本文用到的食材有:南瓜小麥麵粉糯米粉
米粉很有韌性,嚼勁,很深受廣大青年的喜愛.
難度:切墩(初級);時間:1小時以上;
主料:南瓜;糯米粉;糖桂花(夾心)適量;雞蛋1個;麵包糠適量;油(炸);
糖桂花南瓜餅的做法步驟
1.準備適量南瓜在高壓鍋裡煮熟壓爛,放涼後與糯米粉混合,糯米粉的量根據南瓜的多少決定,混合之後以不黏手為準(心血來潮寫菜譜,並沒有拍過程圖,見諒)
2.混合均勻之後搓成長條,切成均勻的小塊(我是弄成兩個小塊分別壓扁,一塊上放上糖桂花,另一塊蓋在上面捏成餅狀,這樣不容易露餡。也可以像包包子那樣)
3.做好的南瓜餅,刷上蛋液,放在麵包糠裡滾一圈(我先刷一面裹上麵包糠,再刷另一面再裹。裹好麵包糠的南瓜餅不要立馬就放油鍋裡炸,應該放置一會兒)
4.油鍋燒熱,放入南瓜餅,開小火炸(防止外面一下就熟了,裡面還沒熟)。完成啦!
5.趁熱吃的話,糖因為高溫融化成液體,所以吃的時候小心糖汁燙到自己喲~
小貼士
南瓜蒸熟後放涼再與糯米粉混合,黏手的話加適量糯米粉至不黏手
南瓜的烹飪技巧
一:一般南瓜熟食補益、利水;生用驅蛔、解毒。
二:南瓜有很對的煮法,它可蒸、煮食,或煎湯服;外用搗敷。
三:南瓜還有藥效功能,糖尿病患者可把南瓜製成南瓜粉,以便長期少量食用。
四:南瓜瓜適量,洗淨切片,用鹽醃6小時後,以食醋涼拌佐餐,可減淡面部色素沉著,防治青春痘。
你以為這道南瓜餅只是味道很贊嗎?其實,這道美食在養生功效上還具有防癌治癌、保護胃黏膜和降血糖降血壓的神奇功效,怎麼樣,沒想到吧?那就別等了,跟隨我們的做法一起行動起來,讓我們為家人帶來美味和健康。