漫畫家蔡志忠的一句話： 「每塊木頭都可以成為一尊佛，只要去掉多餘的部分。」
人過了四十不惑之年還不過極簡的生活，那麼此人悟性也太差了。
四十不惑之年，用極簡的方式進行生活，是對自身的再認識，對自由的再定義。
靜下心來深入分析自己，了解什麼對自己最重要，然後用有限的時間和精力，專注地追求，從而獲得最大幸福。
想做到四十不惑之年的快樂，要做到樸素和克制，我有十條建議：
一、掌控手機：及時清理那些老發朋友圈廣告、群發廣告、出言不遜、測試刪好友的微信好友，他們的存在永遠不會給你帶來價值，只會帶來心理損耗。
戒掉抖音、快手、頭條，少刷微博、微信，你要知道屏幕後面，是幾百人的專業團隊在研究如何讓你更上癮，更喜歡「刷」。
你的自制力在現代工業面前不值一提。
二、掌控朋友：不管是選擇一個機會，還是交朋友開啟一段關係，都要慎重。
前期不慎重，後期發現遇人不淑，就要花五倍、十倍的精力收拾殘局。
在朋友交往中學會獨處，到了一定的年齡你就會發現，維持龐大而複雜的社交關係得不償失。
三、掌控工資：做好財務規劃，每月強制儲蓄收入的30%。
不要以為自己做不到，我見過很多薪水並不高的人，降了薪仍然活得還不錯。
特別要注意，永遠不要借錢消費，代價遠比你想的大。
四、掌控意見：儘可能少關注或取關娛樂、社會新聞，絕大多數事情跟你沒關係，還會損耗你的內心能量。
也不要隨意發表意見，你以為你的意見很重要，其實你就是閱讀只是一個數字而已。
五、掌控社交：對於需要跪舔才能維護的社交關係、會讓你很痛苦的社交關係、無效的社交關係，請果斷放棄。
交朋友是為了獲得快樂和進步，不是為了獲得痛苦。
六、掌控衣櫃：每個人的衣櫃裡都應該有幾件撐場面的好衣服，價格未必多貴，牌子未必多好，但是衣服的面料一定要好，款式儘可能經典，這樣的衣服可能穿很多年都不會過時。
特別是男生，衣服面料真的很重要，容易起皺、起球的衣服請儘快扔掉。
七、掌控幸福：把時間花在家人、好朋友身上，到了一定年紀你就會發現，真正能夠與自己相伴一生的還是家人，只要他們健康、快樂就足夠了，其他皆不重要。
八、掌控負債：如果你有債務，請你先勒緊褲腰帶還債，哪怕苦日子長一點。不然債務雪球滾起來註定雪崩。
九、掌控健康：身體真的是革命的本錢，每周最好鍛鍊三次以上，選擇自己喜歡的運動即可。
十、掌控睡眠：要做到有事在身不在心，天塌下來的大事也不會大過生死。
除此之外不要讓任何事情影響自己的生活、工作、睡眠。如果連續一個月失眠，建議去看心理醫生，你可能抑鬱了。
進入四十不惑的自己要做到愛你自己。
放棄不能帶來效用的物品，控制徒增煩惱的精神活動，簡單生活，從而獲得最大的精神自由。
在心理方面永遠記住一句話：
相信你的人永遠不用解釋你自己。
懂你的人不需要解釋，不懂你的人再多解釋也沒用。