夏日炎炎，如何給寶寶選擇防曬霜？這4種成分千萬別選

馬上進入7月，南方也已經出梅，氣溫一天比一天高，每日行走在驕陽烈日下，媽媽們是不是早已經開始使用起防曬霜了。

很多媽媽告訴小果：

她們使用防曬霜，是為了怕變黑，小朋友嘛，黑一點就黑一點吧，不用那麼講究，誰小時候不是在烈日下奔來跑去的，再說了，防曬霜這種東西，還是不放心給孩子用的。

事實上，小朋友比我們大人更需要防曬。

因為，我們防曬可不是單單為了防止變黑，防曬的目的主要是為了阻止陽光中的紫外線，而紫外線，對我們的皮膚害處多多，包括：

• 輕則皮膚曬黑；
• 曬出難看的色斑；
• 長期會加速皮膚衰老，逐漸出現皮膚皺紋和鬆弛，影響外觀；
• 重則誘發光敏性皮膚病，比如光敏性皮炎、紅斑狼瘡等等，
• 更嚴重的會導致皮膚惡性腫瘤，比如惡性黑色素瘤，基底細胞癌，鱗狀細胞癌等等，嚴重影響健康。

而小朋友，他們皮膚屏障功能較成人薄弱且不夠成熟，更難抵禦紫外線和其它化學物質的傷害。

那麼，我們的寶寶該如何防曬，使用防曬霜安全嗎？

今天，就跟著小果來了解一下。

不管大人還是孩子，防曬主要有2種：

• 物理防曬
• 化學防曬

接下來，我們來一一分析一下。

物理防曬

物理防曬，顧名思義，沒有發生任何化學反應，因此，是最安全的防曬手段，物理防曬又包括2種：

• 物品遮擋隔離
• 物理成分的防曬霜

什麼又是物品遮擋隔離呢，它包括：

• 防曬帽，邊沿越寬越好；
• 穿長袖衣服、長褲，有防曬作用的衣物更好；
• 戴墨鏡。

接下來我們再說說物理成分的防曬霜。

沒錯，防曬霜包括物理成分和化學成分。

而僅通過物理作用發揮防曬功能的防曬霜的主要成分是：氧化鋅（Zinc Oxide）和二氧化鈦（Titanium Dioxide），這兩種成分也是美國食品藥品監督管理局（FDA）唯一認可的兩種安全的防曬成分。

這兩種成分發揮防曬作用的原理在於：

把含有氧化鋅和二氧化鈦防曬霜塗抹在裸露的皮膚上，相當於在小朋友的皮膚表面豎起了一面「魔鏡」，能把傷害小朋友的紫外線反射回去。

而且，這兩種成分只停留在皮膚表面，不會被吸收，對小朋友也沒有什麼大的影響。

化學防曬

化學防曬指的就是含有化學成分的防曬霜。

化學防曬，相當於在寶寶的皮膚裡埋下了一塊「海綿」，能把傷害寶寶的紫外線吸收掉。

但必須要紮根到皮膚裡才能發揮作用，對皮膚的刺激當然就要強一點了，某些成分還會進入血液。

對於這些化學防曬成分，美國食品藥品監督管理局（FDA） 認為安全證據不足，尚待進一步研究。

尤其是以下這 4 種！已經有研究發現它們有潛在的危害：

• 對氨基甲苯酸（PABA）-Aminobenzoic Acid
• 水楊酸三乙醇胺-Trolamine Salicylate
• 氧苯酮（二苯酮-3）-Oxybenzone
• 視黃醇你棕櫚酸酯 - Retinyl Palmitateorem Ipsum

所以，在給小朋友選擇防曬霜的時候，睜大眼睛，仔細對比成分表，如果一不小心，買的是英文版本的，請把這篇文章好好收藏，拿出來對著英文單詞看成分，千萬不要被「兒童專用」這些字眼所迷惑。

使用防曬霜要注意什麼

知道怎麼選擇防曬霜了，接下來我們說說使用防曬霜時需要注意什麼：

• 使用防曬霜前的一天，要先在小朋友的手腕內側進行過敏試驗；
• 如果使用防曬噴霧，不要直接噴，以免誤吸，可以噴在手心再進行塗抹，當然，如果選擇乳液的就更好了。
• 防曬霜的作用時間有限，會在陽光下降解，也可能會被水和汗液衝掉，所以每隔一段時間需要重新塗抹防曬霜。

總結

今天，我們一起聊了聊有關小朋友防曬的話題，再次提醒一下大家：

• 小朋友防曬非常重要；
• 小朋友的防曬以物理防曬為主，包括防曬帽、防曬衣物、以及物理成分的防曬霜；
• 小朋友可以使用防曬霜，給孩子選擇防曬霜時，不要只看「兒童專用」的字眼，主要要看成分表，推薦給孩子使用的防曬成分只有兩種：氧化鋅（Zinc Oxide）和二氧化鈦（Titanium Dioxide）；
• 除了做好防曬，夏天出門最好避開陽光直射，可以在陰涼處玩耍；
• 6個月以下的小寶儘量使用遮擋的方式防曬，而不是防曬霜。

我是小果，三甲醫院兒科主治醫師，二寶媽媽，從醫十年餘，歡迎關注了解更多育兒知識。