寶寶多大可以用枕頭?給娃枕枕頭的這個判斷標準,一定要掌握

寶寶快速成長的頭幾年，讓他們「睡好覺」真的是一件非常重要的事情。可以說，睡覺是寶寶的頭等大事。

在寶寶睡眠方面，很多媽媽只關注如何讓寶寶睡整覺，如何不落地醒，只要能讓寶寶很好的入睡。

但往往忽略了這一點說到睡覺，就不得不提到枕頭，這不，拉了幾個媽媽問了問，就有這麼多疑惑：

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今天，我就跟大家好好聊聊寶寶枕頭這個事。

☞寶寶要不要睡枕頭？

要，但不宜過早。

☞寶寶什麼時候開始睡枕頭？

美國兒科協會就指出，不推薦給 1 歲以下的寶寶使用枕頭，也不要在嬰兒床上放置枕頭。 

剛剛出生的小嬰兒，脊柱和頸部都是平直的，並不像成年人一樣已經形成了生理彎曲。如果這時給寶寶用枕頭，對寶寶的頸椎反而會造成一定的壓迫。

3 個月以下的寶寶，還沒有出現頸曲。這時候，寶寶不論是平躺還是側臥，頭部和身體都處於同一水平線，並不需要枕頭，用枕頭反而會不舒服。

一般地，1 歲以後的寶寶就可以開始使用枕頭。 18~24 個月左右，寶寶的小脖子開始有了「變彎」的趨勢，建議這個時間段引入枕頭！

☞為啥不建議過早給寶寶睡枕頭？

不建議寶寶太早開始睡枕頭，主要有兩個原因：

寶寶活動能力有限，如果給寶寶睡枕頭，有可能導致他無法轉頭或頭埋進枕頭裡，給寶寶帶來窒息的危險。 

新生兒不需要枕頭，因為他們平躺時，後背和後腦勺在同一平面上，不會造成肌肉緊繃，所以無論他平睡、側睡都非常自然不需要枕頭。

枕頭的目的是承託頸部的生理彎曲，這是寶寶成長的過程中逐漸形成的。

☞寶寶枕頭怎麼選？

從出生到成年，寶寶的頸椎弧度生理曲線是在不停地變化的，不同年齡段寶寶的頸椎弧度不一樣，所以枕頭的高度也要隨著寶寶的發育情況選擇和更換。

一句話來說，寶寶不能用成人枕頭，也不能一個枕頭一成不變地從小睡到大。

☞如何判斷枕頭高度對寶寶是否合適？

簡單的判斷標準就是：寶寶枕上枕頭後，無論是側躺還是平躺，寶寶的頭和身體能在維持同一水平線上。

☞枕頭的質地怎麼挑選？

從安全的角度來說，過軟的枕頭，可能會成為寶寶的「隱形殺手」。

美國兒科學會不建議給嬰兒使用過於鬆軟的物品，包括枕頭、圍巾、玩具和過軟的床墊、水床、沙發等。

過於柔軟的物品容易讓寶寶的面部陷入其中，引起致命的窒息，增加嬰兒猝死症候群的風險 。

過硬的枕頭也不好，除了不舒服外，還容易使寶寶發育的顱骨發生變形的可能，造成扁頭、偏臉等。 

判斷枕頭軟硬的方法也很簡單：

 軟硬適中的枕頭，應該手壓之後能快速回彈，枕上去有一定的下陷，剛好能緊貼頭頸部。

給寶寶用的枕芯，不僅要考慮透氣性好、吸溼性好（不易發黴、發芽）、軟硬適中、輕便、易於清洗。

更要考慮安全性，應該選擇無刺激性味道、無毒無害、低致敏可能的材質。

所以像那些綠豆、小米、麥皮等這些具有「中國特色」的枕芯，就不要選擇啦，不僅軟硬不合適，還容易發黴發芽。

至於枕套，一般選擇最普通的純棉就可以了，安全、透氣還好清洗。

寶寶的睡眠質量，真的是一件關乎全家的大事。尤其是老母親，如果寶寶睡不好，自己更睡不好......

最後希望麻麻們都能為寶寶挑選到中意的枕頭，享受美好的睡眠

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