吃飯和睡覺，是我們每天都要做的事情，都會給我們的身體帶來好處。每天吃飯就是在幫助我們人體補充能量，讓我們的身體能夠吸收到所需的營養物質，這樣身體才能健康的運行。每天按時按點吃飯，身體該補充的能量也就能夠及時補充到。可是現在的人每天都比較忙，忙的有時候連飯都顧不上，就會錯過吃飯的時間。或者是有的人通過節食方式減肥，就會不吃飯，可是總是不吃飯，總會餓的。餓的時候，通常都會有肚子咕咕叫的情況，這是正常的現象。可是有的人，餓的時候，竟然會出現心慌、手抖、無力的情況，這個好像就比較嚴重了，又是怎麼一回事呢？
為什麼有人會出現一餓就心慌、手抖、無力？
我們每天吃的食物，都要通過腸胃來進行消化和吸收，這樣身體才能更加健康的運行。如果我們每天的食物都補充不及時，就會容易給我們的腸胃帶來損傷，讓腸胃功能出現紊亂，從而也就影響了腸胃的消化和吸收，也就會容易導致身體出現不適。久而久之，腸胃相關的問題也就會隨之而來。有了腸胃問題之後，可能就會出現一餓就心慌、手抖、無力的情況。
一餓就發慌、手抖、無力，也有可能是甲狀腺出現了相關問題。可能有的人會覺得不可思議，覺得沒可能，其實還是有關係的。當出現甲亢的時候，體內的甲狀腺激素分泌就會變多，這個時候身體就會容易出現不適感，常見的表現就會有心慌、手抖，同時還會有其他的現象出現，就比如說腹痛、多汗的情況，還有可能會出現記憶力變差的情況。若是你屬於這種情況，就要看看是不是甲狀腺出現了相關的問題。
都知道吃飯是為了幫助身體補充能量，而不及時吃飯，身體的能量就會出現缺乏的現象。能量缺乏很容易就會引發體內的血糖降低。因此，如果出現一餓就心慌、手抖、無力的現象，就有可能是在告訴你體內的血糖偏低了，需要及時的補充血糖了。若是周圍沒有食物可以吃，也可以適當地補充點糖分，吃點糖或者是喝點甜水，都是能夠幫助緩解不適的情況。
我們現在的生活是變好了，可是大家也存在著很多的不良習慣，特別是在飲食上面，會有比較多的問題。比較常見的現象就是飲食不規律，或者是暴飲暴食，還有一個就是挑食偏食。挑食偏食給人帶來的不利影響就會是容易讓人出現營養不良的情況，我們日常都會提倡大家合理搭配飲食，這樣才能保證人體營養攝入全面。如果長期營養攝入不全面，就會引起營養不良。而營養不良的人，就會容易出現一餓就心慌、手抖、無力。想要緩解情況，就需要改正不良的飲食習慣，保證每天攝入的營養是合理的。
綜上所訴，一餓就出現心慌、手抖、無力，很有可能就是出現以上幾個問題了，還是需要引起注意的，要知道不是所有飢餓出現的感覺都是正常的。如果不想發生類似的情況，平時可以在身邊準備點小零食，餓的時候就吃點。還有就是要按時的吃飯，不要挑食和偏食。