作者：寶寶知道 育兒精靈
近日，央視紀錄片《見證》之「藥案尋蹤」節目中，就播出了這樣一個令人扼腕的事件：一個年僅18個月寶寶因為感冒發燒，家長直接將一粒直徑約6毫米的娃娃寧泡騰片，塞進其嘴裡，導致孩子窒息並最終因腦部缺氧時間過長，在重症監護室搶救一天後無效最終死亡。
同濟大學附屬上海市第十人民醫院藥學部臨床藥師費軼博說：「泡騰片屬特殊劑型，需特殊服用方法，它含有泡騰崩解劑，一般是有機酸和碳酸鈉或碳酸氫鈉的混合物，遇水後，二者發生化學反應，產生大量的二氧化碳，若直接將其放入口中，大量氣體急劇充斥氣道，有引起窒息的風險。」
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很多人都喜歡維C泡騰片，一顆泡騰片丟下去，飛快地在水裡轉著圈圈，幾分鐘之後，就可以喝到一杯酸酸甜甜的水，還能補充維生素。加上泡騰片顏色鮮豔，口感香甜，很容易吸引小朋友，他們會誤認為這是糖果或飲料。但其實，泡騰片還真不是只是丟到水裡等會就喝那麼簡單。
開水衝泡泡騰片
在很燙的水中放入維C泡騰片，在等它溶解的同時水也會慢慢晾涼，很多人都會這樣節約時間。實際上，雖然泡騰片製劑穩定性很好，但維C在80℃以上的熱水裡，還是會有一定損耗的，非常容易被氧化分解。因此，最佳方法是用40℃左右的溫水衝泡。
一杯泡騰水喝太久
有的人怕麻煩，會衝一杯維C泡騰片可能喝一個上午。其實，在空氣中暴露時間過長也會損耗維C。衝泡騰片時的水量，對維C的吸收效果影響並不大，因此，每次用200毫升左右白開水或礦泉水即可，以便儘快喝完，而且要現泡現喝。
泡騰片和其他飲料混著喝
有些人會用茶水或飲料衝泡騰片，認為這種酸甜茶的味道，口感很好。有研究表明，其實這樣可能會埋下安全隱患——因為常用的泡騰崩解劑，是由碳酸氫鈉與枸櫞酸組成的，而茶水中含有的茶鹼等成分，會與維C或崩解劑起化學反應。飲料中則一般含有苯甲酸鈉，也會與維C起反應後有可能產生有害苯類物質。因此，混著喝不可取。
泡騰片的正確服用方法應該是：將泡騰片放進水中，待藥片完全溶解後再服用。
多吃維生素C真的能防感冒？
著名育兒專家張思萊醫師是這樣說的：
維生素C是最具爭議性的一種維生素。從作用上來說，維生素C是人體維持正常生理機能的必需營養素。飲食中如果缺少維生素C，早期表現為輕度疲勞，進而引起壞血病，表現出毛囊過度角質化、牙齦出血、眼球結膜出血、關節疼痛等。但是，大多數人並不缺乏維生素C，如果過量的補充，不但起不到保健作用，反而會對身體有害。
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目前，很多人每天補充維生素C來預防感冒或者其他疾病，可是事實上，並沒有科學依據證實維生素C能夠預防疾病。有說法認為在感冒一開始時補充比較多的維生素C可以縮短感冒的時間，但是並沒有在兒童身上做過這方面的研究。因此，不建議通過給孩子每天吃大量的維生素C來預防和治療疾病。
維生素C主要來源於新鮮的蔬菜和水果，如果經常吃到足量的多種蔬菜和水果，注意合理烹調（經過炒、熬、燉，維生素C大約損失30%），人們一般不會缺乏維生素C的。也就是說，只要寶寶食品種類多樣化，每天保證寶寶的新鮮蔬菜水果的攝入，就不需要額外補充維生素C。
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