很多同學問英語聽力怎麼提升，今天給大家分享一些經驗。純粹是個人經驗分享，不敢保證學完後能讓你變身美劇聽譯大神，但努力一下基本交流還是可以的。
關於這個問題的答案有不下十種，比如說聽VOA和BBC，看美劇看英文電影，聽寫新聞，聽脫口秀，聽名人演講，聽有聲書……不一而足，這些方法有用嗎？有。
任何一種方法只要付出了時間和努力肯定能夠取得進步，但我們要考慮的還有另一點：它是一種高效的方法嗎？答案就見仁見智了。
是不是只要每天聽，拼命聽，把自己「沉浸」在英語環境中聽力就會自然而然變好呢？並不是這麼簡單。聽力訓練中有一條最淺顯但也最容易被人忽略的原則是：你最多只能聽懂你讀得懂的東西。（請把這句話讀三遍，因為它非常重要，後面的一系列操作也是圍繞它展開的。）這句話包含了三層意思：
提高聽力最關鍵的地方並不在於你聽了多少東西，而是在於你的閱讀基礎（包括詞彙量，語法基礎），閱讀基礎越好，能看得懂的東西越多，聽力過程也會越順暢。
聽力訓練的目標是努力聽懂能讀得懂的東西，聽懂該聽懂的，對於讀不懂的東西，只能通過提高詞彙量來解決。
要根據自己的實際水平（可以大致等同於詞彙量水平）選擇合適的聽力材料。
好，現在問自己幾個問題：你讀懂這段聽力材料了嗎？中間碰到了多少生詞？如果是實際聽力的話有多少單詞可能會反應不過來？
如果英語材料你無法讀懂的話，那麼聽上100遍也沒用，該聽不懂的地方一定不會讓你聽懂的。
事實上，（常速）和BBC對初學者來說並不是一種友好的聽力材料，我粗略統計過兩者的文本，要VOA比較順暢地舒服地聽懂它們詞彙量少說也要在12000以上，能達到這個詞彙量的早就不是初學者了。不考慮學習者實際水平就推薦材料的行為，其實都是耍流氓。
聽力訓練中並沒有一種萬金油方法，不要迷信，也不要盲從，一定要根據自己的實際情況去選擇適合自己的材料，具體來說，選擇聽力材料時要考慮你的詞彙量水平，在選聽力材料時可以先讀一讀它的文本，確定一下難度，比如說對於下面這段聽力材料（選自CNN Student News）：
Massive corruption charges in the world of international soccer. U.S. prosecutors say some officials with FIFA, the group that governs soccer worldwide, have accepted more than $150 million in bribes over the past 24 years. American officials say bribes influence which countries got to host the World Cup, who could televise soccer games and where they`d be held.
They were expected to uphold the rules that keep soccer honest and to protect the integrity of the game. Instead, they corrupted the business of worldwide soccer to serve their interest and to enrich themselves. This Department of Justice is determined to end these practices, to root out corruption and to bring wrongdoers to justice.
對很多人來說，上面的這段才是「友好」的材料，難度適中，生詞量適中，是比較合適的聽力訓練材料。