心理研究：旅行帶給人的5大好處，早點知道或許就想環遊世界了

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一去旅行，人們的心情就容易高漲起來。

很多人都喜歡旅遊，可是為什麼旅遊能讓人那麼興奮呢？

研究人員專門對旅行做了研究和調查，總結出了旅行帶來的5個好處，本文將就此進行介紹。或許看完本文，從此以後你會更愛旅遊。

旅行不單單是一般的娛樂。科學表明它對健康有很好的影響。

1.對控制壓力有幫助

根據以美國現代社會壓力為焦點的美國心理協會（The American Psychological Association）的研究表明，外出旅行可以讓我們遠離不安和擔心的原因，幫助自己控制壓力。

壓力是萬病的源頭。如此讓身心得到休息的話，內心就會產生出今後什麼事都能順利進行的能量，從而緩解壓力。

2.對心臟有好處

無論在精神上還是在身體上，旅行都被認為對心臟有好處。

這是由世界著名的「弗雷明漢心臟研究組織」（The Framingham Heart Study）的長達70年以上的研究，所發表的結論。

在這項研究中，研究者向45至64歲的女性參與者詢問了，「旅行的頻率是多久一次？」這個問題。

結果，20年後，每6個月旅行一次或更頻繁的女性，患心臟病的風險更低。科學證明，多旅行，從某一個側面來說，能讓人活得更久。

3.增加創造力

很多作家，從事藝術方面工作的創作者，經常從旅行的過程中尋得靈感。

一項研究表明，「旅行」和「激活大腦的想像力」之間有很強的關聯性。因為人們僅僅通過旅行，就可以體驗新的事物和文化。

怪不得部分拖稿的漫畫家總喜歡說「我是出門取材去了」，原來他們是去旅行了，所以能畫出那麼多好的作品。

4.讓胸襟變得開闊

旅行，讓人有更加開闊的視野，同理心，和更寬廣的胸懷。

在旅遊網站Momondo進行的社會調查中，76%的人回答說，通過去旅遊，讓自己變得更加包容，更容易接納他人的價值觀。也培養了自己信任他人、接受他人的心。

5.能深刻地感受到與他人之間的羈絆

康奈爾大學心理學教授託馬斯·戈爾維奇博士（Dr. Thomas Gilovich）20多年來一直在研究「金錢」和「幸福」的相互關係。

他告訴《快公司Fast Company》（與《財富》和《商業周刊》齊名的美國最具影響力的商業雜誌之一），其研究結果表明，花錢買體驗/經歷的人比花錢買一般的東西的人，更容易獲得幸福感，更能強烈地感受到與他人之間的羈絆。

此外，戈爾維奇博士還說:

「我和別人體驗了同樣的經歷，即使在我和他們分開之後，每當我告訴別人這次旅遊的故事時，我都會想起他們。」

結語

有這麼多理由讓我們去旅行，還不趕緊動身。如果不是因為新冠的原因，可能我們中的很多人，這半年來都已經走過了很多地方了吧？

歡迎留言說說旅行帶給了你什麼新奇的體驗。

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