現在的女性都是很注重保養的，很多寶媽在生過寶寶之後，也同樣很注意自己的身材管理，有很多寶媽看起來甚至比沒有生過寶寶的女性還要更加精緻年輕。
不過，到底是生過寶寶的，還是有很多的過來人，一眼就能看出生沒生過寶寶，因為有3個部位的變化可是非常明顯的。
胸部
生了寶寶之後，由於身體內激素的影響，再加上需要奶水給寶寶哺乳，因此女性的胸部都會出現「二次發育」，會比之前大上不少。
但是在結束哺乳期之後，寶媽們就不會再分泌乳汁了，因此胸部多多少少都會有下垂的情況出現。寶媽們可以在哺乳期的的時候選擇哺乳內衣，哺乳期結束後穿調整型的內衣。
腰腹部
很多寶媽在生過寶寶之後，最苦惱的問題就是自己腰腹部的贅肉。在懷孕的時候，由於胎寶寶在肚子裡不斷長大，孕媽媽的肚子就會被撐起來。
而在分娩之後，孕媽媽的肚子多出來的肉，就會堆積在寶媽的腰腹部位，很難恢復成懷孕前的樣子。所以這種時候寶媽們更是得注意運動啊！
臀部
但其實，要是說最明顯的部位，還是寶媽們的臀部，更準確的說是寶媽媽們的胯部。
因為在生寶寶的時候，胎寶寶需要進入孕媽媽的骨盆，因此孕媽媽們的骨盆也會隨著寶寶的入盆而越來越寬。
再加上孕期還有脂肪推擠，因此寶媽們的臀部看起來會比沒有生過寶寶的女性更大一些。
寶媽如何恢復身材
當然，並不是生了寶寶之後，寶媽就要在「黃臉婆」的道路上一去不返了。因為產後的6個月可是恢復身材的黃金時期，抓住這個時期好好利用，寶媽也是可以恢復原本的身材的。
但是恢復身材一定要科學合理，保持科學、均衡的飲食和良好的生活作息，做適當的運動，尤其是針對於腰腹部位的運動。
生寶寶對於所有女性來說都是人生一個巨大的轉折點，每一個女性在決定要寶寶、做媽媽之後，也都是付出了很大的犧牲的，寶寶來之不易，而為了寶寶做出犧牲的媽媽更是值得尊重！