「手裡捧著窩窩頭，菜裡沒有一滴油……」,當你看到這裡已經禁不住唱出來時，你已經無法掩飾自己是《武林外傳》的忠粉（劃到，這不是我今天要分享的內容）。這句歌詞其實是很多90後跟囚歌最近的距離。
當你提到1987年和1988年時，很多搖滾迷可能會有印象，1987年，崔健在ADO樂隊的幫助下，發表了他的第一張專輯：《新長徵路上的搖滾》，這張專輯中有一度傳唱的《一無所有》；1987年，黑豹樂隊在北京成立，1988年唐朝樂隊崛起。在「西北風」與「搖滾」的夾縫之間，誕生了一種另類的音樂風格——囚歌。
囚歌是什麼？
當你在百度裡面搜索囚歌時，只能在著名詩歌的詞條的縫隙中找到隻言片語，1987年，長影影像公司陷入困境，專輯製作人陳福利找到因「流氓罪」入獄釋放的演員遲志強錄製了囚歌系列的第一張專輯《悔恨的淚》，但因為遲志強五音不全，因而找到了當時會唱歌的翟惠明作為替唱。
這張專輯是真正意義上的囚歌專輯，專輯中的歌曲以勞改犯的生活，以及內心的掙扎於悔恨為主題，滿足了當時人們對於監獄生活的獵奇心理。例如我們熟悉的《鐵窗淚》中唱到：「鐵門啊鐵床鐵鎖鏈
手扶著鐵窗我望外面
外邊的生活是多麼美好啊
何日重返我的家園……」
歌中飽含了歌者對於外面美好世界的嚮往，並對自己的犯罪行為十分悔恨。
另一首筆者感觸較大的是《實在不應該》，歌詞以愛人的口吻控訴鋃鐺入獄的歌者。歌詞以白描的手法展現了入獄的原因：
「你實在太不該，忘了我的愛
跟著隔壁王老三去呀去學壞
……
你實在不應該，賭錢又玩牌
輸了就把刀子拔呀拔出來
……」
根據歌詞我們可以看出賭博與交友不慎會破壞家庭的美好與社會的安寧，「一人參賭，全家遭殃，眾人參賭，難奔小康」，這首歌對於現代社會也具有深刻的教育意義。
儘管是假唱，這張專輯還是在全國引起了極大的風潮，據專輯製作人陳福利後期採訪中我們可以知道：因為這張專輯，長影影像公司賺了700多萬。購買這張專輯的大多數人為東北、華北地區的司機以及個體戶。歌曲也因為長途汽車上的音響開始傳遍全國。
歌曲產生的背景：
除卻上文中提到的，囚歌的大肆流行的原因是因為滿足了人們對於監獄生活的獵奇心理這一方面以外，改革開放的巨大變革也促成了這一文化現象的出現，面對社會的快速發展與經濟的迅速騰飛，很多成長的年輕人無法適應巨大的時代變化，逐漸淪為邊緣人，並逐漸走上違法犯罪的道路。據資料顯示，1988年青年人佔全部犯罪人數的比例在75.7%。
1985年深圳影業集團拍攝了新時期第一部普法題材電影，講述了三個少年犯在獄中改過自新的故事，電影採用紀實手法拍攝，並且啟用在押少年犯飾演主角。這部電影在當時引起了極大的轟動，同時也為「囚歌」的流行進行了鋪墊。
當時的《人民日報》也發表了一些短評，在寫到「囚歌」的產生背景時是這樣說的：「強勁的西北風之盛行導致了聽覺審美的心理逆反……」文中的「西北風」是指在1987年到1989年兩年期間出現的帶有西北民歌風格的流行音樂，例如我們聽到的《黃土高坡》和《我熱戀的故鄉》等等。這種歌曲的風格粗獷，與之前流行的鄧麗君式的婉轉纏綿形成鮮明的對比。而「囚歌」相對於「西北風」來說，更多的是對自身感情的歌唱，「是一種帶有濃重浪漫氣息的底層情緒。」
「囚歌」的出現畢竟是現象級的，在囚歌最流行的1988年，翟惠明一共出版了16張專輯，這些專輯大多是以遲志強的名義出版的，直到2008年，事件親歷者周亞平發表文章《二十年前「囚歌流行始末」》，翟耀民才走到臺前來，而這時的他已經回到東北老家，娶妻生子。