低血糖的9個標誌,一旦出現,請別忽視!

2020-12-19 健身macrocosm

低血糖可導致短期和長期併發症。一旦你了解低血糖的發病症狀就能及時儘早的做出治療。

低血糖在糖尿病患者中是常見的,即使在仔細管理病情時也會發生。

低血糖發生在血糖下降到一個太低而不能維持正常功能的水平時,在大多數人中,低於每毫升70毫克的血糖水平被定位為血糖太低。

2015年6月在PLoS One期刊上發表的一篇評論發現,在2型糖尿病患者中,低血糖是一種非常常見的現象。

該病患者平均每年有19次輕度低血糖發作,平均每年有近一次嚴重發作。低血糖在服用胰島素的人群中尤為普遍。

血糖水平的降低會導致短期併發症,如混亂和頭暈,以及更嚴重、長期的併發症。如果不及時治療,它會導致昏迷甚至死亡。

為了預防低血糖及其危險的副作用,監測血糖水平和治療低血糖是至關重要的。

注意這些提示血糖水平的跡象,確保你的血糖處於控制狀態:

1、飢餓

及時你已經吃了很多的東西了,但是仍然有想吃的欲望,或者突然就一陣惡意襲來,擋都擋不住。

當你的身體正在發出信號,表明它需要更多的葡萄糖。美國糖尿病協會建議每餐吃15到20克糖或碳水化合物,每頓飯吃40到65克。

2、感情焦慮

當葡萄糖水平下降太低,你的身體發出讓腎上腺釋放腎上腺素的信號,以獲取更多的糖。這很可能會引發感情上的焦慮。

3、顫抖

當葡萄糖水平失調時人體中央神經系統開始出現問題。讓身體產生不自覺的顫抖顫慄。

4、情緒不穩定

低血糖可能導致情緒非常不穩定,溫和多變,激進亢奮。

5、出汗

這種症狀是由自主神經系統控制的,是低血糖的最初徵兆之一。無論外部溫度如何溫暖或寒冷,過量的汗液都會毫無預警地出現。

6、頭暈

降低血糖水平也會使你昏厥,所以如果你覺得自己開始頭暈,坐下來或躺下,避免傷害因為昏倒傷害到自己。

7、注意力無法集中

因為大腦對葡萄糖的下降特別敏感,你可能會感到困惑和無法集中注意力於一件事。

8、視覺問題

如果你的視力突然變得模糊或者你看到重影,血糖下降可能是罪魁禍首。

9、語言含糊不清

糖的缺乏可能會讓你的語言變得含糊不清,但是別人感覺得到,你自己本身卻察覺不出。聽起來就像是喝醉了酒一樣。

如果你出現了以上9種症狀,很可能是患上了低血糖症,應及早進行治療。

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