生娃後只能變成「黃臉婆」？學會這些，照樣能做回精緻的豬豬女孩

文⊙兩口育兒

帶娃的生活總是忙碌的，忙著忙著，讓寶媽們都忘記了自己曾經也是一個精緻的「豬豬女孩」。看著鏡子裡邋裡邋遢的自己，再看看手機裡之前的照片，真相往往就是這麼殘忍。可是再一想，孩子總是跑來跑去自己也要跟著跑，時間都花在孩子身上了，哪裡還有時間去精緻？

閨蜜娜娜是一個十足的辣媽，瀟灑肆意的生活方式常常讓旁人羨慕不已。

她有一個一歲半的孩子，但是她不像別的寶媽一樣，為了孩子忘了自己本來的樣子。

她好像依舊過著沒有孩子的日子，每天都是精緻的妝容，整潔又靚麗的衣服，時不時的還要換個髮型。

朋友圈裡並不是被孩子的各種照片和視頻佔滿，而是和朋友聚餐，偶爾出去旅遊，每天都是笑容滿面，又青春又有活力。

旁人都覺得娜娜根本不像一個有孩子的媽媽，倒像是一個大學畢業出來剛工作沒多久的小姑娘。

娜娜一直秉承著「生活需要儀式感」這種理念，其實不光是儀式感，還有自己的心態。

寶媽都覺得自己已經有了孩子，便是不同於那些沒有孩子的小姑娘了。也不會像之前那樣打扮自己，衣服也沒有之前的靚麗，仿佛是要跟沒有孩子之前的自己劃清界限。買的化妝品整齊的擺在柜子上，使用的次數屈指可數。

買衣服都是耐髒型，顏色不是黑色的就是灰色的，之前的白裙子都變成了寬鬆的居家服。

最愛的高跟鞋，也都換成了軟底鞋。

每天不再想吃什麼，想的都是希望寶寶不要哭鬧，安靜的待一會兒。

每個寶媽都覺得，自己要有一個媽媽的樣子。可是，媽媽到底是什麼樣的？這個是需要寶媽自己定義的，相信沒有寶媽是不希望變精緻的。

每個人對於精緻這個詞的理解是不一樣的，比如：今天帶娃的時候梳了一個美美的丸子頭，有的人就覺得今天她是一個精緻的寶媽。又或者是穿了一件新衣服，這也是一種精緻。

所以，寶媽們還覺得帶娃不能精緻嗎？

其實，變得精緻並不一定要去高檔的美容院做豪華版套餐。生活中處處有變美的小技巧，就看寶媽們能不能堅持下去。

一、泡腳

泡腳可以促進血液循環祛除體內溼氣。很多寶媽都有可能在坐月子的時候沒有注意，一不小心就讓寒氣入了，最好用40℃左右的熱水泡腳。其次，足部有很多穴位，泡腳可以刺激足部的穴位，達到改善臟腑增強體質的效果。刺激末梢神經，使大腦放鬆，從而促進睡眠。泡腳不僅讓皮膚變好，還能減肥，是最適合不過的減肥方法了。

二、跑步

跑步是一種很常見的有氧運動，它不僅能促進身體的代謝，更重要的是，它可以使身體更容易出汗更容易排出毒素。增強免疫力的同時也在增加細胞的含氧量，消耗脂肪讓身體變得年輕有活力。而且，跑步還有塑型的效果。不少寶媽們發現自己生完孩子之後，身材日益走樣，不妨試試每天跑步，會有意想不到的效果哦。

三、作息、飲食規律

吃和睡，是美容養顏最重要的一部分了。寶媽們不知道有沒有發現，如果昨天晚上睡得好的話第二天皮膚也會比前一天要好。按時吃飯，按時睡覺，不能吃了上頓不吃下頓。餓出來的瘦是不健康的，並且容易反彈。寶媽們注意作息規律的同時，也要注意飲食。少吃油脂，油炸食品，多吃水果蔬菜。更重要的是，可以吃一些纖維類食物，維持自己的飽腹欲。

四、心態

要有一個充滿青春活力的心態，為什麼林志玲可以被稱為「不老女神」，就是因為她有一個好心態。不要覺得寶媽就應該跟不修邊幅扯上關係，孩子不是寶媽不注意自己形象的藉口。一旦自己有了這種心態，那是萬萬不能的。有了一個好心態才會對未來充滿希望，才會對生活充滿熱情，才會對家庭充滿熱忱。

精緻的生活跟自己是學生、是寶媽、是奶奶都沒有關係，與身份和年齡無關，重要的是自己有沒有想要精緻的想法。寶媽沒有一個特定的形象，沒有誰規定寶媽就必須是什麼樣子的。當自己變得精緻的時候，心情會格外的好。當生活有了儀式感之後，就會發現，家庭日常不再是瑣碎的，生活也逐漸有了從未想過的樂趣。