皮膚出油多，特別容易時不時冒痘。加上熬夜、吃辣、上火、大姨媽、壓力大等都會導致長痘。
痘痘到底該不該擠？
分清類型是關鍵：
1、開口的黑頭粉刺可以擠，此類痘痘表面看起來有個黑點，其下白色的部分相當多，且容易擠出痘內的東西。
2、痘痘初起顏面紅而未形成膿頭時，且痘痘附近有紅腫現象，是不能擠壓的，以免炎症擴散。
3、一大片聚集的「聚集性青春痘「，不合適擠壓，最好是選用針對性的產品或到皮膚科就診。
4、三角區內不能擠，面部的鼻根至兩口角所圍成的三角區部位，如果錯誤擠壓會使細菌很容易經過上述途徑進入顱內，導致顱內感染。
PS：需要注意的是，如果痘痘紅腫還沒有完全消退時，需要特別注意防曬。冬天可選擇帶防曬係數的日霜，其餘季節必須外塗防曬霜。
推薦防曬霜，質地輕薄，不厚重，是夏天首選。防曬指數高達50+，即使在陽光下暴曬一個小時，肌膚仍舊白皙水潤，完全沒有被曬黑，防曬效果看得見，持續保護嬌嫩肌膚。不僅防曬效果一流，還非常的輕薄透氣，一點兒都不會覺得悶，防水效果也是棒棒的，不會因為流汗而卸妝。
那麼長痘了，如何正確護理呢？
1、捨棄清潔力度強的潔面產品
越是皮膚出油，越是想要把油分衝洗乾淨，這是很多人的心態。可是如果皮膚出油是由於皮膚屏障受損，那麼選擇清潔力度過大的潔面產品，會使得皮膚屏障受損更加嚴重，肌膚出油更多。選擇溫和的潔面產品適當清潔皮膚就好。
說到溫和洗面奶，那非胺基酸洗面奶首屬。和傳統洗面奶相比，胺基酸洗面奶，不僅有足夠的清潔力，性質還非常的溫和，潔面的同時不會給肌膚造成傷害（缺水，破壞肌膚屏障），反而能夠保護肌膚（補水保溼），對敏感肌來說簡直就是大大大福音。
2、停止控油收斂型爽膚水
皮膚愛出油，那就多控油，這個是不是有很多櫃姐告訴過你呢？這個也是在處理皮膚出油時我們常常陷入的誤區。控油類產品控油原理，是通過其中的氯化鋁刺激毛孔收縮，讓皮膚看起來油脂分泌減少，實際上卻是油分不能及時代謝，造成毛孔堵塞，痘痘，粉刺問題也就來了。
短暫的毛孔收縮只會造成毛孔堵塞。改用溫和的保溼爽膚水對皮膚出油問題才有改善。
推薦301醫院研製的金盞花水，京衛本草家的明星產品，301醫院研製的爽膚水，它的保溼效果非常好，適合所有膚質，敏感肌用了也不會過敏。它的效果真的不輸給科顏氏的，而且它的價格還便宜了好幾倍。
3、選用合適的消炎護膚霜
說到消炎的護膚霜，第一個想到的就是國貨片仔癀皇后珍珠霜。很多人對它的印象是一種用於清熱消腫的中成藥，事實上它的製作秘方相當神秘，來自於古代宮廷，這種獨特的製作技藝也被評為國家級非物質文化遺產。
老品牌皇后珍珠霜，其中藥製成的成分，能抗菌消炎適合痘肌。對於經常紅腫發炎的炎症痘痘，堅持使用一周，能起到乾癟痘痘的作用，富含珍珠的成分也是能讓你皮膚越來越嫩。而且它不僅是國貨中的佼佼者，甚至已經遠銷香港、日本、美國等地，可以說是真正的國貨之光！
4、不熬夜
習慣性熬夜的人，尤其還長期對著電腦的人很容易導致皮膚分泌油脂過多，吸著一些髒物而又不注意清潔而造成的細菌滋生。熬夜最容易長痘痘的是油性皮膚，主要是因為皮脂腺分泌太過旺盛，臉上分泌過多的油脂，導致皮膚毛孔堵塞從而形成粉刺。因此，建議大家要養成早睡早起的習慣，生活更健康。
5、不吃油炸、上火食品
上火，就像突如其來的一場雨，總會和你不期而遇。吃飯前還皮光肉滑的，酒足飯飽後，臉上竟長出了幾顆痘痘！因此，建議油炸、上火的東西要少吃。