32歲男子,不痛不癢,查出肝硬化,身上長出這種痣,去查查肝臟

32歲的小李，人送外號「酒神」，可見，小李的酒量。

上學期間，同學間無對手，工作後，能喝酒，也會受到了領導的重視。

然而，前幾個月，小李發現胸前長出一些「小紅點」，不痛不癢，也就沒在意。

幾個月後，「小紅點」越來越多，也有變大的趨勢。

本來小李沒當回事，可在家人不停的「念叨」下，還是去了醫院檢查。

然而，萬萬沒想到，結果既然就是肝硬化，立刻辦理了住院手續，開始治療。

進過醫生檢查，小李的「小紅點」，其實就是醫學上所說的「蜘蛛痣」。

而小李的肝硬化，與其長期大量喝酒，脫不了干係。

長期喝酒，約75%發生脂肪肝，40%發生酒精性肝炎，8%-29%發生肝硬化。

一旦身體長出這種痣，去查查肝臟，別在意

——那就是「蜘蛛痣」。

蜘蛛痣，是肝病的一種表現。

研究發現，有蜘蛛痣的人，85%有肝臟組織病變，其中，30%為肝硬化。

在人臉部，頸部，胸部等，毛細血管密集的地方，比較容易出現蜘蛛痣。

其形狀像是一個小點，周圍有輻射狀的毛細血管，看起來就是細細的蜘蛛腳，因此，被稱為蜘蛛痣。

一旦發現身上出現「蜘蛛痣」，或者蜘蛛痣數量增多、增大，一定要及時去醫院檢查，切莫忽視。

此外，肝硬化來臨，還會伴有這三個異常：

1、臉消瘦、面黝黑

據臨床統計，約有1/3的肝硬化病人，面部、眼眶周圍會暗沉、黝黑、面容消瘦枯萎，臉頰有小血管擴張，口唇乾燥，這就是「肝病面容」。

主要是因為，肝功能下降，而引發黑色素沉積所致。

2、眼發黃、皮發黃

肝硬化者，半數以上，可出現眼睛黃、皮膚黃等「黃疸」的體徵。

肝功能受損，影響膽紅素代謝，會導致膽紅素大幅升高，進而出現這類情況。

尤其是，眼球、皮膚、尿液異常變黃等，一定要提高警惕，及時檢查。

3、出血點、發低熱

肝硬化者，常常有出血傾向，可出現反覆鼻出血，刷牙時牙齦出血，皮膚出現出血點或淤斑，嚴重者為血腫。

肝硬化晚期，常有發熱表現，熱型不定，以低、中度發熱為主，多在37.5～38.5℃之間。

這種發熱應用抗生素是無效的，只有在肝病好轉時方能消退。

保護肝臟，預防肝硬化，堅持做好四件事

第一件：吃好

1、補充蛋白質

肝臟的自我恢復，離不開優質的蛋白質。

豐富的蛋白質，就像肝臟的「維修工」，可修復肝細胞、促進肝細胞再生。

所以，平時補充優質的蛋白質，有助於肝臟健康，奶類、蛋類等不錯的來源。

2、補充維生素

維生素，是人體不可或缺的營養素。

尤其是，對於肝臟來說，補充維生素，具有重要意義。

維生素A，可修復肝功能，阻止和抑制肝臟中癌細胞的增生。

B族維生素，能加速物質代謝，修復肝功能，防止肝脂肪變性，增強肝臟對酒精的耐受性，從而起到護肝作用。

維生素E，可防止肝組織老化，保護肝臟。

平時多吃新鮮的蔬果，補充維生素，可很好的保護肝臟健康。

第二件：喝好

1、少喝酒

酒精性肝病的發生，與連續飲酒時間和數量，有密切關係。

嗜酒者中約，2/3可發展為酒精性肝病，8%-29%發生肝硬化。

所以，預防肝硬化，一定要少喝酒，滴酒不沾最好。

2、多飲茶

經常喝點茶水，可促進排毒，減輕肝臟負擔，對肝臟有益。

用一些護肝的小植物，搭配泡水，簡單又方便，是不錯選擇。

蒲谷丁碩參茶，泡水代茶飲，可以護肝保肝，減少肝臟損害，助力肝臟健康。

蒲谷丁，藥食兩用，入肝經，有很好的護肝效果，可排肝毒，預防酒精性肝損傷，並且，能增強肝臟再生能力，是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品。

碩參，可清肝利膽，利尿消腫，科學證實，苦苣根可加速磷脂合成的膽鹼存在，因而可加速細胞修復速度，對肝臟細胞有明顯的保護作用，尤其對酒精性肝損傷效果顯著。

二者搭配在一起，經常泡上一杯，可保護肝臟，提高肝臟解毒能力，更可「抵禦」酒精肝，是喝酒者保護肝臟健康，不錯的選擇。

第三件：睡好

1、不熬夜

睡眠，對於肝臟健康，尤為重要。

一旦熬夜不睡，不僅會損耗大量的肝血，還會加重肝臟負擔，肝臟無法自我修復，日積月累，還會導致免疫力下降，減少對抗病毒的能力，進而誘發一系列肝臟疾病。

因此，保護肝臟，不要熬夜，晚上十一點前，進入睡眠狀態，切不可晚睡。

2、睡好子午覺

良好的睡眠，有助於肝臟自我解毒與修復的時間。

子時熟睡，晚上十一點前，進入睡眠狀態。

一旦熬夜不睡，肝臟無法自我修復，日積月累，還會導致免疫力下降，減少對抗病毒的能力，進而誘發一系列肝臟疾病。

午時小憩，午間休息時，睡15-30分鐘的午覺，有益肝臟健康。

睡個午覺，可補償夜間睡眠不足，還能使得身體放鬆，減少肝臟負擔。

第四件：動好

1、晚飯後散散步

多走走路，撒散步，有助於肝臟降火。

一方面，走路可以促進新陳代謝，促進排毒，減少肝臟負擔。

另一方面，散散步，有助於改善心情，疏解不良情緒，可幫助降肝火。

吃過晚飯後，晚上七點到九點，是不錯的散步時間，對肝臟健康，大有益處。

2、沒事多拉伸

閒來無事，多動一動，做做拉伸。

拉伸兩肋，可疏肝氣，通經活絡，有益肝臟健康。

站立，雙手合十，舉過頭頂，手臂伸直，緊貼雙耳，腰往左側彎到極限，感覺整個脊椎向左側拉伸。

保持這個伸展的姿勢15秒，放鬆，再換到右側，同樣保持15秒鐘。

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