韶華易逝，對於女性來說青春何等珍貴。女人的美貌在經歷過生育，多半是曇花一現的，想要留住美麗實屬不易，尤其是面對妊娠紋這麼一個大敵的時候就顯得尤為困難。妊娠紋問題困擾著一個個媽媽，尤其是長在腹部的妊娠紋，這讓愛美又性感的寶媽無法在炎熱的夏季展示自己的曼妙身姿。那麼，腹部妊娠紋怎麼去除？
芸豆紅豆粥 紅豆中富含皂苷，能提高體內脂肪分解的效率，而白芸豆(亦稱「白腰豆」)的提取物腰豆素能抑制體內對醣質食物的吸收，是碳水化合物的剋星，從而有利於控制體重的增長，避免妊娠紋的進一步擴張。 做法：將米、紅豆都分別清洗好，放入鍋中，加水用中偏小的火熬煮20分鐘，沸騰後轉至最小火，令水分充分融入米粒中，紅豆的香氣滲出。待水分有所蒸發後，將芸豆也一併加入，同時撒點鹽調味，當粥變得濃稠即可。
雞肉薏米粥 薏米減肥法我們一定不陌生，薏米的利尿作用能令你將體內的多餘水分排出，消水腫的同時將毒素廢物一併趕走，而雞胸肉脂肪量很少，補充蛋白質的同時維生素A又能美肌養顏。這道粥的作用同芸豆紅豆粥的功能。 做法：首先將薏米泡水洗淨後，然後跟米、水、雞胸肉一同放入鍋中，用小火熬煮20分鐘後，加點醬油調味並關火，最後可撒點蔥花和紫菜碎。
生薑白粥濃湯 生薑能刺激血液循環，加速新陳代謝，改善易胖體質，其去妊娠紋紋功效不容小看，而生薑加白粥熬成的濃湯絕對是淡化妊娠紋的不二之選。 做法：將濃湯煮沸，關小火後加點老抽和料酒攪拌，再次煮至沸騰，撒入適量的藕粉，加點生薑末，稍稍熬煮即可。
杞子豆奶粥 富含皂苷和異黃酮的豆漿，繼承了大豆的強大減肥功效，加上枸杞子的抗氧化作用，養顏美容效果一流，加點鴨兒芹更是能消除壓力，鎮定情緒。 做法：將白粥用火稍稍煮至濃稠，水分大部分蒸發後，加入豆漿再次煮沸，然後關小火，滴點醬油調味，並放入枸杞子慢慢熬煮，最後切點鴨兒芹碎撒入即可。
每天用熱毛巾熱敷腹部（也可以在沐浴後進行）；
輕輕拍打腹部的肌膚，讓肌膚處於緊張活躍的狀態；
倒適量的橄欖護理油於手心，以指腹為主要的施力部位，圍繞著腹部做順時針的打圈，並適度按摩；
約按摩十分鐘左右直至腹部的橄欖油吸收完全；
你以為已經結束了嗎？No，這個時候你還需要塗上橄欖舒紋護理霜，就像塗抹保溼霜一樣，輕輕地均勻塗抹在腹部，即可。