我們常說「十月懷胎」,這十個月不僅是一個小生命孕育出世的過程,更是一個女人蛻變為母親的過程。而對於孕媽,這漫長的10個月常常是喜憂參半的。在新生命到來的歡喜之餘,孕媽們更多的是需要承受一些「甜蜜的煩惱」,「行動不便、夢多盜汗、腰酸背痛、浮腫、小腿痙攣」等此類症狀在孕期都是十分常見的。而這一系列煩惱的罪魁禍首多是——缺乏維生素D3。
調查顯示,中國八成以上孕婦缺乏VD3,日照弱的冬季則更為嚴重,甚至可達九成以上!這也就意味著每十個媽媽裡就有8-9個因缺乏VD3而困擾。同時,據科學證實,孕婦到胎兒的鈣轉運80%發生在妊娠後期。而VD3恰恰可以促進孕婦及胎兒的鈣吸收,增加鈣儲備,強健的骨骼是媽媽能送給寶寶的第一份禮物。
除此之外,維生素D3還能調節胎盤的發育,對於孕婦的妊娠期高血壓發病風險,也可以通過其調劑鈣磷代謝來降低發病率。而宮內及嬰幼兒獲得足夠的VD3則可以為寶寶健康的骨骼和牙齒打下堅實的基礎。
疫情全球大環境仍緊張,秋冬流感季也按部來襲,本就免疫力低下的孕媽們更是需要注意維生素D3的補充,增強免疫力、加速鈣吸收,給自己一個健康的身體,給寶寶一個健康的發育環境。
那我們應該如何獲取維生素D3呢?
中國八成以上孕婦缺乏VD3
而最佳補充方式是直接試劑補充
作為一種作用於鈣、磷代謝的激素前體,維生素D3有著「陽光維生素」的美稱,不可否認它與陽光有著密切的關係,但僅僅依靠日曬來補充VD3卻不見得是一個聰明的決定。
日光照射下皮膚可以合成維生素D3,且人體內80%以上的VD3都來源於此。但對於行動不便的孕媽們,外出曬太陽無疑增加了全家人的作業量。同時,在通過曬太陽進行VD3的補充時,需要注意避免皮膚與紫外線的直接接觸,否則會大大增高皮膚癌的患病風險,對於身體敏感的孕婦及皮膚稚嫩的寶寶更是如此,寶寶皮膚直接暴露在陽光下還可能因紫外線的輻射而造成灼燒。
除此之外,在選擇曬太陽進行維生素D3補充的時候,有著很多限定條件,比如一天之內只有上午9-10點的太陽以及下午4-5點的太陽是比較適合的,而針對不同人群及季節,「曬太陽進行VD3補充」的條件也略有不同,因此僅僅靠曬太陽來補充維生素D3顯然不是最佳選擇。這也就是為什麼有數據表明:全球約十億人缺乏維生素D3,且這一數字還在不斷增加。
而對於想要進行食補的孕媽們,維生素D3的攝入量更是微乎甚微。據調查發現,除海魚的肝臟中含一定量的維生素D3外,乳類(包括人乳和牛奶)、蛋黃和肉類中含量均很少,穀物、蔬菜和水果則幾乎不含維生素D3,因此單靠從食物中獲得足夠的維生素D3是極不容易的。
正因如此,國際營養學會才將維生素D3推薦為終生需要通過補劑補充的營養元素,且是唯一一個。這也是現今市場維生素D3熱銷的極大原因。而隨著市面上越來越多的維生素D3補充產品的出現,如何選擇或成了所有寶媽、孕媽的一大難題。
VD3補充劑怎麼選?
孕媽安心,全家才能放心
眾所周知,媽媽在孕期期間是身體免疫狀況最易出漏洞的時候。
作為全家的重點關注對象,孕媽們同時擔負著兩個人的營養健康。這也就導致很多孕媽在選擇產品時最注重的原則就是「天然、安全、無添加」。 這一點與「堅持只用純淨、簡單的配方,不添加任何不必要原料」的加拿大本土品牌YYUX不謀而合。
而YYUX專門針對孕媽所生產的高端產品VEGAN MAMA,更是成為追求「天然」的孕媽們的不二選擇,不同於其他主線產品,VEGAN MAMA採用純植物提取的原則,提取過程溫和,不使用任何化學溶劑,對人體更健康,更適合孕媽選用。同時,VEGAN MAMA還盡最大可能避免了絕數的易過敏源,最大程度地減少不必要的原料,讓媽媽們不必時刻警惕成分、安心進行營養補給。
同時,秉承「天然零添加」產品品質的VEGAN系列,高度契合孕媽們對於寶寶營養補充試劑的需求,考究的用料與工藝,可幫助寶寶實現自身的營養需,為寶寶一生的骨骼健康打下堅實的基礎。
當然,在產品選擇上,只專注於成分表是遠遠不夠的,考察品牌的專業性和安全性也至關重要。YYUX擁有GMP研發工廠,具備Health Canada和全球權威三重認證——美國USDA有機認證、加拿大QAI有機認證、北美非轉基因認證。以上種種優勢都足以讓孕媽們放心、安心。同時可以省去孕媽們對於產品安全性篩選、考察的時間和精力。
相信孕期補充維生素D3的重要性已不必再多贅述,但只有孕期就足夠了?答案顯然是否定的,對於生產後的寶媽來說,維生素D3的補充仍不能鬆懈。
據調查,我國孕婦出現產後抑鬱的比例高達70%,人數超千萬人。而產後抑鬱症的表現:輕則情緒低落、煩躁不安,重則悲觀絕望、抑鬱輕生。那要如何減輕甚至避免這樣的悲劇發生呢?研究表明,充足的維生素D3可以促進大腦中單胺類物質合成,進而緩解孕婦的抑鬱情緒,也就是說,補充維生素D3,可以有效對抗「產後抑鬱」這個夢魘。所以孕期囤維生素D3絕對是再好不過的選擇了!
這個雙十一,YYUX也為孕媽、寶媽們送來了福利!YYUX海外京東自營旗艦店、YYUX海外官方旗艦店、YYUX海外旗艦店已經上線。點擊【閱讀原文】即可進入店鋪查看活動。而除了京東、天貓此類綜合電商平臺以外,衍生的母嬰類、醫藥類線上電商平臺的招商也在同步開啟。目前淘寶母嬰類皇冠店鋪「親親媽媽金冠環球母嬰店」已與YYUX率先達成合作,寶媽們可以搶先去按需查詢下店鋪及品牌售賣活動,選擇最適合自己的購買渠道,抓緊把YYUX產品放進自己的雙十一搶貨小本本上。屆時還會有加拿大錦鯉,一人獨享八重好禮!
作為「一人補,兩人收」的孕媽們,充分的營養補給不僅是孩子健康體魄一輩子的基石,更是媽媽自我調養的最佳時機。一個健康、舒適、科學的孕期環境,能讓「十月懷胎」只有歡喜,難有煩憂。