生活中，我們經常會看見一些成年人在翻書或者翻報告時，會把手指放在嘴邊抿一下，然後再翻，不知道這種習慣各位寶媽、奶爸有嗎？
說起來，這種習慣並不是大人獨有，寶寶也經常會有這個專屬動作——吃手手。
兜媽的小學同學華華，升上初中後，還把大拇指放到嘴裡吮吸，這個習慣也讓他常被同學取笑。
話說回來，寶寶吃手是正常現象嗎？我們需要強制性地幫寶寶戒除吃手的壞習慣嗎？別急，我們慢慢分析！
寶寶1歲前吃手是正常現象
寶寶1歲前吃手是正常現象，是好事情！
1.要知道，新生兒天生就有吸吮反射，為什麼有些寶寶喜歡嘴裡含著奶嘴？這就是吸吮反射的一種現象
換言之，寶寶吃手就跟模仿一樣，是天生具備的本能。
2.同時，寶寶1歲前吃手也是一種學習，他們可以通過吃手鍛鍊手眼協調，發展手部精細運動，譬如抓握等。
3.寶寶喜歡吃手，可能是安全感不足，他們可以通過吃手給予自己溫暖。
寶寶吃手，父母要做好哪些安全防範工作？
①寶寶吃手前，要注意手部衛生，勤洗手。新冠肺炎疫情還沒有徹底結束，寶媽、奶爸要注意寶寶的手部衛生呢！
②寶寶喜歡玩玩具，寶媽就要注意玩具的安全隱患，譬如玩具表面有沒有毒？有沒有掉鉛？有沒有按時消毒？玩具有沒有容易脫離的小零件？
③寶寶吃手時，肯定會把手指伸進嘴裡，嘴部的細菌非常多，所以寶媽要謹記保持寶寶嘴部清潔，防止出現口水疹。
2歲後寶寶吃手，可能變醜、抑鬱、愛生病
兒科醫生曾指出，寶寶1歲前愛吃手是正常現象，但它跟模仿不同，模仿是一輩子的事，寶寶就是在模仿中學習、成長！
然而，吃手只是短時間的正常現象，一旦過了1歲後，寶寶就會逐漸喪失吃手的樂趣，從而自發性地減少吃手次數，慢慢地就不再吃了。
可是，有些寶寶就沒有改變這個習慣，過了2歲還喜歡吃手，這就可能對身體有不良影響！
1.寶寶變醜
寶寶總是把手塞進嘴裡，就會影響到口腔、牙齒和面部骨骼的發育，從而就會導致門牙外凸、牙齒排列變形等。
吃手是小事情，而變醜是大事情，雖說好看的皮囊千篇一律，但我們若是能讓寶寶變得英俊，為什麼會選擇變醜呢？
2.寶寶愛生病
寶寶什麼時候吃手？我們並不知道，可能開心吃一口、憤怒吃一口、抑鬱吃一口。
寶寶1歲前，自我意識沒有覺醒，接觸到的髒東西並不多，所以寶媽只要給寶寶做好手部清理衛生，就能挺過半天乃至一天時間。
可是，寶寶2歲後覺醒了自我意識，他們對世界充滿了好奇心和探索欲，可能會到處亂摸，說不定還會摸到髒東西放在嘴裡舔一口，那可就糟糕了。
所以，寶寶吃手可能會把細菌吃到肚子裡，增加患病風險！除此之外，手指也可能會發生脫皮、長倒刺等現象，這都跟吃手有關！
3.寶寶變抑鬱
說起來大多數時候，寶寶都是因為焦慮、緊張、沒有安全感時，才會出現吃手現象。
久而久之，他們就會變得抑鬱，只能通過吃手來緩解自己內心的矛盾與焦躁，變得不愛說話、內向。
當然，吃手跟變抑鬱是聯繫而又統一的，兩者互相影響，成正比函數關係！
如何幫助寶寶戒手癮？7招非暴力應對
寶寶吃手是正常現象，但超過2歲就不正常了，寶媽、奶爸要幫助寶寶戒手癮。
不過，吃手跟其他讓人上癮的東西不同，吃手不需要禁止，而是需要寶媽、奶爸的耐心引導！
1.尋找寶寶吃手原因，「對症下藥」
