花椒是大自然最美好的饋贈，是一種很好的中藥，在新農本草經中就有記載，花椒主治祛風邪氣祛寒。
在我們傳統的養生觀念中，也有這樣一種說法叫做冬病夏治，在冬天寒冷的時候，寒氣很容易進入身體，導致血液循環不暢，到了夏天就可以利用氣溫升高來好好地調整人體陰陽平衡，用花椒敷肚臍的好處可不是一星半點兒。
一、行氣活血
這裡講的用花椒敷肚臍是指取一小把花椒搗碎，塞進肚臍，用風溼膏貼住，最好在晚上入睡時進行。
肚臍上有個神闕穴，用花椒敷正穴位，能夠有效溫經通絡，進而達到行氣活血的功效。同時能有效改善體內的血液循環狀況，進而有利於讓面色變得更加紅潤有光澤。
但是花椒敷肚臍，一定不要在月經期使用，很可能會造成經血量變大。
二、祛溼氣
有些女性本身體內的寒氣就多一些，特別容易造成宮寒，這時候可以把花椒敷在肚臍眼上，加速血液的循環，使身體變得暖和，可以及時去掉身體裡面的寒氣和溼氣。
三、增強消化功能
一些脾胃虛寒的人，由於胃腸道比較寒涼，所以很容易導致消化功能減弱。而花椒屬於熱性的藥物，當有脾胃虛寒的問題時，可以使用花椒敷肚臍，能夠有效改善脾胃虛寒問題，進而能夠提高我們的消化功能。
四、緩解便秘
現在很多的上班族都面臨著久坐的問題，長時間的坐著，腹部就容易堆積脂肪，就會形成一圈一圈的贅肉。在睡覺之前將花椒敷在肚臍上，可以刮油，燃脂，還可以加快人體的血液循環和代謝，將溼氣排出，堅持下去，可以緩解便秘。
小貼士：
花椒除了敷肚臍養生，還有一大妙用，那就是泡腳。夏天天氣炎熱，人也會容易變得焦躁，每天晚上泡泡腳不僅可以緩解疲勞、舒緩心情，還能改善睡眠，如果在泡腳水裡面加一些「料」，那就更完美了。
花椒屬於溫熱藥材，走腎經和胃經，有健脾暖胃，祛溼散寒的功效，既可以幫助把脾胃的寒氣逼出來，還可以溫中祛溼，非常適合夏天。對於真菌引起的腳氣、腳臭、腳癢均有不錯的效果。
尤其是長期存在痛經的女性朋友，在晚上睡覺的時候試試花椒泡腳，既可驅寒、止痛、活血、通絡，還可以讓身體的整個機體的氣血流通更加暢通。
養生並沒有大家想像的那麼困難，有時候一個好的習慣的堅持，就可以避免很多的疾病，比如花椒敷肚臍，每次最好堅持一個月。建議大家平時要少熬夜，早睡早起，同時保持均衡的飲食，有適量的運動，養生就是這麼簡單！