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女人若不想被叫「黃臉婆」,常吃這3物,或助子宮越來越乾淨,臉色...
當女人過了30歲後，很可能會一不小心就成了「黃臉婆」，今天小編就來說下，女人若不想被叫「黃臉婆」，常吃這3物，或助子宮越來越乾淨，臉色越來越好！
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女人雌激素快要見底時,身體變化顯而易見,多吃2物,補充雌激素
女性身體有兩種激素，分別是雌激素和雄激素，雌激素對女性來說尤為重要。女性的體內雌激素是由卵巢分泌的，女性想要的大部分願望雌激素都能給予。例如好的皮膚，雌激素能給；想要規律的生理期，雌激素能做到；想要好的身材，雌激素能提供幫助； 想要孕育下一代，雌激素更是必不可少的。由此可見，雌激素對於女性來說是多麼重要。通常情況下，雌激素分泌充足的女性在生活中更能受益。當出現出現以下變化，有可能就是雌激素快要見底，請多吃兩物，補充雌激素。
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它是「天然黃體酮」,女性經常吃,補充雌激素,面色紅潤有光澤
黃體酮對於女性朋友來說還是非常重要的，它是卵巢分泌所必需的一種孕激素，而且黃體酮可以保護女性的子宮，同時也可以為胎兒的早期發育提供支持和保障，同時黃體酮關係著女性的月經問題，所以說對一個女性朋友來說黃體酮的含量是否正常，關係著你一個女性朋友的身體健康。
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女性體內缺少雌激素,身體可能會有一系列的變化,提醒你要補充了
幫助促進肌膚的新陳代謝，保持肌膚的水分，雌激素充足，臉色紅潤有光澤，更有女人味；有一定的消毒抑菌的效果，能夠幫身體的某些部位抵抗細菌的侵入，有效的避免了感染現象；還能促進鈣的吸收，骨骼更加強壯，預防骨質疏鬆的出現，身體更健康；其次幫助調節月經周期，雌激素分泌正常，經期也會有規律定期的出現。
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紅薯加它一起煮,治療貧血,去溼氣,暖和身體,臉色更紅潤
紅薯加它一起煮，治療貧血，去溼氣，暖和身體，臉色更紅潤冬天是女人最痛苦的季節，女人體質比較虛弱，冬天都會手腳冰涼，經期還會腹部冷痛。這樣的症狀就是貧血造成的體虛，可以吃點紅棗、生薑、紅薯等食物。這三種食物一起煮湯喝，可以改善這些症狀，最好可以每天喝一碗。紅薯的營養價值很高，現在人都很少吃紅薯，在以前，小編父輩那一代的小時候，家裡沒錢買大米吃，都是吃紅薯填飽肚子的。我們小時候家裡都會有很多紅薯，每年冬天都會把紅薯丟進家裡的土灶裡烤著吃。現在紅薯都成為人們偶爾改善飲食的食物了，吃紅薯可以補充各種營養成分，還能治療便秘。
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女人30「豆腐渣」,多吃「二綠二黑」,補充雌激素,讓你容光煥發
男人30歲之後，正是身強體壯的年紀，而女人則變得開始衰老，身體中的膠原蛋白、黃體酮慢慢流失，身體失去了滋養，開始走下坡路，這個時候就需要及時的調養身體，補充適量的黃體酮，才能夠促進身體雌激素的分泌，讓女性容顏亮麗，看著像18歲，甚是年輕！有人會問，哪些食物可以補充雌激素、黃體酮呢？知恩告訴你多吃「2綠、2黑」。
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女性有這5個信號,說明雌激素告急!常吃2物,補充雌激素
從35歲開始，女性的卵巢就開始走下坡路了，到了更年期的年齡，雌激素就會明顯的下降了，當體內雌激素出現告急時，身體會露出哪些破綻呢？女性有這5個信號，說明雌激素告急！月經紊亂當體內雌激素越來越少時，首先就會影響月經。月經會越來越少，也會出現推遲的現象，甚至會出現突然的閉經，月經量也會忽多忽少，出現這種情況，都是在提醒你需要及時補充雌激素了。
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女人再節儉,也要多吃5種「黃體酮」食物,補充雌激素,比護膚品更奏效
我們都知道女人到了一定年齡就會出現絕經的情況，在一定程度上這跟體內的激素分泌有關，體內的雌激素分泌越來越少，就會出現絕經的情況。女人上了一點年紀，臉上皮膚就容易出現發黃的情況，這也許是體內黃體酮過少了，所以為了我們不顯老態，平常多攝入一點天然的黃體酮很有必要。那麼，女人再節儉，也要多吃5種「黃體酮」食物，補充雌激素，比護膚品更奏效！
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天越冷越遇到這菜多買點,洋蔥和此物一起炒,美味下飯,軟化血管,臉色更紅潤!
