哭鬧的小寶寶聽聽白噪音，為什麼可以讓他瞬間安靜？

2020-08-23 小紅姐的產房故事

產婦小黃正在坐月子，小嬰兒身體發育的不錯，就是晚上總要哭鬧一陣兒，小黃只有抱起來哄。日子久了，小黃很疲憊，白天沒有了精神頭兒，怎麼辦？在42天產後複查的時候，她就這問題，諮詢了兒科的劉醫生。

劉醫生說：「孩子哭鬧，適當的愛撫，抱在懷中都是沒有問題的，如果你感到累，可以給孩子放一些白噪音，免除自己的體力勞累。」

「白噪音，什麼是白噪音？」小黃是第一次聽說白噪音這個詞兒。


劉醫生說：「白噪音是一種功率頻譜密度為常數的隨機信號或隨機過程。這種信號在各個頻段上的功率是一樣的，由於白光是由各種頻率（顏色）的單色光混合而成，因而此信號的這種具有平坦功率譜的性質被稱作是「白色的」，也被稱作白噪聲。」

小黃聽劉醫生說了這麼多術語，還是有點不明白。

劉醫生說：「通俗的說吧，白噪音就是類似下雨的聲音，或者海浪拍打巖石的聲音，風吹過樹葉的沙沙聲。這種聲音可以起到一定安神和治療作用，尤其對於嬰兒，更是一種「和諧」的聲音。小孩子聽了這種聲音，會幫助他停止哭鬧的。」

「真的有這麼大作用嗎？」小黃有點不相信。

劉醫生說：「當然了，一些專家學者稱白噪音實際上是大自然給予我們的一個聲音暗示，它可以起到輔助治療一些神經系統疾病的作用。白噪音是被公認為是一種對於精神分散疾病、耳鳴、聽覺過敏症以及多動症等神經系統疾病有效的聲音治療。還有一些人利用白噪音來把一些可以打斷他們正常睡眠的聲音弱化。不僅是那些要在白天睡覺、晚上工作的夜班族利用白噪音來削減白天有可能打擾到他們睡眠的一切聲音。還有那些夜晚鐵道附近的轟隆聲，以及狗叫聲，甚至你配偶的打鼾聲等等都可以被白噪音的「屏蔽」功能所弱化。這樣一來，你完全可以好好的睡上一覺。


最主要的是，在胎兒時期，孕婦的心跳和流在子宮血管的血流聲，都屬於白噪音，胎兒已經習慣了，等他出生後，聽到的搖籃曲、輕柔的噓聲，也都屬於類似的白噪音，都能有效的哄寶寶入睡。

新生兒剛剛離開媽媽的子宮，來到一個陌生的環境，這對他們來說是需要一個適應過程的，相比起噪雜的世界，小寶寶更喜歡子宮裡的嘈雜聲，而白噪音與他們熟悉的這種聲音有著類似之處。因此，在很多剛出生的嬰兒感到不安的時候，聽到這種聲音都會安靜下來。」

「從哪裡能找到白噪音呢？」小黃問。


劉醫生說：「在市場上，已經有一些公司開始生產白噪音發聲器。還可以把大自然的聲音錄下來，保留下來，還可以在網上下載。實在找不到的話，在隔壁房間打開吸塵器，或者把孩子放在可以聽到烘乾機、電風扇、空調的地方。穩定有節奏的晃動和讓人感到平靜的聲音，可以幫助他入睡。」

一個星期之後，劉醫生接到了小黃的電話，電話裡，小黃高興地說：「謝謝你，白噪音真的很神奇，小孩子聽了這種聲音後，哭鬧的時間少了很多呢。」


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