多囊卵巢、焦慮、不明原因，看似簡單的備孕路，我走了4年

你知道備孕到懷疑人生是一種怎樣的感受嘛？

我朋友曾經跟我說過：那感覺真的太難受了，一次次的充滿希望，又一次次的落空，每天被這樣反反覆覆的情緒折磨著，心理和精神上都備受著煎熬。

其實，她不是一個人。近幾年來，關於要孩子這件事，我聽到身邊人說過最多的一句話就是：為什麼我很努力地在備孕，卻還是很難懷孕？

難懷孕的因素真的太多太多了，高齡，卵巢、輸卵管婦科疾病等等，往往這個時候，有人會陷入無盡地失落與焦慮，也有人通過一些方法求得好孕。今天，我給大家分享3位朋友的備孕經歷，希望給在備孕之路上的你一些小小的幫助。

01

我曾是你所說的備孕到快絕望的女人。

我結婚四年，屬於晚婚，將近30才遇到了我的老公。知道年紀不等人，一結婚就努力造人，排卵試紙監測，同房後倒立，網上說怎麼樣能懷孕，我們就怎麼試，期間去醫院看病，中醫調理，各種檢查治療，還是沒懷上。

那時候每次去醫院看到別的孕婦，心裡都特別難受，想哭。聽到同事朋友有懷孕生孩子的，就嫉妒的不想和人家聯繫，不想搭理她們。

我和老公去檢查，老公的有點弱精，吃藥調理。我體寒，排卵少，其他都比較正常。醫生建議我們放鬆心情，可還是懷不上。

我都有點抑鬱了，想要放棄，甚至都想到要是懷不上孩子就和老公離婚。因為我公婆也比較著急抱孫子，雖然剛開始看病調理時候沒說什麼，也挺理解，但是時間長了還是難免話裡話外的不滿意。

後來我懷孕過一個，結果生化了。別提當時多麼難受了，整整哭了一個月，給了希望又破滅，那樣的心情真的很糟糕。

然後我媽媽各種找醫生帶著看，後來找到一個老中醫給拿了幾副藥，我吃了後，沒多久就懷孕了，當時小心翼翼地保胎，終於到了三個多月穩定了。

四年的等待，調理，備孕終於懷上了孩子，一家人可是高興的不行。

02

我是一個備孕了5年的女人，只想苦笑一聲，再長嘆一聲！

最初覺得可能是壓力大、身體偏胖、陽虛體質，所以各種瑜伽，打坐來瘦身，釋放壓力，各種找中醫調體質。

1年後，胃總是不舒服，皮膚暗黃，大便不成形，身體消瘦，恍然醒悟是服用中藥導致的脾胃氣虛了，和家人商量後果斷停了中藥，正常進食，鍛鍊，身體逐漸有力氣，皮膚明亮了。

還是沒有好孕，又是一年過去了，就開始相信西醫，開始各種檢查，監測卵泡正常，月經正常，內分泌正常，甲功正常，雙方血型基因什麼的都正常，輸卵管造影時聽到DR技師說很通暢，結果提示通而不暢，找到婦產科大夫了解後告知很通暢但走形不太標準，情況還可以，不會因為這些就一直不孕，囑放鬆心情，靜心等待就好。

還是沒有好孕，又是一年過去了，等得著急，又去生殖科看，說不明原因的不孕有很多，根據年齡建議行宮腹腔鏡探查術，但術後併發症多，6個月內需懷孕，否則盆腔可能粘連導致醫源性不孕，詳細了解婦產科宮腹腔鏡助孕情況得知成功率低，建議人工授精，可是我們夫妻生活很和諧，老公聽後也很反感，又作罷。

還是沒有好孕，又是一年過去了，家裡父母著急，逼著我們去太昊陵求子，與婆婆一同，一早的虔誠的去叩拜求子，看到無數的年輕男女來求子，當時真覺得心都碎了，就這麼難嗎？問題到底出在哪，為什麼每年有那麼多不明原因的不孕，壓力，兩個字能讓人接受嗎？醫學還是有太多探索不到，解決不了的問題啊！

後來一致達成協議，這一年誰也不催不提，不考慮這個問題，做到順其自然，若年底仍沒有好孕，就直接去做試管，在自己宮腔內情況一切都還好的時候把握住這唯一的醫學可以做到的助孕方法，祝自己好孕，也祝所有想要寶寶的父母今年達成所願！

