每日蟲草花之蛹蟲草芋頭蒸雞

2020-12-23 森焱蟲草花

蛹蟲草芋頭蒸雞是一道美食,主要製作材料有蛹蟲草、芋頭、三黃雞、幹香菇、枸杞、生薑等。

本身蛹蟲草就是個非常補的食物,再加上芋頭、三黃雞、枸杞簡直是非常完美

每100g北蟲草中含有豐富的蛋白質、18種胺基酸、17種微量元素、12種維生素包括 A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等,且含量均高於菇類,經香港、韓國、日本、加拿大、美國以及國內十多家單位的研究和檢測證明,北蟲草是傳統冬蟲夏草的最理想替代品。

芋頭粉粉面面,是吸收肉味的高手,具有補氣養腎、健脾胃、強身健體之功效而雞肉又混合了蛹蟲草、枸杞的鮮甜,還有幹香菇,比新鮮的香菇味道更濃,還很有嚼勁~~

1、食材:雞、荔浦芋頭一隻、蛹蟲草

2、配料:幹香菇5朵、蔥段、生薑片、枸杞5克

3、做法:1)雞洗淨,剁成骨牌大小

2)將雞肉塊加冷水,大火,燒開,去血沫和雜質

撈出

3)荔浦芋頭去皮,切成厚片

4)蛹蟲草和枸杞用冷水簡單漂洗一遍,倒掉,然後加第二遍水泡上。幹香菇也泡上

5)取一個稍大的碗,將芋頭片鋪在碗底,將汆過水的雞肉碼在上面,放點蔥薑絲,加入一勺鹽,倒入3勺料酒,適量六月鮮醬油

6)幹香菇也碼在上面,最後將泡好的蛹蟲草和枸杞,連湯帶水一起倒入碗中

7)蒸鍋內放入足量的水,將碗放入其中,蓋上鍋蓋,先大火蒸開,再轉小火,隔水蒸上40分鐘——1小時,有雞肉的香味飄出來,基本就好了

4:小提示1、用來清蒸的雞,最好選用三黃雞,肉嫩,好熟,能買著小土雞更好,肉質感和肉雞完全不一樣。

2、荔浦芋頭因為含有一種叫「皂甙」的東西,削皮的時候會令手發癢,我偷懶,結果手腕癢了半天,抹醋才好。簡單的方法就是手上套著塑膠袋削皮。

3、蛹蟲草和枸杞清洗的時候不要洗得太久,只是表面一些浮土而已,洗得太厲害營養都給洗掉啦。

4、每天喝水的時候扔幾根蛹蟲草在茶杯裡,倒上熱水泡一泡就可以喝上一整天!如果有時間回家做飯,那麼不論是煮湯還是炒菜也隨時扔上幾根蟲草,就可以讓全家一起食補保健,而且蟲草自然清香的口感,不會影響到其他菜的口味。

