1歲前，這些食物不適合寶寶吃，會加重身體負擔，家長別再餵娃了

2020-09-05 孕嬰幫幫媽


文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

說起給娃餵飯，不少寶爸寶媽們頭疼，尤其是不到一歲的孩子，剛可以添加輔食，新手爸媽往往不知所措，不知道該讓娃吃啥，每天都在吃上犯難。


苗苗是一名90後新手寶媽，每天在外面聽鄰居念叨怎麼養孩子，回家後還被婆婆教育，搞得自己頭都大了。心煩意亂的苗苗決定，以後孩子的不許別人插手，自己便每天查閱各種資料，照著書本養娃。


媽媽給8個月寶寶餵輔食，結果娃起了疹子


一次苗苗看到書上說雞蛋營養價值極高，孩子要每天吃一顆。於是便託朋友從老家帶回來一箱自家養的土雞蛋，每天給寶寶煮著吃。可沒想到沒吃幾個，孩子就開始起紅疹。



去檢查醫生說1歲以內的寶寶不建議吃蛋清，這是對蛋白過敏引起的反應。苗苗聽後非常自責，因為精力有限，一些事情做不到面面俱到，自己也片面地理解了書本上的內容。她也逐漸明白不應死板教條照著書本養孩子，還是應該向過來人多請教經驗，慢慢地接納了婆婆對孩子的照料，一家人的關係又緩和了起來。

一歲前寶寶飲食很重要，因為它與孩子的成長發育緊密相連


有些父母粗心大意，等孩子可以慢慢吃輔食了，就把平時大人吃的飯菜打碎讓孩子吃，可沒想到寶寶吃了上吐下瀉。

成年人腸胃早已「久經沙場」，一般吃東西不會造成太大的傷害，但孩子的腸胃還處於原始期，免疫菌群不夠強大，無法承受亂七八糟的食物。有些食物雖然很有營養，但寶寶無福消受，吃了反而會影響健康。


1歲前，這些食物不適合寶寶吃，會加重身體負擔，家長別再餵娃了


1、鹽和糖

一歲之前寶寶不能吃鹽是眾所周知的事情，過量的鹽會加重腎臟的排洩負擔。幾個月大的孩子排洩系統本身就不是完善，父母還再輔食中加鹽，這就更不利於成長發育了。一般輔食中就有天然自帶的鹽，這對寶寶來說已足夠了。除了鹽，糖也不能添加。糖只能補充能量，沒有其他營養價值，還會讓寶寶產生依賴，越長越胖，產生齲齒。



2、雞蛋清

蛋清是我們日常攝入蛋白質的來源，很多人認為營養豐富便拿來給孩子吃。其實，這種做法是錯誤的。蛋清中雖然含有大量的蛋白質，但是蛋白分子較小，有可能進入血液，使孩子產生過敏反應，從而患上溼疹、蕁麻疹等皮膚病。


3、海鮮類食品

海鮮營養多樣，能為人體補充足量的鈣等微量元素，但小寶寶不宜食用。深海裡的魚含有較多的甲基汞，食用過多可能影響神經系統，因此餵寶寶輔食，儘量選擇淡水魚。蝦類等帶殼食物可能會引起過敏反應，也不建議給寶寶食用。

4、部分水果蔬菜

有些蔬菜和水果也不適合1歲內的寶寶吃。比如菠菜、韭菜。這些菜中含有大量的草酸，不僅不易消化，還會影響鈣和鋅的吸收。而在寶寶成長階段，鈣鋅兩種元素必不可少，一旦缺少就會影響骨骼和生長，甚至還會阻礙智力發育。另外西瓜、獼猴桃等寒性水果容易引起腸功能紊亂，胃不好的寶寶要少食用。

寶寶的身體比較脆弱，父母要格外細心，拿捏不準的食物要諮詢醫生或者有經驗的人，不要想當然地讓寶寶食用，否則只會好心辦壞事。


我是幫媽，一名高級育嬰師，私信「育兒」，幫您解答帶娃路上的困擾~

（配圖均來自網絡，侵權刪。）

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    特別是對於一些還沒到1歲的寶寶來說，飲食問題更是家長們應該注重的問題。因為這個時候寶寶的消化功能還不是很好，身體發育並不完善，所以說並不是什麼食物都可吃的。
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    1歲後：1~3歲寶寶適當吃20g左右的堅果，其實有助於鍛鍊孩子的咀嚼能力，對身體健康也大有裨益。由於鹽的主要成分為氯化鈉，家長過早或過量地給孩子食用，就容易使其與體內的鋅、鈣發生反應，從而影響身體對這些營養元素的吸收，對娃的正常生長發育造成影響。綜上所述，以上這些食物，最好是等到寶寶過了1歲以後再吃為好。寶寶1歲前，可以學會吃這樣食物固體食物。
  • 這10種食物非常不適合1歲內的寶寶吃,菠菜也上榜?家長趕緊對照
    很多新手爸媽在給寶寶選擇輔食的時候，會感到無從下手，憑藉著自己主觀意願去添加輔食，很有可能給寶寶的健康帶來傷害和影響，所以我們一定要懂得用科學的方式給孩子添加輔食。例如說今天要介紹的10種食物，就不適合一歲以內的寶寶吃，家長可以對照一下，今後再給寶寶選擇輔食的時候就儘量避開。
  • 這些寶寶常見食物，千萬不給要1歲內寶寶吃
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  • 3歲前,這幾種食物不能給娃吃,會嚴重影響身體發育
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  • 一歲前這幾類食物不要給寶寶吃,會危害孩子健康,家長要牢記
    繼續添加丁狀的食物，這時飲食可以從母乳轉變為和大人正常吃飯，慢慢的開始斷奶。添加輔食還應該遵循科學的原則，一般是從泥類的食物變成顆粒的食物、從稀的輔食變成稠一點的、從少量到多量，從一種到多種。孩子一歲前吃的食物是輔食，主食還是以奶為主，而一歲前的寶寶有些食物並不合適吃，如果不小心吃了可能會傷害到寶寶的健康，主要有以下這些食物。一歲寶寶不適合吃的食物有哪些？
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    寶寶六個月以後就應該添加輔食了，這時候寶寶每吃一樣新的東西都是他人生中的一次新的體驗。但是面對琳琅滿目的食物，媽媽們卻很犯愁。寶寶雖然可以吃輔食了，但是他們的腸胃和牙齒發育不完全。所以有很多食材對大人來說很好，營養豐富，但是對寶寶來說卻是個天大的「雷」。
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    有些寶媽們覺得肥肉太過油膩，不給孩子吃，但其實，脂肪對寶寶大腦、身體發育都有幫助，適量食用能為身體補充更多營養物質。寶媽們可以每天做一點肉泥拌在孩子的飯裡，如果覺得油膩可以少放一點，營養搭配均衡孩子才能更好地發育。
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