很多妹紙都試過，在某段時間裡會出現過臉上突然長出小米粒痘痘的現象。就有很多妹紙都會問那為何出現突然會小米粒痘痘的情況呢，下面就讓我們一起來了解一下。
臉上長小疙瘩是什麼原因
1、因為熬夜啊，作息時間不規律，辛辣食品刺激性食品吃得太多，內分泌失調，有些容易上火的食品吃得太多，肝臟毒素太多。
2、粉刺的發生和情緒有一定關係，如果過於緊張，生活過於煩惱憂慮就很可能長粉刺。
3、皮膚過敏或是缺水，化妝品過敏都會導致痘痘粉刺的產生。
5、化妝品不好堵塞毛孔卸妝不乾淨都會引起痘痘粉刺的產生。
5、皮膚本身偏油，也會容易長痘痘粉刺的。
6、很多人會將粉刺的發生與蟎蟲聯繫起來，實際上，人體內分泌、飲食習慣、遺傳因素、情緒變化以及地理、氣候的改變都有可能成為粉刺的誘因，但是，粉刺和蟎蟲卻沒有必然聯繫。
應對方法：
是第一種原因的話，建議改變作息習慣、早睡早起，需要保持充足的睡眠休息時間，注意飲食調理，多吃清淡的食物，少吃辛辣刺激的食物。多吃些降肝火的蔬果，如紅蘿蔔、綠豆、苦瓜、枸杞、荸薺等。
是第二種原因的話，平時一定要注意放鬆心情，保持好的情緒。可以多做運動，增強體內的新陳代謝的效率。
是第三種原因的話，建議做好皮膚保溼工作，化妝品要使用防過敏的。
是第四種原因的話，建議使用好的化妝品，輕薄透氣妝容不要擦粉擦太厚，卸妝要用卸妝水，卸乾淨了在做護膚。
是第五種原因的話，建議選擇好適合自己皮膚的護膚品，不可盲目塗抹護膚，同時不要相信一些商家的吹噓，護膚是慢慢來的，好的皮膚要由內到外。
在日常保養時注意：
混合型皮膚在做清潔型保養時要顧及乾燥的部分，做滋潤型保養時則要顧及較油的部分，要分區域做皮膚的保養，這樣對皮膚更好一單一分式好保養，無法完全照顧到混合性皮膚的特點。混合性皮膚的狀況並不是非常穩定的，有時很乾燥，有時會皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保養中，最好是根據當天的皮膚狀況去改變保養的方法。
每天清潔皮膚時，在出油的部位多洗一次，在出油的地方，三天可以用磨砂膏進行一次深層清潔，
（去除角質）。定期給予肌膚大掃除，敷臉、在敷臉的時候一定要分區做面膜，T字部位用清爽的面膜，乾燥部位用保溼、營養面膜。要加強保溼工作，不要塗油膩的保養品。乾燥的部份要著重保溼，用熱敷促進新陳代謝。用化妝水、保溼乳液加強保溼，以補足水分。要多注意飲食平衡，多喝白開水，吃新鮮水果、蔬菜，少吃油膩、辛辣食品，對皮膚調理有著良好輔助作用。防止日光對皮膚的損害，外出要塗防曬霜，戴遮陽帽。