養娃是個精細活兒，就拿吃奶瓶這件事情來說吧，如果寶寶超過一定年齡不戒奶瓶，不僅會變醜，還危害身體健康！ 下面我們就來詳細說說戒奶瓶這件事。
奶瓶吃到什麼時候？
美國兒科學會（AAP）建議：孩子6個月之後，要開始學習使用杯子，在1歲時停止使用奶瓶，最晚不應該超過18個月。
長期吃奶瓶的危害
1、導致齲齒
用奶瓶喝奶，會增加孩子的吃奶時長，特別是一些經常含著奶嘴睡覺的孩子，如果吃完奶不注意清潔口腔，很容易引起齲齒。
2、導致肥胖
長期使用奶瓶喝奶的孩子，不僅喝奶時間長，而且喝奶量也大。不知不覺孩子攝入的熱量就會變多，變肥胖的風險也就相應增加了。
3、導致唇齒變形
寶寶長期吃奶瓶會導致唇齒變形，出現「奶瓶嘴」或「齙牙」。孩子吸奶嘴時，上頜和舌頭會因為嘴部用力而受到擠壓，此時，上下排牙齒是無法對齊的，上排乳牙會被向前推、下排乳牙會被向後推。若孩子喜歡躺著喝奶，則情況相反，下排乳牙就會被向前推。
長此以往寶寶唇齒就會發生變形，可能出現上唇上翹、下唇懸掛、外眥下拉，也就是我們俗稱的「奶瓶嘴」，也可能出現牙齒無法正常咬合，出現「齙牙」或「地包天」。
4、影響整個頜面部骨骼的發育
1歲左右，孩子正處在一個頜面部骨骼快速發育的階段，若長期受到不正常的外力影響，就會使面部骨骼發育偏離正常的方向。
外力使得孩子的上頜骨向外凸，對鼻腔空間形成壓迫，使鼻腔變窄，導致孩子張開嘴呼吸，時間一長面容就會有所改變，孩子就會變醜。
5、影響寶寶咀嚼功能和吞咽能力
長期使用奶瓶，會讓孩子迷戀喝奶，如果總是以「流食」的形式進餐，就會影響孩子的咀嚼功能和吞咽能力，口腔肌肉缺乏鍛鍊，容易變成「大舌頭」，影響寶寶語言發展能力，此外還容易導致孩子挑食偏食，進而影響身體發育。
什麼時候開始戒奶瓶？
建議孩子1歲左右，就開始考慮戒掉奶瓶。1歲左右是孩子戒奶瓶的最佳時機，因為1歲左右孩子能坐穩，並能很好地抓住杯子。1歲左右孩子對奶瓶的依賴感還較弱，戒除奶瓶會比較容易。
戒奶瓶意味著寶寶要使用新的喝奶工具——杯子，我們不要等到一歲才讓寶寶接觸杯子，寶寶到了6個月，就可以讓ta拿水杯當玩具玩，混個臉熟。這樣從6個月到1歲這段時間，能有充裕的時間給孩子適應水杯，從而順利戒掉奶瓶。
怎麼戒掉奶瓶？
1、選擇一個寶寶喜歡的杯子
寶寶的水杯有很多款式，比如鴨嘴杯、吸管杯等，按照符合寶寶年齡的款式進行挑選即可，在顏色和圖案上，儘量讓寶寶自己選。不同年齡寶寶水杯推薦見下圖：
2、逐漸減少奶瓶的使用次數
可以先讓寶寶用杯子喝一次奶，比如早晨讓寶寶用水杯喝奶，等寶寶適應了，再逐漸引導寶寶在其它時間（比如中午）也用水杯喝奶，像這樣循序漸進，最終讓寶寶轉為全天用水杯喝奶。
3、提前跟寶寶溝通
提前跟寶寶說要使用杯子喝奶，給寶寶一個心理準備，讓他有一種安全感，避免奶瓶戒得太突然。
4、大人以身作則
喝水的時候，家長示範給寶寶看，並表現出很喜歡喝水的樣子，這樣寶寶看到了，就會對水杯感興趣，從而也願意嘗試用水杯喝奶。或者家長可以用遊戲的形式引導寶寶喝水，當寶寶嘗試用水杯喝水時，及時給予鼓勵。
5、家長要堅定立場
寶寶能否順利戒掉奶瓶，往往取決於家長的立場是否堅定，家長不要因為寶寶哭鬧就妥協，雖然寶寶短時間內會抗拒，但一段時間後都會慢慢接受。在戒奶瓶的過程中家長要有耐心，不要因為寶寶不配合就責備TA。
看了這篇文章，家長們是否有收穫呢？好啦，今天的內容就到此為止，科學育兒從現在做起，更多嬰幼兒育兒乾貨盡在公眾號嬰幼兒育兒知識。