孩子不愛吃蔬菜怎麼辦？漢中大唐母嬰育兒師有方法

2020-11-03 聊聊嬰幼兒

當孩子到了吃輔食的年級時，父母才會發現有的孩子挑食很嚴重，最主要的表現就在於不愛吃蔬菜。一般遇到這樣的問題該怎麼辦？大唐母嬰育兒師來告訴你，說不定就會讓你有方法讓孩子吃上蔬菜。

大唐母嬰育兒師發現很多家長很喜歡在孩子面前放上孩子愛吃的肉肉，蔬菜放在一旁，孩子的注意力當然是在自己愛吃的肉肉上，蔬菜的關注力自然就減弱了，作為父母要控制孩子愛吃的菜的數量，並且要告訴孩子只有吃完蔬菜才能吃自己喜歡的東西。

當孩子吃著吃著就會發現蔬菜並沒有想像中的那麼難吃，自然就會喜歡吃蔬菜。如果孩子對蔬菜依舊不喜歡吃，僅僅只是嘗了一點就會扔下勺子，這個時候，父母不要對孩子發脾氣，可以適當給孩子鼓勵，等幾天之後可以再多做幾道蔬菜，說不定孩子就會喜歡上其中一種。

如果孩子對蔬菜很不喜歡，有可能是媽媽做的花樣太少，媽媽可以嘗試給孩子變換不同的花樣，可以在網上找一找教程，讓孩子找到吃飯的樂趣，說不定媽媽的廚藝上漲，孩子也願意吃蔬菜。

很多小孩子都比較喜歡吃餡兒的食物，如果孩子對蔬菜並沒有拒絕，可以嘗試做些肉丸，讓孩子吃不出來蔬菜的味道，也可以做成糕點，久而久之，孩子就會喜歡這些蔬菜，也能接受吃蔬菜了！

有的孩子挑食並沒有那麼嚴重，父母可以找其它蔬菜來代替不吃的那一兩種，說不定就會喜歡上吃蔬菜的樂趣。也可以在晚上給孩子講睡前故事的時候，說一說故事的主人公也都蠻喜歡吃蔬菜的，這樣更加有效。

經過大唐母嬰育兒師的指導，現在的你是否已經想好如何給孩子做蔬菜了嗎？

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