學習的過程，就是對知識有了一定的理解之後，將其記入腦海裡，讓這一記憶長久地保留在腦海裡，自然而然地，學生們就能夠運用起來。在這個過程中，記憶力發揮著很重大的作用，也是一種基本的學習能力。學生可以通過食補的方式，給大腦提供更多的營養物質，幫助記憶力的提升。吃什麼好呢？可以看看這幾種食物和DHA藻油軟糖。
一、堅果食品
如花生、核桃、夏威夷果等堅果類食品，味道好，營養足，當中還含有一種叫做α-亞麻酸的物質，能夠在人體的消化道內轉化成DHA，是一個不錯的DHA來源，而DHA是大腦脂質的重要組成成分，對大腦的發育、儲存記憶有幫助。而堅果是生活中一種常見的食物，適合食用。
二、魚類
在絕大部分深海魚當中都含有DHA,卵磷脂，均是對於大腦有幫助的營養物質，例如鮪魚、沙丁魚、金槍魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚、帶魚、花鯽魚等等。深海魚中的DHA是通過進食藻類得來，而深海魚的肉質滑嫩，味道鮮美，學生們也更容易接受和喜歡。
三、藻類
藻類食物當中也含有大量的DHA，並且屬於植物性質，來源更為天然，不容易氧化。海帶、裙帶菜等都是生活中較為常見的藻類，吃起來沒有很重的腥味，還可以搭配其他食材做成涼拌菜，按照個人喜好調料。吃起來清新爽口，很適合夏季進食。
四、藻油軟糖
學習動腦、運動鍛鍊，加上身體正在生長發育，身體消耗大，學生們通常餓得也比較快。在正餐之外，也需要一些小零食及時填飽肚子，補充身體所需。其實零食中含DHA的，不需要拘泥於三餐飲食。比如湯臣倍健DHA藻油軟糖，DHA來自藻類，沒有腥味，一顆DHA軟糖中就含有48毫克的DHA。並且DHA軟糖還添加了橙汁幫助調味，吃起來有著酸酸甜甜的橙子味，搭配上軟糖軟糯的口感，越嚼越好吃，美味又營養。