胎兒時期腦發育3個關鍵期，孕媽抓住一個都賺了，真正贏在起跑線

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人腦發育的決定性進程，發生在母體內。

娃都出生了，才給孩子多吃核桃補腦？比起後天「努力」，想要寶寶聰明過人，孕媽得在孕期下功夫，給寶寶創造先天條件，讓娃的智商真正贏在起跑線上。

為什麼要這麼說？

德國神經生物學家——哥拉爾德·許特曾說過：從出生那一刻起，我們已經走過了人生中，最有趣、最激動人心的一段旅程。

科學研究證實：新生兒的大腦大約有180億個腦細胞，數量接近於成人。這說明：人的大腦發育最重要的階段，正是胎兒在孕媽肚子裡的這一段時間。

就算不說，很多準爸爸準媽媽也知道，要在孕期給孕媽多補充營養，才有利於胎兒各方面的發育，但沒有科學理論的指導，孕媽們也只能是「瞎忙活」。

胎兒時期腦發育3個關鍵期，孕媽抓住一個都賺了，真正贏在起跑線

要想讓生一個聰明寶寶，孕媽在孕期就得加把勁兒，抓住這三個關鍵期，才能事半功倍。

第一個關鍵期——孕早期：懷孕第3周到第8周

在受孕後的第20天左右，這時孕媽大多剛剛或還未察覺自己懷孕了，胎兒的大腦原基因就已經形成了。

在孕第4周末，胎寶開始形成原始腦泡。

孕第8周起，胎兒的腦細胞就開始增殖了，同時隨著大腦發育，胎寶的視網膜也在此時形成了，初步有大腦溝回的輪廓顯現。

第二個關鍵期——孕中期：懷孕第12周到第24周

這時胎寶的大腦，偶爾會出現記憶痕跡，進入了另一個高速發育的階段。

孕第19周前，此時人一生用到的大多數腦細胞都已形成。

孕第23周，胎寶開始有聽覺。

孕第24周，胎兒大腦表面會開始出現溝回，大腦皮質結構基本定型；此時，胎寶已經具有140億個腦細胞。

第三個關鍵期——孕晚期：懷孕第27周到第32周

這個階段，是胎兒時期大腦發育最關鍵的階段，孕媽一定不能馬虎。

孕第27周，胎兒開始有觸覺、出現向光反應，各種生理反射活動也會日益加強。

孕第28周，胎兒大腦中的知覺和運動神經比較發達。

孕第32周，胎兒的大腦溝回完全形成。

之後的數周裡，胎寶都是在提高大腦細胞的質量，直至出生。

抓住胎兒時期腦發育關鍵期，孕媽得主動出擊，做好這幾點

一、關鍵期內，補充五大營養物質

蛋白質——來源於：動物瘦肉、各類海魚、牛奶、雞蛋、豆製品等。

脂肪——有利於腦神經纖維發育，通過牛奶、牛肉和植物油可以補充。

碳水化合物——來源於：葡萄、香蕉、蘋果和玉米等。

除此之外，還要在醫生的建議下，補充相應的微量元素和維生素。

二、良心刺激——胎教，必不可少

法國心理學家貝爾納·蒂斯：父親和母親都可以通過胎教，和胎寶進行交流，並給胎寶一定的安全感。

還有人做過這樣的試驗，結果表明：胎兒在媽媽肚子裡被父親觸摸過，孩子出生後會更聰明，在翻、爬、滾、坐各方面都比一般寶寶更加快。

妊娠四個月後，胎寶已經有足夠的羊水可以保護她，孕媽可以放心的託舉寶寶進行胎教，並等待他的反饋了。

三、各種生活習慣，不能大意

多去戶外吸氧：天氣好時，孕媽可以到綠植多的地方散步，呼吸含氧量高的空氣。

在室內要儘量保持空氣清新：勤開窗，保持空氣流通。

有計劃備孕：受孕期，最好選在12月份到1月份。

保持淋浴的頻率：水溫稍高的淋浴，可以加快孕媽的血液循環，但要注意時間不能過長。

戒掉不良習慣：孕期抽菸喝酒，是絕對不可以的，很可能會導致胎兒畸形。

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