男人的離婚原因可能千差萬別，但男人在離婚時的心理變化卻非常相似。今天，我們就來說一說男人在離婚時，會依次經歷的6個階段的心理變化。其中，有些心理階段是正常的，有些心理階段需要加以控制和疏解，否則很容易造成更大的遺憾和損失。
第一個心理階段：震驚和拒絕。大多數的離婚都是女人提出來的。在正式提出離婚前，其實女人也曾多次警告甚至威脅過男人打算離婚，但是男人普遍不會將這種警告和威脅當一回事，認為這些都只是女人為了發洩情緒的說辭。因此，當女人冷靜地對男人說「我們離婚吧」，並且頭也不回地開始著手處理離婚的相關事宜時，男人會很震驚，並且極力否認女人決絕地想要離婚的事實，因為男人沒有想過女人真的會走出這一步，將自己一軍。
第二個心理階段：痛苦和內疚。男人是一種很愛面子的生物，會把所有情緒都埋在心底。當妻認真地說「我們離婚吧」時，男人表面上會表現得很豁達，特別嘴硬地回復妻子「好的，離就離」。其實男人的內心深處會特別痛苦和內疚，覺得自己不是個合格的男人，覺得自己太失敗了，覺得離婚讓自己太沒面子了…為了緩解痛苦和內疚，男人會用大量喝酒、抽菸等方式，發洩自己的情緒。
第三個心理階段：氣憤和衝動。痛苦和內疚之後，男性自尊會點燃男人心中的怒火，怒火熊熊燃燒，甚至會化為嫉妒之火。這個階段的男人被憤怒和嫉妒的情緒控制著，特別衝動，開始口不擇言地責罵妻子，甚至責怪孩子、父母、朋友等無辜的人。這一階段的男人就像衝鋒鎗一樣，逮到誰就集中火力亂開一氣。衝動是魔鬼，在經歷這一心理階段的男人一定要盡力控制住自己的衝動情緒，不要因為殃及到其他重要的人際關係。
第四個心理階段：絕望和孤獨。這時候，男人的怒氣都發洩過了，只剩下精疲力竭和悵然若失；這時候，絕望和孤獨找到了男人，是男人開始陷入了一段漫長的悲傷時光；這時候，男人才突然意識到，真的沒有挽回的餘地了，真的要離婚了，從此妻離子散無比悽涼；這時候，男人會選擇一個人待著，可是一個人的日子，分分秒秒都度日如年。
第五個心理階段：轉折和反覆。絕望和孤獨的心理階段應該是男人在經歷離婚時的最低谷，所謂觸底反彈，如果能夠走出絕望和孤獨，未來的路就是不斷上坡的。然而，絕望和孤獨的階段說長可長，說短可短，完全在於男人有沒有積極的、想要擺脫的念頭。這個念頭就是轉折，男人會慢慢從過去的回憶和情緒中走出來，開始想一些未來的事情。雖然這個階段男人的心理依然會反覆，會經常觸景傷情。不過請給自己足夠的耐心和時間，觸景傷情的次數會越來越少的。
第六個心理階段：重建和希望。這一階段就類似於災後的重建。男人終於願意放下過去，開始規劃未來沒有前妻的日子，設定新的短期目標和長期目標。一旦設定了目標，男人的鬥志又開始燃燒了，有一種蠢蠢欲動、迎接未來的興奮感和希望。如果男人能走到這一階段，那麼要恭喜你了，你熬過來了，你做到了！
結語：
離婚時，男人會經歷6個階段的心理變化：
1）震驚和拒絕；
2）痛苦和內疚；
3）氣憤和衝動；
4）絕望和孤獨；
5）轉折和反覆；
6）重建和希望。
不管男人如今處於哪個心理階段，請始終相信：總有一天，我的傷口一定會癒合，所受的痛苦一定會克服，折磨著我的悲傷一定會平復！