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這幾種不錯的補氣血食物,生活中要多吃,讓你臉色紅潤有光澤
有些人有時會有頭暈的情況，其實頭暈的情況是很正常的，有些人低血糖會出現頭暈的情況，有些人氣血不足也會出現頭暈的症狀。如果大家長期頭暈的話，一定要注意一下自己的飲食，及時補充營養，這樣才能保證身體的健康程度。
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4物是婦科炎症的「剋星」,女人堅持吃,或能抑菌消炎,皮膚更紅潤
4物是婦科炎症的「剋星」，女人堅持吃，或能抑菌消炎，皮膚更紅潤！ 1.鵪鶉蛋，鵪鶉蛋的營養價值非常高，女性朋友如果常吃鵪鶉蛋的話，能夠幫助自己的皮膚達到一個非常平衡的狀態，而且鵪鶉蛋裡有豐富的黃體酮，可以補充女人體內的黃體酮
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臉色蒼白,疲累,可能是貧血發出的信號,堅持4件事,臉色紅潤
如果你也經常如此，很可能是貧血。身體疲累貧血也可能會造成身體疲累。雖然有時候高強度的工作也會導致人們過於勞累，但是這種情況是短暫的，休息一段時間之後就會恢復，如果你發現自己在得到充足的休息之後，仍然感覺疲累，睡不醒時，這很可能是貧血引起的。所以建議儘快去醫院檢查一下，儘早得到治療。
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女人35歲後,手頭再緊也要多吃這6物,補充黃體酮,氣色好顯年輕
對於女性朋友來說，35歲可以說是一個分水嶺，35歲之前的女性朋友青春有活力，皮膚緊緻光滑，但是女人過了35歲之後，慢慢的可能就會顯得滄桑，各種疾病也會隨之而來。每個女性朋友都想永葆青春，但是衰老永遠不會缺席，如果女性朋友身體出現了以下這些表現的話，那麼說明衰老已經悄悄找上你了。
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這幾碗「美容粥」女人要多喝,勝過化妝品,一周3次臉色紅潤
女人一定要學會愛護自己的臉，尤其是現在這個季節，天氣都比較乾燥，再加上凜冽的秋風容易讓人皮膚龜裂。對於女人來說美麗的臉蛋不僅僅是外表的呈現更是對身體的健康狀況的一種最為直觀的體現。大部分女性會選擇選用各種護膚品來維護保養，但是這些都是物理上的治標不治本，化妝品再好也比不上由內而外的紅潤的臉色和細嫩的皮膚。這些化妝品雖好時間久了就會對皮膚造成很大損害，這些都比不上用食物調養的身體，可謂是循序漸進，細水長流。所以今天要為大家介紹的這幾碗「美容粥」女人要多喝，勝過化妝品，一周3次臉色紅潤。再好的化妝品也抵不過它們的美容效果。一周吃3次，喝出小蠻腰。
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缺乏雌激素有四大危害 多吃黑豆補充雌激素
原標題：缺乏雌激素有四大危害 多吃黑豆補充雌激素 相信很多女性朋友都聽說過雌激素吧！是的，雌激素對於女人來說至關重要，如果缺乏雌激素，不僅容易造成月經不調，還會引起肥胖、加速衰老等。那么女性缺乏雌激素怎麼辦？吃什麼可以補充雌激素？下面就一起來了解下！
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「它」是天然「黃體酮」,女人沒事多吃,嫩膚抗衰,臉色紅潤有光澤
黃體酮是女性重要的激素，如果缺乏它，女性的老化速度就會加快，女性的內分泌也會紊亂，這時女性最需要補充的就是黃體酮，很多人都不知道什麼是黃體酮，黃體酮是雌性激素的一種，也被稱為孕酮激素，可以從平時吃的食物中充分攝取。那麼，「它」是天然「黃體酮」，女人沒事多吃，嫩膚抗衰，臉色紅潤有光澤！
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4物是「宮頸癌」的「冤家」,經常吃補充「雌激素」,宮頸或越來越好
4物是「宮頸癌」的「冤家」，經常吃補充「雌激素」，宮頸或越來越好！ 尤其是很適合女人吃，可以滋補強身，對於子宮和宮頸的健康是非常有好處的。所以說是「宮頸癌」的「冤家」。
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「天然雌激素」,女生多吃點的3種水果,補充雌激素
對於女人來說，雌激素是非常重要的，它能幫助滋養卵巢，讓身體保持年輕，所以平時要保證雌激素充足，可以多吃3種水果。1.桂圓。桂圓是常見的水果，又被叫做龍眼。桂圓營養豐富，含有較豐富的維生素和糖分，有很好的補氣養血滋補肝腎的作用，女性朋友經常吃，可以幫助補充雌激素，養護子宮哦。2.櫻桃。櫻桃中含有的維生素，花青素和膳食纖維比較多，有很強的抗氧化作用，是女性美容的好食物，經常吃一些，可以幫助健脾養胃，美白肌膚，對保養卵巢也有一定的幫助。3.木瓜。
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雌激素充足的女性,身體可能有五個「共性」,看看你符合嗎?
女性的生長發育，月經情況等都需要雌激素分泌充足雌激素，在身體中可以幫助身體發育，保護子宮，修復子宮內膜，促進卵子的發育……當體內雌激素充足時，你的身體也會有明顯的特徵，如果你都能夠符合，真是一件值得慶祝的事情。雌激素充足的女性，身體可能有五個「共性」，看看你符合嗎？
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絕經後的女人補充雌激素,有這3種常見的方法,但第3種方法要慎用
若您覺得本文對您有用，請點擊右上角「關注」，謝謝。女人絕經後如何補雌激素？這是很多絕經後女人都想了解的事情。現在，就教你3個方法，都是很常見的方法，幫你留住青春，更顯年輕。在這裡也提醒一句，第3種方法要慎用，最好是遵聽醫囑。接下來，就不妨來了解下吧。