相關焦點

  • 蟲草花可增強人體免疫功能 推薦七款蟲草花食譜
    原標題:蟲草花可增強人體免疫功能 推薦七款蟲草花食譜   蟲草花有蟲草的藥效,卻不像蟲草貴,補益效用相當多,最適合肝腎陰虛人士食用。蟲草花具有非常好的藥用價值和食用的價值,下面我們就一起來了解下:   蟲草花的營養價值   蟲草花的菌種來源於蛹蟲草,它們存在著許多相似之處。
  • 蛹蟲草動物營養品有哪些優勢
    蛹蟲草動物營養品是通過蛹蟲草的培養基加工而成,經過60天全周期生長轉化,轉化累積大量的活性成分,如蟲草素、蛋白質、碳水化合物,最終產出了康能生物DBO動物營養品,幫助動物提升免疫、促進生長發育、改善飼養品質。康能生物DBO動物營養品中含有大量的碳水化合物、蛋白質和粗脂肪,提供動物生長的能量需求和蛋白質需求。
  • 蟲草花的功效與作用 蟲草花的吃法及注意事項
    雖叫「蟲草花」,但它並不是一種花,是蟲,菌結合的藥用真菌,學名蟲草菌絲體,品種上分為子實體和孢子頭。根據培植技術、菌種和營養基的不同,蟲草花在品質上也會有優劣之分。那麼,蟲草花的功效與作用有哪些呢?既然是一種上等的滋補品,蟲草花的吃法又有哪些?
  • 蛹蟲草人工栽培技術,種植需要注意哪些問題,我們一起去瞧瞧
    蛹蟲草與大眾普遍認知的冬蟲夏草為同屬,在藥用功能上也基本相同,但兩者之間存在本質上的區別,蛹蟲草是可以被人工培植的,但冬蟲夏草還無法通過人工培植。因為蛹蟲草的藥用價值較高,所以出現了很多蛹蟲夏草人工栽培單位,但蛹蟲夏草人工栽培具有一定難度,需要依照相應規範來進行培育。
  • 品一口鹿千禧蛹蟲草茶 為秋季養生「打氣」
    而在眾多預防秋燥的食品之中,蟲草,富含有能夠滋肺補腎、提高身體免疫力的蟲草素,成為了人們在秋季「補肺腎、愈勞損」的佳材,就連新晉「蟲草頂流」蛹蟲草也逐漸走進尋常百姓家,成為了秋分時節煮茶煲湯的一味原料。
  • 介紹蟲草花的幾種吃法,另外要注意吃蟲草花也有一些禁忌哦
    蟲草花並不是植物也不是動物,而是一種食用菌,屬於真菌,是人工栽培的蛹蟲草子實體幹品,具有獨特的香氣,而蟲草花與冬蟲夏草並沒有什麼關係,蟲草花雖然屬於食用菌類,但是營養卻高於普通的食用菌。蟲草花含有豐富的蟲草多糖(包含蟲草酸)、蛋白質、18種胺基酸、17種微量元素、12種維生素等等。中醫認為蟲草花性平、味甘,具有補肺腎、止咳嗽、益虛損、養精氣之功能。蟲草花的營養價值:蟲草花雖然屬於食用菌類,但是營養卻高於普通的食用菌。
  • 蛹蟲草煲雞湯:補足氣血,好喝不膩,簡單易上手
    今天小編就給大家介紹一道補氣血、味道清爽的湯品——蛹蟲草煲土雞。蛹蟲草煲土雞做法:一、準備食材主料:土雞600g、蛹蟲草50g輔料:北芪50g、紅棗30g、姜適量、陳皮適量二、具體步驟1、將蛹蟲草用開水泡開,瀝乾放在碗裡,留作備用;2、把紅棗、陳皮、北芪清洗乾淨,放一旁備用;3、將土雞清洗乾淨,去掉雞皮,切成適量大小的雞塊;4、雞塊和薑片涼水下鍋焯掉血水,瀝乾;
  • 蟲草貴過金燒錢還是補身 揭開貴价藥材真相
    但據專家介紹,目前冬蟲夏草尚無法人工培植,人工培植的蛹蟲草與冬蟲夏草是完全不同的兩種東西,也沒有商家所標榜的那麼「神奇」。現在我國食品藥品監督局還未把此類人工培植的蟲草花正式列入中藥範疇,因臨床數據仍不足以證明其有明顯療效。  其實,不獨是冬蟲夏草,西洋參、燕窩、石斛等藥材的價格目前皆因商業利益的驅使而被嚴重誇大,已遠遠超過它的藥用價值。
  • 蟲草花怎麼做好吃 蟲草花的三種吃法健康又美味
    當我們聽到蟲草花的時候,很多人自然而然就會想到冬蟲夏草,其實它們並不是同一個物種,為了將它和冬蟲夏草區別開來,才給他取了一個美麗的名字蟲草花。蟲草花是一種非常美味的中藥,那麼怎麼做才能讓它的味道更加的好吃呢?1.
  • 「蟲草花黑頭魚湯」——滋補鮮美靚湯
    蟲草花黑頭魚湯By 君夢深藍蟲草花,又稱蟲草菌,是在培養基裡人工培育出的蛹蟲草,是蟲、菌結合的藥用真菌,現代珍稀中草藥。蟲草花是一種頗受歡迎的食材,性質平和,不寒不燥,對於多數人來說都可以放心食用,含有豐富的蛋白質,對增強和調節人體免疫功能、提高人體抗病能力有一定的作用。有益肝腎、補精髓、止血化痰的功效,多用於作湯料和藥膳,是藥膳中的新寵,備受醫生、營養師、廚師和家庭主婦的青睞。