寶寶喜歡吃手，多半是焦慮、緊張、孤獨，多數情況都是父母的鍋，沒有陪伴寶寶，導致寶寶寂寞，只能通過吃手尋求藉慰。
這時候，父母可以多陪伴寶寶，拉著寶寶的手耐心詢問：
「寶貝，媽媽看你有一些焦慮，哪裡不舒服嘛？沒關係，有媽媽在。」
只有找到寶寶咬手的原因，父母才可以通過緩解寶寶的焦慮，慢慢地幫寶寶戒除吃手癮。
2.尋找替代品
說起來，手只是一個介質，寶寶只不過通過吃手來緩解自己的焦慮，如果他能碰得到腳的話，說不定還會吃腳。
所以，寶媽可以通過一些其它相對安全的物品，來替代手。
這在高中政治課本裡，叫做替代品。
例如，安撫奶嘴、牙膠等物品，都可以替代手，讓寶寶使勁吃。
有些寶媽可能擔心問道：
「那不行啊，寶寶吃安撫奶嘴上癮了怎麼辦？這不是一個道理嗎？」
別擔心，安撫奶嘴可比吃手好戒掉！
3.不要在人多的地方糾正寶寶
寶寶年齡小，遇到人多的地方就更容易緊張，越緊張就越會吃手，這類似連鎖反應。
所以，寶寶有吃手習慣時，寶媽儘量不要帶他們去人多的地方，更不要在人多的地方糾正，否則你越批評他，他就越緊張，到時候吃手更嚴重，那可就尷尬了。
4.有效地陪伴寶寶
有些時候，父母也會陪伴寶寶，但寶寶依然覺得孤獨，這是為什麼？
很簡單，父母陪伴寶寶時，刷著手機看電視，那根本不是有效陪伴，而是無效陪伴。
真正的有效陪伴是父母陪孩子做遊戲、讀書、唱歌等等，這時寶寶才會感受到親子活動的魅力，從而把注意力集中到父母身上，從而忘記吃手。
有些寶寶喜歡睡前吃手，這時候父母就可以給寶寶做一套有儀式感的動作，譬如洗澡、換衣服、講故事、安撫等。
這既可以培養寶寶入睡，又可以幫助寶寶忘掉吃手。
5.「危言聳聽」
美國研究表明，3~7歲孩子不會聽大道理，他們就跟戀愛中的女人一樣，不講道理，不認道理。
這時候，父母就可以「危言聳聽」，誇大吃手的危害，譬如吃手胃裡就會長蟲子，到時候蟲子就可能咬破胃鑽出來，你就得去醫院，不能出去玩了。
寶寶都喜歡玩，一旦聽到不能出去玩，就會覺得害怕，到時候就會下意識地控制自己吃手了。
6.繪本
兒童繪本可以幫助寶寶學習語言、促進創造性學習能力發展、培養寶寶閱讀興趣。不同主題的繪本還能教會孩子不同的東西。
就像《露露再也不想吸大拇指了》和《小鼴鼠吸手指》系列等等，就可以引導寶寶知道吃手的危害，慢慢地戒掉吃手。
7.採取鼓勵的方式
美國著名心理學家斯金納就提過「斯金納」強化論，就是指對一種行為的肯定或否定的後果（報酬或懲罰），它會在一定程度上決定這種行為是否會經常發生。
寶媽就可以跟寶寶約法三章，例如吃手次數少了，就可以給小獎勵，長達幾天不吃手，就可以給大獎勵。
兜媽寄語
吃手是正常現象，成年人都喜歡抿一口，何況寶寶？
不過，正常現象不代表就是正確的，父母要正確引導寶寶戒吃手癮，多陪伴寶寶，別總是惹寶寶緊張、焦慮，屆時寶寶一定會跟吃手「分手」的！
各位寶媽、奶爸，你們家的寶寶喜歡吃手嗎？怎麼戒掉的？快分享你們的小妙招吧！
我是兜媽，一位母嬰作者，也是小小兜的母親，每天記錄和分享有溫度、有高度、有深度的育兒經驗與趣談，為您提供科學靠譜的育兒乾貨！如果您有感興趣或想了解的話題，歡迎留言或評論區告訴我們，也歡迎來評論區分享您的觀點，期待參與哦！