產前決心要堅持母乳，但面對現實各種難題，媽媽要如何不放棄？

母親節那天，初為人母的papi醬發了一張抱著孩子很憔悴的素顏照片，感嘆以前覺得考研累，工作累，熬夜累，開會累，出差累，當了媽媽才知道，「啥都不如當媽累，當媽最累。」

初為人母是每個女性最幸福的時光，但是伴隨著身份的快速轉變，西瓜視頻在六一節特意對幾位新手爸爸媽媽進行了採訪，發現了這些年輕的家長在第一次面對寶寶時，面對身份的升級一時難以適應，再加上缺乏護理經驗，遇到問題不知道如何解決，隨之而來的就是滿滿的緊張、不安和焦慮。

97年的新手媽媽（藍冰），女兒才滿一歲了，回憶起剛剛懷孕的時候，「生孩子不是計劃中，心裡沒底，那時候還沒有畢業，還在實習」，但是還好老公的支持給了她勇氣，因為沒有經驗，從懷孕開始就一直很害怕，到懷孕後期，破了羊水，老公說「不用怕我在門口啊」，當看到寶寶第一眼時，才發現了：「我也當媽媽了」！

但是隨之而來餵奶帶來的痛苦就擊碎了當上媽媽的幸福感，剛剛懷孕的時候，聽課看書知道母乳多麼好，下定決心一定要堅持母乳，就算多困難多痛都會堅持，但是生完寶寶才發現沒有這麼簡單，剛開始沒有奶，不停要追奶，不停喂，每天要抱著餵半個小時到一個鍾，寶寶吃完睡了，剛想躺下休息一會，結果孩子就醒了，前幾天基本沒怎麼睡著過，身體上的疼痛加上休息不夠，精神上是很崩潰的。

但是隨著奶水追上來之後，又多了另一個煩惱，奶水太多了又容易堵塞，漲奶得像石頭一樣要爆炸了，孩子也吃也吃不下，結果得了乳腺炎，還發燒了。

新手媽媽如何開奶？

越來越多媽媽知道母乳對孩子的健康成長的重要性，都想成為一個母乳餵養的媽媽，但是很多新手媽媽卻因為沒有奶水著急，看著寶寶餓得哇哇大哭的樣子，而自己卻只能擠出幾滴奶，心裡別提都心疼了，新手媽媽除了要保持良好的心態，西瓜視頻創作人乎然Mua媽媽分享了幾個開奶的心得：

1、儘早讓寶寶吮吸

寶寶的吮吸能夠刺激和加速媽媽乳汁的分泌，這一點非常的關鍵，而且有助於媽媽開奶。醫生建議孩子在出生半小時內就應該讓開始第一次母乳餵養，如果媽媽的奶水越少，越應該餵得勤，利用寶寶吮吸的力量，幫助媽媽通乳。

2、保持合理的飲食

新手媽媽每天要注意補充水分，可以多飲一些牛奶，多吃些新鮮蔬菜水果。同時注意生完孩子的第一周不宜過早的食用大補的食材和發奶的食物，因為高蛋白、高脂肪的補品很可能會導致乳腺管堵塞，引起乳腺炎，而太早喝了大量發奶的東西，這時候寶寶的胃口還很小，如果奶水太多寶寶又吃不完，這時候也容易造成堵奶。

3、抓緊時間好好休息

因為常常需要夜間起來給孩子餵奶，如果休息時間不夠會影響奶水的分泌，因此如果寶寶睡著了，媽媽就要抓緊時間跟著休息，白天如果有家人幫忙照顧寶寶，媽媽也要儘可能的好好休息，讓身體快速的恢復起來。

4、通過熱敷和按摩幫助開奶

熱敷和按摩能刺激乳房更好的分泌乳汁，新手媽媽們可以在西瓜視頻上找到很多專業、有經驗的西瓜視頻創作人分享了熱敷和按摩的方法，視頻有詳細的講解和按摩方法可以直觀的學習，新手媽媽可以通過觀看視頻，跟著老師的步驟，讓老公協助完成，有很好的通乳效果，是最安全有效的辦法之一。

哺乳期出現乳腺炎怎麼辦？

乳腺炎是不少哺乳媽媽的噩夢，不少媽媽在整個哺乳期內可能會反覆幾次患上乳腺炎，如果引發了乳腺炎後往往還會伴隨著腫痛，化膿，甚至發燒等症狀，而很多媽媽擔心的問題是：要不要吃藥？吃藥了可以餵奶嗎？對孩子有沒有影響？

乳腺炎對於哺乳媽媽是較為常見的病症，如果不是太嚴重的情況可以通過按摩疏通來進行治療。但是如果已經發生感染，化膿的情況，就應該及時就醫，聽從醫生的吩咐，這時候往往可能需要抗生素來治療了，需要在醫生的指導下進行使用。

但是媽媽如果吃了藥也不一定就要停止餵奶，一些藥品因其特定的藥理作用或代謝途徑等特點，並不會對在吃奶的寶寶造成影響，也不需要停止餵奶，具體情況應該和醫生溝通清楚，詢問具體是否會對寶寶產生影響。

新手媽媽在餵養遇到難題怎麼辦？

在養育寶寶的道路上，這些各種各樣的問題相信很多年輕的爸爸媽媽們都會遇到，經常急得束手無策卻又不知道如何解決，應該怎麼辦呢？

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