生理期的時候，往往會出現很多反饋身體健康的現象，因為月經健康，往往和子宮健康相關，而對於女性朋友來說，子宮和自己的身體關聯就比較大了，也關乎到自己的衰老情況，尤其是到了40歲以後，為了預防閉經和更年期，更是需要時刻關注自己月經是否正常，今天小編說的就是40歲的女人，月經情況怎樣才算正常？有這3種現象，最好別大意。
首先說說通常情況下，怎樣的月經情況算是正常合理的呢？周期上大家都覺得是一個月為準，其實有時候出現幾天的提前和延遲也無不可，25天到35天左右都還算合理，其次就是月經經量問題，正常情況下維持在30到50毫升還算正常，具體情況因人而異，而月經到來後持續時間短的話2到5天，長的話3到7天都還算可以接受，這些情況都是正常情況下，比較合理的參考數據，那麼什麼現象會是需要注意的呢？
1、經期腿痛
按常理來說，經期應該是腹部疼痛，怎麼會無緣無故疼到腿上呢？這裡我們需要排除掉其他可能出現腿疼的因素，就單單從子宮方面考慮，出現大腿疼痛，有可能就和子宮健康有關，如果子宮出現宮頸癌的話，裡面的腫瘤就會壓迫到大動脈，導致血液流通不暢，發生腿痛的現象，不過這裡並不是說腿痛一定就是宮頸癌，大家不要慌張，只是存在這樣一種可能性，建議大家不要大意，還是檢查清楚最好。
2、腹部疼痛劇烈
痛經是大家可能遇到過事情，往往我們覺得痛經只是因為自己作息不調，或者是吃了太多辛辣刺激的食物導致，一般來說可以在醫生的指導下，服用藥物就能夠緩解，但是如果出現吃了藥都無法緩解腹部疼痛的情況，建議還是去醫院好好看看，因為這可能和痛經關係不大了，可能是子宮內部出現了健康問題，早檢查早預防。
3、經期過後身體還有異味
生理期因為經血的產生，女性身體部分地方有異味其實很正常，但是如果已經過了生理期的時間，比較長的時間裡還是有異味產生，就有可能是其他健康問題了，建議還是不要太大意，最好檢查一下，防止出現其他的婦科疾病問題，凡事小心為上。
這裡其實大家可以在生理期時喝點紅棗枸杞桂圓茶，補充一下鐵元素的流失，補足氣血，用紅棗加上枸杞，再配合暖身的桂圓泡茶喝，一定程度上也可以起到減緩痛經，舒緩經期不適的幫助，平時喝一點也是非常不錯的。
當然紅棗枸杞桂圓茶也只是起到輔助作用，只是用來改善經期的不適感，要是身體真有什麼疾病，不要猶豫，趕緊找正規的醫院處理就醫，養生不能等同於治病，這一點大家還是要清楚，希望大家都能身體健康，更顯年輕。