下遺言：「對不起，你們去生一個更好的吧……我控制不住自己玩手機，對不起。」

手機裡的世界太精彩，孩子沉迷只需一時，但手機成癮的後果卻是致命性的。

家長可以逐漸減少孩子看手機、電視、玩遊戲、上網的時間和次數。

比如，孩子之前每天看電視、玩遊戲、上網的時間有5個小時，要一天天逐漸把時間減少到4個小時、3個小時、2個小時，同時逐漸增加孩子學習的時間。

05衛生篇

新學期開學，到了季節交替的時候，是多種疾病高發期，食物容易變質，要注意公共衛生安全。● 1. 勤洗手。腸道傳染病主要是「病從口入」，因此，手的衛生十分重要，要用流動的水洗手。● 2. 多喝水。秋季氣候乾燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持溼潤，能有效抵禦病毒的入侵，還有利於體內毒素排洩，淨化體內環境。● 3. 多吃蔬菜水果，適當增加水和維生素的攝入。● 4. 居家經常開窗通風，保持室內空氣新鮮。勤曬被褥、勤換洗衣服，搞好個人衛生。● 5.發現疾病及時治療，痊癒後方可入校。學生如有過敏史及其他病史需與學校講清，作好記錄；如隱瞞病史，造成不良後果，責任自負。

06心理篇

孩子心思多敏感

暑假收心要及時

上學時，孩子至少有老師、同學的陪伴，但放假後，有一些孩子長期感受不到親情的關愛，缺少與同齡人交流、玩耍的機會，被迫承受家長施加的壓力等等，都有可能引發他的心理疾病。

父母給了孩子生命，卻不能以愛的名義，束縛孩子成長。

從此刻起：

我要控制自己的情緒，

和孩子一起安靜和平地處理好每一個當下。

因為我知道脾氣和暴力只代表我的無能和對孩子的傷害;

從此刻起：

我要積極主動地處理好與愛人的關係，

創造一個和諧的家庭環境，

絕不讓夫妻矛盾影響和傷害到孩子，

因為我知道只有夫妻關係和睦才是對孩子最大的愛;

從此刻起：

我要讓孩子長成他要長成的樣子，

而不是我期待的樣子。

因為我知道孩子並不屬於我，

他只是經由我來到這個世界，

去完成他自己的夢想和使命;

從此刻起：

我要多為孩子種善因，行善事。

因為我知道種善因，方能結善果，

積善之家必有餘慶，

積惡之家必有餘秧;

從此刻起：

我要通過孩子的問題，

找出我自己的問題，修正我自己，

因為我知道孩子所有的問題

都是我的問題，我是一切的根源;

從此刻起：

我要成為孩子生命中最好的朋友，

最親密的夥伴，最慈愛的爸爸(媽媽) !

07返校篇

返校安全要注意

人流車流要避讓

前些日子，三名少年合騎共享電單車出事故，1死2傷，給了我們極大警示：

父母最重要的責任是守護孩子安全，安全教育無論何時都不能落下。

遵守規則：

開學以後，孩子們每天上學、放學可能遇到各種複雜的交通環境，誘發一些安全隱患。這些安全事項要提醒孩子注意：

● 乘坐校車不要搶上搶下，乘坐校車下車前留意路面情況，不要突然衝出車門下車。不要橫穿、猛跑過馬路。不要在馬路上嬉戲打鬧。不要翻越護欄，不要在走路時低頭聽音樂或看書。

● 不乘坐無牌無證車輛、不乘坐超載車輛。乘車時不向窗外招手探頭，乘車須抓緊扶手，待車停穩後再下車。

禮讓他人：

● 自走生不要與機動車搶道，路口要四處觀望，確認安全後再通過。不要在機動車道騎行，不要在路上並行騎車。

預防拐騙：

● 不要讓孩子單獨外出，至少有同學的陪同，每次外出都要報備地點和歸家時間。

● 對陌生人保持高度警惕，不能接受陌生人給的任何東西，也不要隨便跟陌生人搭訕。

08家校篇

家長離不開老師

老師離不開家長

有人把教育的過程，比作種植一棵樹。

家長希望孩子回到正常的學習軌道，不再松鬆散散，首先自己要以身作則。如何讓孩子恢復合理的作息習慣，是家長們的當務之急。從現在開始，家長就要陪著孩子執行上學期間的作息制度。

一個逐漸習慣的過程，對於已長時間處於放假狀態的孩子來說是至關重要的，如果缺少了循序漸進的過程，那麼開學之初，孩子的精神很容易不集中，甚至會出現睏倦、散漫等狀態。

作為教師，爭取恪盡職守，眼中有光，成為學生的幸運；

作為家長，爭取以身作則，更多陪伴，讓愛永不缺席！

以上安全提醒，請家長們務必認真閱讀，並且告知孩子：「生命高於一切，要學會保護自己。」希望在新的學期，家長能夠配合老師做好孩子各項安全工作，讓孩子們高高興興上學去，平平安安回家來！

離石區城南幼兒園

◆用心準備 靜待相逢 ◆

秋已致
歸可期
鳥兒喳喳叫
歌頌起開學季的第一個樂章靈動的綠
鮮豔的紅經過一個夏天的洗禮
城南幼兒園正以嶄新的姿態
向你招手只為遇見最好的你.....

為了給小朋友們創造一個耳目一新的的生活和學習環境，城南幼兒園全體教職工齊上陣，開始了開學前的一系列準備工作。老師們將室內外和班級衛生進行了全面的清理，將小朋友們的玩具、杯架、桌椅等物品進行消毒清洗。用乾淨、整潔、安全的環境迎接小朋友的到來。

老師們對玩具進行了清洗、消毒、高溫除菌

幼兒的教育是不可鬆懈的，但孩子的身心健康更是重中之重，願我們攜手，共創一個乾淨舒適、充盈著智慧、閃爍著夢想的城南幼兒園，在孩子們的童年畫下最燦爛的一筆，找到屬於她們獨一無二的生長模樣。

而你的寶貝，正是我們尋找的那個人