在我們的想法之中，總是覺得懷孕這一件事情很難。確實在一些大街小巷上，路邊的小廣告也是進入眼帘。實際上，在這之中，最多的可能就是不孕不育。
對於不孕不育的宣傳，也就說明了不孕不育的人數很多。那麼，大家可能覺得懷孕很難，實際上懷上了孩子才知道，最難的是「十月懷胎」。
每天計算自己的時間，看看要做什麼檢查，生怕讓孩子面臨什麼危險。畢竟一不小心的事情，就有可能造成胎停。之前和閨蜜聊天她就表示，胎停很常見，必須要避免。
主要在於之前孩子六個月大的時候，去醫院檢查，不知道為什麼醫生說孩子「臍帶繞頸」，要是之後還沒有繞回來，就會面臨生命危險。過了幾天，肚子疼的不行，才發現胎死腹中只得引產。
不知道大家有沒有了解過「臍帶繞頸」，他是由於胎兒臍帶過長或者羊水過多的原因，導致臍帶纏繞到孩子脖子上，從而不得不出現窒息等情況。那麼，在日常生活中要怎麼避免呢？
第1點、避免過分的運動
在現在很多年輕女白領的心目當中，總是告誡自己要過優質生活，保持苗頭的身材。可是我們也都清楚，懷孕之後身體也在慢慢的臃腫。
一些女性就思考自己可不可以做一些運動，同時還可以緩解身體本身的疲勞。就在這樣的情況下，孕期瑜伽成了很多人的首選。
可是過分的運動只會讓孩子更加不舒服，因為在這個過程中，孩子會感受到媽媽本身的活動，他的身體也會做出一定的反應，甚至認為這是不是白天，加劇了臍帶繞頸的可能。
第2點、避免孕期睡姿不當
不知道大家在懷孕期間到底是怎麼睡覺的呢？對於一些孕婦來說，是想睡那邊睡那邊，但實際上孩子對於準媽媽的卻是有挑剔。一般情況下，醫生也建議孩子最好是採用左側臥的方式。
為什麼會選擇左側臥的方式呢？實際上是由於胎寶寶和準媽媽本身身體健康來決定的。正常左側臥的話，可以減少對胎兒的壓力，同時還可以保證身體血液的正常供給。
第3點、作息要規律，不能熬夜
現在電子產品的發展很多人晚上都是熬夜在看電視、耍小視屏、打遊戲，一些準媽媽閒來無事也會去嘗試，這時候就有可能一發不可收拾。
看似簡單的熬夜，卻讓孩子特別的興奮。人在睡眠階段和處於熬夜階段，身體激素分泌不同，也必然會導致胎兒感受不同。如果是熬夜的話，孩子也會頻繁的活動，因為準媽媽處於清醒狀態。
我們可以發現，上面的這些行為其實都表現出來在懷孕期間，準媽媽不要頻繁的活動，讓孩子感受到安靜。只有這樣，孩子才能更加舒適的在媽媽肚子裡面活動。運動少，孩子接觸到臍帶的機會也就減少，臍帶繞頸的機率也就變低。