視覺記憶的重點在於對眼晴的使用上，視覺信息最終能否被大腦記憶和回憶，主要還在於視覺信息能否清晰明確地烙印在潛意識中。視覺信息的來源是用眼睛看見的東西，因此，想要讓視覺信息最終形成深刻的記憶，就必須努力訓練自己的眼睛，讓眼晴看到的東西更清晰、明確，能在腦海中留下更深刻的印象。
平時說的訓練眼睛，主要是為了防止眼睛的疲勞而導致的視力下降，主要就是用科學的方法去看東西。但是，這裡所說的調練眼睛是為了讓眼睛看到的信息能夠給人留下更深刻的印象，重點其實並不是在眼睛上，而是在於注意力上。
平時看到並且能記憶下來的東西，大多數都是看的次數非常多或者是我們非常感興趣，也就是投入的注意力更多的東西。因此大腦能否喚醒和回憶儲存在記憶中的視覺印象，主要在於在用眼睛看東西的時候是否投入了足夠的注意力。
一位叫烏丹的法國魔術師通過一個簡單的辦法培養了自己的視覺記憶能力大大提高了自己的視覺感知能力和記憶的能力：他先是觀察了巴黎商店窗中的物品數量，並且在快速走過時看一眼，隨後記住它們。
在這個過程中，他只是用眼睛看，而並沒有用筆記或者其他的輔助方法記憶。這說明人們在看物品的時候，只要把注意力和自己的意願全都集中在自己要看的物品上，努力觀察它們普通或者特殊的地方，就一定能在大腦中形成清晰的視覺記憶。
用集中注意力的方式來訓練眼睛和視覺感知能力，在現實生活中並不少見。