03

備孕，確實是一個折磨人的過程。

我也是一個在備孕路上經歷了2年多，最終生了一對聰明可愛的雙胞胎兒子，現在他們已經1歲多！2年多的日子雖然難熬、但看到可愛的孩子們，覺得所有的付出都是值得的！

我算起來也是一個高齡產婦，30歲結婚，但結婚2年後，才打算要小孩，一直覺得自己身體健康，生活規律又沒有什麼不良嗜好，月經也很準時，也沒有什麼痛經啥的婦科問題，懷孕對我來說應該不是一件難事。

但生活就是這樣，不會讓你稱心如意！備孕半年多過去了，每月大姨媽總是按時來報導。每次看到大姨媽時，就像看到仇人一樣！

幸好，當時有個好朋友正在做試管嬰兒，也是折騰了好幾年。跟她聊過以後，我決定去做個全方位的檢查，當拿到檢查結果時，終於知道自己的問題了，AMH(抗穆勒氏管激素)指數很低，AMH是評估卵巢儲備功能，AMH低下意味著卵巢功能不好，相對懷孕不容易。

醫生的解釋是：可能別人6個月可能會懷孕，而你可能需要更長的時間。其實AMH指標和你的年紀不匹配，不僅意味著卵巢儲備不足，其實同時也伴隨著卵巢功能不好，卵子質量也不一樣好，所以比較難懷孕。但是AMH低下，除了懷孕不易，不會產生其他任何表現，一般AMH指標低下都是採取輔助生殖技術。

最後醫生在綜合考慮我的年紀和AMH值後，建議我採取輔助生殖手段。接著開始走向了試管之路，其實試管嬰兒並非像人們想像的那麼神秘。理論很簡單，在促排階段，通過藥物輔助讓更多的卵子長大、成熟，增加受孕機率，當卵子成熟後通過體內直接受精或者取出體外在實驗室環境中進行人工授精，如在體內直接受精，那麼就和自然懷孕類似，等待精子與卵子結合然後著床。體外受精，則是是在實驗室裡將篩選過的精子注入卵子中，受精後，進行胚胎培植，等待胚胎發育，3到5天後，如果達標的胚胎即可注入子宮內，等待其著床。著床成功即成功懷孕！

當然理論很簡單，但這每一過程多需要藥物注射，同時通過血液檢查、B超來監控全過程，所以大概從月經開始後的大半個月，每天都是打針、抽血、B超這樣的重複。每一個環節都像在通關。每次看胚胎結果，就像當年高考查分數那樣緊張。這期間，我還在通過中藥、推拿按摩來調理身體，經歷了幾次失敗後，終於成功了！

懷孕，或許對很多人來說是一件很容易的事，也許因為種種原因對另一些人來說不那麼容易，但無論怎樣，都要保持一顆愉悅的心情，心情好，身體才好，各方面激素分泌才正常，才更容易增加懷孕的機率。

另外還有很重要的一點，科學備孕，準備懷孕前，一定要做身體檢查，開始可以只做簡單的指標檢查，比如街道提供的免費孕前檢查，不僅了解自己的身體，更是對未出生的子女健康負責，比如如果夫妻都有地貧，那麼自然懷孕生出地貧兒的機率很大，這時候，我們可以選擇第三代試管技術來避免。

如果真的備孕很長一段時間都沒有成功，可以去醫院的生殖中心，做一次專業的體檢。我當時就是備孕半年都沒有成功，因為朋友在做試管，我才會跑去醫院做身體檢查，才發現難懷孕的原因，所以才避免浪費了很多時間。

孕育一個生命是一件幸福的事，不要因為外界的壓力、自己著急焦慮讓一件原本幸福的事變成一個負擔！

寫在最後：

1、備孕，是一場「長久戰」

權威資料庫uptodate上有這樣一組數據：備孕期間的女性，嘗試受孕後6個月內懷上的佔80%，12個月內懷上的佔85%，36個月內懷上的佔50%。

從這個數據可以看出，大多數都是嘗試受孕一年內才成功的，並不是我們想的「我同房了就能懷孕」。

所以，「欲速則不達」，我們的寶寶不是急出來的。

2、提高受孕率：排卵期同房、重視生活飲食習慣、做好孕前檢查，科學備孕；

3、跟老公多溝通，畢竟他才是跟你關係最近的人，有什麼意見什麼想法都告訴他；

4、手腳冰涼、體寒的朋友，堅持用艾葉泡腳，對卵子的發育長大也許會有一定的幫助；

5、正常備孕一年還未懷孕，再考慮去醫院做輸卵管造影或者通液，或者聽聽醫生怎麼說；

6、不要有太大的心理壓力，我知道很難做到不去想它，那我們可以通過做別的事情，比如跑步、做瑜伽等來放鬆心情，相信驚喜隨時都有可能出現。

以上是我和朋友交談後總結出來的一些經驗，不是什麼真理，就是給大家做個參考。

最後，祝你備孕成功。