  • 蟲草花,做法可不止煲湯這麼簡單,8種搭配,可湯可菜,營養美味
    黑貓的廚房,與你分享每日家常菜和一日三餐的細枝末節,認真生活,好好吃飯!冬天多吃蟲草花好處多,8種家常做法,胃不好也不用怕,健脾養人聽說,關注「黑貓的廚房」的人,怎麼吃都不會胖!蟲草花,並非名貴的蟲草,它只是培植的一種可食用菌類,因為外形和顏色與真蟲草花相似,所以取名「蟲草花」。早幾年蟲草花多以乾貨形式出現,這兩年,它和銀耳一樣,都能在市場買到新鮮的,而且價格不貴。
  • 蟲草猴菇乳鴿湯的簡單家常做法
    猴頭菇有「山珍猴頭、海味燕窩」、「素中葷」之稱。蟲草花是北冬蟲草的簡稱,也叫蛹蟲草或蛹草,俗名不老草,是蟲,菌結合的藥用真菌,現代珍稀中草藥,北冬蟲夏草屬於真菌門,子囊菌綱,肉座菌目,麥角菌科,蟲草屬。它主要生長在我國的北方增加地區。北蟲草不僅含有豐富的蛋白質和胺基酸,而且含有30多種人體所需的微量元素,是上等的滋補佳品。
  • 蟲草花怎麼吃效果最好?蟲草花的營養價值你知道多少?
    冬瓜,木耳,瘦肉龍骨,蟲草花,胡蘿蔔,百合和玉米都快來我的碗裡吧。對於一枚愛好下廚的吃貨來說,自打了解了蟲草花這種食材之後,覺得世界又給我打開了一扇窗!蟲草花呈美麗的金黃色,它有蟲草的藥效,卻不像蟲草那樣昂貴,口感吃起來還不錯,蟲草花性質平和,不寒不燥,具補肺、補腎和護肝養肝的功效,主治由肺腎兩虛引起的咳嗽氣促。
  • 成都這家麵館不務正業,是怎樣讓「蟲草」變成「蟲草鴨子」的
    於是,它們展開翅膀,低空掠過草甸,憑著基因的氣息,尋找到那個承歡交豔的地方,那個傳遞愛意的世界……數小時後,它們的後代散落在花葉草叢之間,白色的精靈憨態可掬,一枚枚蛾卵就是一個個生命,從產卵到成蟲,它們還要經歷一路異常艱辛的旅途。
  • 廣東人喜愛的一道靚湯蟲草花燉雞湯,老少皆宜,營養美味
    好像扯得有點遠了,人啊,一憶往事就有點剎不住車,話說今天是說美食來的,對,說中午做蟲草花燉雞湯,認真地說,做法真的很簡單,花點時間就行了。食材:雞肉500克、新鮮蟲草花20克、紅棗20克、枸杞一把、生薑一塊。
  • 泰素寶海參肽蟲草素飲液食療與科技的完美結合
    同樣,蛹蟲草也是一種對人體非常有益的藥材和補品。如果可以將兩者有效成分完美的結合在一起,那豈不是對人們的健康有著好上加好的幫助?經過公司多年的潛心研究,終於製作出將海參和蛹蟲草有效成分完美結合在一起的產品——泰素寶牌海參肽蟲草素飲液。從此以後,泰素寶牌海參肽蟲草素飲液將會為你的健康保駕護航。
  • 什麼是蟲草?亞香棒蟲草和冬蟲夏草有什麼區別,藥用價值是否一樣
    通俗來說,蟲草泛指昆蟲或昆蟲幼蟲感染了真菌後長出的動植物結合體。蟲草有很多類別,目前全世界發現的蟲草種類有507種,其中包括冬蟲夏草、亞香棒蟲草、新疆蟲草、涼山蟲草、蛹蟲草等等,菌種和昆蟲(包括幼蟲)不同所結合出來的種類也不同,而我們平常用的具有真正藥用價值的蟲草只有冬蟲夏草一種,只是人們習慣於把冬蟲夏草簡稱為蟲草。
  • 蟲草花炒瘦肉,平民價格,蟲草效果,抗菌抗病毒,疫情期最佳美食
    蟲草花並非冬蟲夏草的花,與冬蟲夏草並不搭界,它是仿造天然蟲草所含的各種養分,比如小麥、大米、蠶蛹等,培養出來的藥用真菌,是蟲和菌的結合體,與香菇、平菇等都屬食用菌。蟲草花與冬蟲夏草一樣具有蟲草的特有成分——蟲草素,這是一種新型的廣譜抗菌素,具有抗菌抗病毒抗腫瘤的特性。冬蟲夏草價格昂貴,蟲草花的價格則很平民,在這個疫情肆孽期間,多吃真菌類美食,增強體質,提高免疫力,才能戰勝疫情。
  • 怎麼做蟲草花才好吃
    本文用到的食材有:蟲草花豬肉紅棗枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養,故擅長明目,所以俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。
  • 蟲草花雞湯小孩能喝嗎
    【導讀】:蟲草花雞湯是一道十分滋補的食物,一般人都適合食用,但是也不宜喝的太多。另外湯的做法非常有講究,那下面就來看看蟲草花雞湯怎麼燉好喝。蟲草花雞湯小孩能喝嗎蟲草花雞湯是大補,所以沒有特殊的情況最好還是不要給小孩子喝。兒童的身體素質比較差,一般不適合過於滋補,不然可能會引起一些不必要的傷害。蟲草花湯可以提高人體的抗病能力,提高人體的自身免疫力。