之前，在知乎上看過這樣一個熱門帖子，人到中年是什麼樣的體驗？
其中高贊回答中，有幾個靠前的帖子分別是：
「累」、「愁」、「焦慮」、「壓力大」！
確實，每個中年人身上都擔負著沉重的責任。
做人難，做一個中年人更難。
人到中年，上有父母需要照顧，下有孩子需要養育，整個家庭的壓力，全部都扛在了自己的肩上。
那麼人到中年，如何做才能讓我們的生活越來越順，更好的擔負起自己的責任呢？
記住下面這三句話，會對你有所幫助。
不斷充實自己，提升自己的技能
從踏入社會，到步入中年，大多數人都有十幾年的時間。
在這十幾年時間的奮鬥和摸索中，很多人的生活都趨於穩定，有了穩定的工作，有了穩定的家庭。
然而也正是因為這份穩定，會讓一些人偏於一隅，甚至是懈怠，沒有了什麼雄心壯志，只想著就這樣平穩的過一生。
但是，人無遠慮必有近憂。
社會在進步，人才的更迭速度越來越快。
倘若一個人對自己以後的生活沒有清晰的規劃，並且丟掉上進心，只是按部就班的得過且過。
那麼以後的生活往往無法保證當前的水平，甚至還可能讓自己陷入困境。
人生如逆水行舟，不進則退。
無論任何時候，無論任何年紀，都不應該讓自己陷入被動，而是要將主動權掌握在自己手中。
只有當你懂得，不斷的充實自己，懂得提升自己技能，那麼你才能夠讓自己擁有更多的資本，從而在危機到來時有選擇的權利，讓自己永遠立於不敗之地。
善於自省，不斷進步
生活中，總有一些這樣的人，他們在遇到問題的時候，總會習慣於把責任歸咎於他人，從而為自己犯的錯誤開脫。
不可否認，也許推諉責任，的確能夠讓你成功的逃脫責怪和處罰，但是你也會因此而丟掉別人的信任，甚至是成長的機會。
俗語有云：
「人非聖賢，孰能無過，過而改之，善莫大焉。」
生活中，每個人都會有犯錯的時候，也都會有懈怠的時候，當你在遇到問題首先做的是自省，並且努力改正，那麼你才能夠不斷的進步，並且超越自我。
清代晚期的曾國藩就特別擅長自省。
每天他都會在日記中，對自己一天的言行進行反思。
有一次，曾國潘和一個朋友因為小事發生了矛盾，他經過自己的反思認識到自己也有過錯的地方，並且當面向朋友認錯，從而挽回了友誼。
曾國藩的一生，就是自省的一生，最終，他的人生修養和事業都達到了一定的高度，成為一代中興名臣。
人到中年，只有當你善於自省，才能讓自己發現自己的問題和不足，從而讓自己少摔很多跟頭，少走很多彎路。
不僅如此，懂得自省的人還會獲得更多的友誼，更多的認可，讓自己的路越走越寬。
注重健康，保重身體
中年人，已經是一個家裡的頂梁柱。
這時候你的身體不能垮，也跨不起，畢竟一家人都要依靠你生活。
身體是革命的本錢。
只要身體健康，那麼就會有翻本的機會，相反的，一旦身體垮了，那麼所有的一切都成了過眼雲煙。
網上看過這麼一個故事：
一個中年人，為了讓家人過上更好的生活，經常加班熬夜，並且經常為了項目喝的爛醉。
最終不到40歲身體就垮了，整個家庭也因此陷入了困境。
當他躺在病床上面對一大家子的時候，他非常後悔，經常對人說：「如果從新來一次，我絕對不會為了掙錢而忽視自己的健康。」
不可否認，賺錢很重要，但是比賺錢更重要的是身體健康。
畢竟錢沒了可以再賺，但是健康一旦沒了，那麼只會剩下遺憾。
人到中年，丟了什麼都不能丟了健康。
因為，健康的身心是面對工作壓力時最大的保障，是家庭幸福的牢固基礎。
梁實秋先生說過：
「中年的妙趣，在於相當的認識人生，認識自己，從而做自己能做的事，享受自己能享受的生活。」
人到中年，已經經歷了半輩子的起起伏伏，有了家庭，有了孩子。
這時候，你的生活已經經不起任何風險和打擊了。
只有當你認清自己，不斷的提升自己，完善自己，讓生活越來越好，那麼一家人才能越來越幸福。
餘生，願你牢記上面這三條忠告，懂得不忘提升自己，善於自省，保重身體，從而讓你的中年時光過得安穩、愜意。
END