有些人胃腸動力不足，一吃多就會消化不良，想吐。飯後有時也會覺得有種想吐的感覺，那麼噁心嘔吐胃不舒服怎麼回事呢?噁心乾嘔是什麼原因?乾嘔噁心怎麼辦?下面就具體的來了解一下乾嘔噁心是怎麼回事吧。
乾嘔噁心是怎麼回事
1、可能是咽炎
實際上你可能在不知不覺中已得了慢性咽炎。清晨噁心反胃是慢性咽炎的症狀之一。有的還有以下症狀：「吭」「喀」想清嗓，而又咳不出，咽不下;由於其病程長，症狀頑固，誘因多。導致徹底治癒並不容易，建議去醫院進行詳細的檢查，並戒菸戒酒，在飲食上也應有所注意。
2、可能是胃食管反流病
是指胃十二指腸內容物反流入食管引起的燒心等症狀。可引起反流性食管炎，以及咽喉炎，氣道等食管臨近的組織損害。發病機制是食管抗反流防禦機制減弱，通常就是食管下括約肌鬆弛;或者是食物反流，反流物對食管黏膜的攻擊作用。燒心和反流是本病最常見的症狀。
3、可能是慢性胃炎
因胃炎引起嘔吐，導致反胃，久而久之，會導致胃擴張，胃擴張是食後胃部擴張，胃弛緩與胃下垂皆因之而起，若多吃米飯或適當運動可以調整胃部不適，並可改善體質。此症的特徵是腹部有飽滿感，有時有腹痛，下痢現象。
噁心乾嘔是什麼原因
1、消化系統感染性疾病
食物中毒、急性胃腸炎、病毒性肝炎。
2、內臟疼痛性疾病
急性腸梗阻、胰腺炎、膽囊炎、腹膜炎。
3、中樞神經系統疾病
腦炎、腦膜炎、高血壓腦病。
4、藥物引起
化療藥物、洋地黃類藥物、某些抗生素如紅黴素。
5、神經性嘔吐
有些人從兒童期或學生時代就開始發病，可有家庭史，女性多見。
6、其他
急性青光眼、美尼爾氏症，妊娠嘔吐、消化不良等。
乾嘔噁心怎麼辦
先養好胃的辦法,用胡蘿蔔粒煲粥,固定一個數量吃三天,三天後等人感到非常有精神再調整進食量。
在養胃期間除了一日三餐外其它時間不能吃任何食物、水果、飲水或其它飲料。
如果現在很嚴重,吃飯都有問題的話,不用怕,先用煲爛的粥定時喝,吐了也不怕,堅持按時間和以上方 法,三餐後就會好轉。
如有喝水習慣的人應在吃飯時一次定量喝,其它時間不能隨便喝水,不能吃任何水果和食物,更不能喝任何飲料。
以上方法一周後人會很精神,感覺沒病好了一樣,但是千萬要小心千萬不可亂食。
當出現胃不舒服想吐時,不要盲目吃藥,可能會損害到胃。俗話說的好,藥療不如食療,因此飲食方面要過關。如果胃不舒服想吐的症狀一直沒有緩解,最好到醫院就醫。
噁心嘔吐吃什麼食物好
生薑
生薑是對付反胃、嘔吐最有效最簡便的方法。反胃想嘔吐,可以切一片薄薄的生薑含入口中,唾液把辛辣的薑汁吞入胃中,就能緩解嘔吐症狀。旅行出發前,喝1杯薑茶可預防與運動病(暈車、暈船、暈機等)相關的噁心嘔吐。出現噁心反胃時,喝1杯薑茶也可緩解症狀。
葡萄
我們知道葡萄的營養價值非常的高。新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒。
雞內金
雞內金是指家雞的砂囊內壁,系消化器官,用於研磨食物,該品為傳統中藥之一,用於消化不良、遺精盜汗等症,效果極佳,故而以「金」命名。有消食健胃,澀精止遺的功效。治食積脹滿,嘔吐反胃,瀉痢,疳積,消渴,遺溺,喉痺乳蛾,牙疳口瘡。
芹菜汁
如果酒後胃腸不適、反胃噁心,可以喝芹菜汁。芹菜中含豐富的分解酒精所需的B族維生素。胃腸功能較弱的人,建議喝酒前先喝點芹菜汁。
結語：實際上你可能在不知不覺中已得了慢性咽炎。清晨噁心反胃是慢性咽炎的症狀之一。生薑是對付反胃、嘔吐最有效最簡便的方法。反胃想嘔吐,可以切一片薄薄的生薑含入口中,唾液把辛辣的薑汁吞入胃中,就能緩解嘔吐症狀。