肝臟為身體機能承擔著很大責任，主要是幫助人體排毒。排肝毒不是小事，我們從小到大吃的東西，喝的水，都有一定的細菌，消化不完，就會積累在肝臟，久而久之就會積累成毒。再加上工作壓力大、飲食油膩、生活不規律、菸酒無節制、環境汙染等原因，肝臟也會受到影響，排毒能力下降，肝受損。
要是肝受損的厲害，那麼平常時只需要一個小時就能排淨的毒素，那就需要花上雙倍，甚至更多倍的時間是去排毒，肝受損嚴重的話，毒素會排不乾淨，就積累在肝臟。身體出現這些問題，說明你需要排肝毒了~
1）臉色發黑
一個人的氣色和身體健康狀況有關，當肝血不足時，臉色會變得暗沉，皮膚也會變得粗糙。 如果臉色出現痤瘡、粉刺可能是肝毒過多，內分泌失調。
2）口苦
中醫上認為口苦，主要是因為肝氣不通暢、瘀滯引起的。惡臭的毒素在體內積累往往會讓呼吸中都帶有黴味和臭味！
3）體味大
汗水本身是無味的，但肝臟排無法通過尿液排出毒素時，會選擇通過汗腺排出，尤其是腋下出汗過多且發臭，更應該注意，此情況排除天生有狐臭人群。
4）粉刺多
肝衰先上臉，當肝臟受損，首先影響其排毒功能，當臉部會出現痤瘡、粉刺，臉色暗淡等，要注意，可能肝臟受損，導致肝臟積毒太多。當突然間，出現痤瘡、粉刺叢生之時，一定要小心是否肝毒太多了。
5）指甲邊緣發黑
如果你的指甲現在中間是白色的，指甲的邊緣部分是黑色的，很大可能就是我們所說的肝炎，引起的原因可能是感染B肝病毒。
1種草，經常泡水喝，堪稱「吸毒王」，能吸肝毒，養護肝臟
蒲公英，擅長排肝毒、降肝火，保護肝臟健康，肝火降下來，肝受損也會有所改善。蒲公英在農村很多，把花絮一吹，甚是美麗。蒲公英泡水喝可保肝，清肝毒，預防肝損傷。常用在需要去肝毒的病患身上。蒲公英搭配這幾樣一起泡水喝，排肝毒效果更好
枸杞甘元茶----蒲公英、枸杞、決明子、菊苣、白茅根
枸杞甘元茶的各種材料也堪稱「吸毒王」，它們的藥用價值很高，保肝，清肝毒，預防肝損傷，是夏天最好的排毒草。
枸杞甘元茶可拮抗體內毒素所致的肝細胞溶酶體和線粒體的損傷,解除抗菌素作用後所釋放的內毒素導致的毒性作用 ,故可保肝，且能增強肝臟再生能力。經常喝酒熬夜、肝臟受損嚴重的人很適合飲用。