問個扎心的問題：
2020年已過半，人生重啟進行的怎麼樣了？
如果你和湛廬君一樣，今天早上醒來突然發現6月都要結束了，但年初立下的Flag還有好多沒實現，那麼恭喜你！因為今天的書單中，一部分正好為當代職場人的工作發展、身心健康、自我提升和生活狀態，提供了很多可實際操作的解決之道；而另一部分，可以幫助我們用全新的視角和思維方式，來看待自己在經濟社會與無限宇宙中的存在。
快跟湛廬君一起看看吧！
1
《要領》
作者：約翰·漢尼斯 譯者：楊斌等
重啟2020年，你最應該讀到的「人生要領」：掌握專屬於自己的「要領」，成為自己的領導者！
這是一本給「要成為領導者」之新生代的領導力講義。約翰·漢尼斯以自己「在事上磨」的真實案例來現身說法，總結自己「滿臉汙泥、汗水和血跡」地在競技場中拼搏的習得，凝結成10條歸真求是的「領導要義」。這本書，絕不是在領導力著作的巍巍鄴架上增加的「另一本」，而註定是你最該讀到的「那一本」。
2
《牛奶可樂經濟學4》
作者：羅伯特·弗蘭克 譯者：王堃 俸緒嫻 康溪馨
展現經濟競爭運行的新視角，打破了許多關於競爭和薪酬的神話，讓我們重新審視自己的個人選擇！
超級暢銷書《牛奶可樂經濟學》續篇，徹底改變你對對經濟學的傳統認知！創造性地帶你從達爾文的視角看經濟，突破無悔非理性！為普通讀者打開一扇與眾不同的思維之窗，為專業人士提供更多觀察經濟學現象的視角。
3
《重新認識學習》
作者：凱茜戴維森 譯者：胡傳鵬 等
分析學校和職場的未來圖景，提出每個人有應該培養的17項未來素養，用對新技能和新領域的超強學習能力決勝未來。
美國知名跨學科研究專家凱茜戴維森教授從注意力的科學原理出發，用大量的研究、前沿教育案例展現了科技如何重塑我們的學習方式，深入剖析時代對個人素養的需求差距，通過揭示注意力科學背後的奧秘，提出「學習—忘卻—再學習」的破而後立式學習模式和「因差異而合作」的多任務處理方法，引領人們從容應對未來巨變。
4
《骨骼跑步法》
作者：鈴木清和 譯者：李芹
大部分人跑步方式是錯的？想跑得快就要把注意力放在骨骼上？「用前腳掌著地阻力小」是真的嗎？
鈴木清和教練通過潛心研究運動醫學和運動生理學，創立了一套適合亞洲人的跑步方法，他提出，每一位跑者都可以通過自己的身材，比如上身和腿的比例等，來判斷自己的骨骼類型，然後調整自己的跑步姿勢，從而更省力、更不容易受傷地跑步。
5
《深井效應》
作者：娜丁·伯克·哈裡斯 譯者：林瑋 卓千惠
揭示了每個家長必知的養育底線，同時也讓成年人更了解自身處境，提醒我們或許應該換一種方式尋求人生的解決之道！
《深井效應》從一個人、一個社區開始講述一系列有關童年不良經歷的故事，結合作者多年的臨床實踐和30000份案列研究，揭示了童年不良經歷對未來身體健康的深遠影響，總結了十大危害性童年不良經歷，修訂和完善了可科學篩查童年不良經歷的問卷，並呈現了臨床驗證過的六大拯救未來健康的方法。
6
《如果宇宙可以伸縮》
作者：凱萊布沙夫著 羅恩米勒繪
譯者：高妍
詩意的語言、驚豔的插畫，揭示1027到10-35米全尺度下的63個宇宙，以壯麗的想像帶領我們超越日常生活的瑣碎煩惱，從宇宙尺度回望自身的存在。
《如果宇宙可以伸縮》在星系、恆星和行星、海洋和大陸、植物和動物、微生物、原子，以及許許多多其他事物之間實現了穿越，最終到達亞原子世界。在那裡，時空結構本身混淆了所有已知的物理規則，呈現一場動人心魄的史詩級宇宙穿越之旅！
7
《蕭條中的生存智慧》
作者：長谷川和廣 譯者：班健
越是不景氣的時代，越要成為引擎般的存在！幫助2000多家企業扭虧為盈的日本明星社長經營筆記！
日本明星社長長谷川和廣在「為重整企業而工作」的50年間積累下的企業和個人在蕭條時代的生存法則。全書共8個章節，從企業和個人兩個維度，給出了134條拿來即用，用之有效的生存法則，涉及人才選拔，利潤創造，員工激勵，個人提升等多個維度。
8
《別想那隻大象》
作者：喬治·萊考夫 譯者：閭佳
「認知語言學之父」喬治·萊考夫教你掌控話語權，掌握「框架」和「隱喻」兩大語言利器，在辯論中有效表達觀點。
在語言大戰中戰勝對手的方法很簡單：千萬不要用對方已經不斷重複強調的關鍵詞。《別想那隻大象》教你在30秒之內了解對方言語的核心含義，並迅速做出反應。這本書不僅教我們在話語角力中搶佔高地、達成自己的目的，還可以讓我們變得不那麼容易被引導、操弄和煽動。
9
《贏回專注力》
作者：愛德華·哈洛韋爾 譯者：徐卓
無法在工作中聚精會神地做任何一件事，這種情況不僅讓你的工作表現不好，還時常讓你感覺身心俱疲，甚至影響你人生的幸福感。
愛德華·哈洛韋爾分析了通過6個典型案例，呈現了工作中常見的6種分心類型，並將多年來對抗分心的方法進行了系統化地總結。通過生理覺醒、激發心智、人際聯結、駕馭情緒、構建結構5大訓練方法，缺乏專注力的人可以達到「靈活聚焦」狀態，從而克服各種分心。
10
《如何打造你的最優工作節奏》
作者：斯裡尼·皮利 譯者：閭佳
工作中90%的問題，都是因為沒有建立科學的工作節奏。方法不對，再多努力都是白費力氣！
一味地追求聚焦會不斷地消耗大腦的能量，讓我們對周圍的事物視而不見，讓我們只專注於當下而忽視未來的機會，也讓我們無法看到不同事物和工作之間的內在聯繫。而本書講述了一套系統的方法，告訴我們在不同的情境下如何讓大腦保持活躍，建立正確的工作節奏，以更高效、高質的工作並且不會感到身心疲憊。