青椒炒土豆，快手菜3分鐘上桌，減肥期吃也不擔心會發胖
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今天給大家推薦好吃的青椒炒土豆。最近大家都在忙著減肥，我想說的是想要減肥不是那麼容易的事，在減肥我們也好好好吃飯，好好吃就會變瘦，嘿嘿，今天這個青椒炒土豆不僅底油低脂還不會胖，減肥期的你也可以吃哦。
做法非常簡單好吃，減肥的寶寶們我建議你們吃飯的吃後先喝湯吃菜，最後如果還餓就稍微吃一點點主食，不要太多哦。慢慢你就會發現你在一口一口地把自己吃成瘦。下面是詳細的做法喜歡的朋友學習一下吧！
【青椒炒土豆】
食材準備：土豆1個、青椒1個、小米椒1個、大蒜2瓣
調料準備：食鹽少許、生抽1勺、蠔油1勺、
——青椒炒土豆的烹飪步驟：
步驟1、準備好食材洗好，土豆削皮，
步驟2、青椒去籽切小塊，大蒜切片，小米椒切圈，
步驟3、土豆切好洗去澱粉，浸泡在水裡，（土豆我洗了三遍）
步驟4、鍋中倒入少許的食油，油熱放入蒜片，
步驟5、倒入土豆翻炒至透明狀，
步驟6、倒入一勺生抽，
步驟7、一勺蠔油，
步驟8、加入少許的食鹽，
步驟9、翻炒均勻，
步驟10、倒入切好的青椒翻炒斷生，
步驟11、關火倒入切好的小米椒翻炒勻就可以盛出啦，
步驟12、這樣炒出來的土豆非常好吃，鮮香味美，大人孩子都喜歡吃，
步驟13、學會這個做法，讓你每次都控制不住的這麼做，
步驟14、做菜就是不能失去食物原本的顏色，看上不僅顏值高，味道也是棒棒噠，
步驟15、減肥期間的寶寶也不用擔心吃了會發胖哦。趕緊動一下你的小手指，收藏試試看吧！
溫馨小貼士：
1.我用的青椒不辣的，而且也去除了籽，小米椒也是最後放的，做一不用擔心會很辣，小朋友也可以吃的。
2.炒土豆不綽水的花，一定多洗幾遍上面的澱粉，直到變成清水，然後放入清水中不易氧化，這樣炒出來的土豆不會糊鍋，非常的好吃。
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