寶寶到了五六個月以後，就可以慢慢添加輔食了，嬰幼兒的咀嚼能力差，脾胃功能不健全，消化能力比較弱，粥對寶寶來說就是一種不錯的選擇。粥製作方法簡單，可以加入各種穀物、肉類和膳食纖維豐富的食材來增加營養，一鍋香糯可口的粥，即給寶寶補充所需的碳水化合物，B族維生素以及各種微量元素，還可以滋養脾胃，幫助消化。但是下面這些食材，最好不要給寶寶添加，對寶寶有害無益！
1、不要給孩子粥裡加白糖
寶寶都喜歡吃甜味的食品，有些家長為了增加寶寶的食慾就往粥裡加糖，認為這樣寶寶就可以多吃一些飯。這不，丫丫媽媽和奶奶又吵起來了，丫丫媽媽熬得紅薯粥，本來已經有些甜味了，但是奶奶卻認為，紅薯的甜味太淡，丫丫不會愛吃的，再放一些糖，丫丫會吃的更多，吃的好，才會長得壯，媽媽卻覺得，加糖容易讓孩子挑食，不是好習慣。育兒專家建議，給寶寶熬粥，不要加糖。第一，寶寶牙齒在發育階段，容易造成蛀牙；第二，食入太多的糖分，容易產生飽腹感，也會降低孩子的食慾；第三，給孩子吃太多的糖，容易造成肥胖。
2、不要給孩子粥裡加鹽
李女士抱著寶寶在樓下曬太陽，自己年輕沒有經驗，就向一些年齡大的奶奶討教經驗。聽說給孩子熬粥的時候要加點鹽，孩子吃鹽才能長力氣，李女士想著自己從來沒給寶寶吃過鹽，就怕寶寶長大了真的會比較嬌弱。於是後邊給寶寶熬粥的時候就加點鹽，怕不夠，就再加點鹽。結果過了幾天，寶寶就開始發燒了，送進醫院，才發現孩子患的是高血鈉導致的脫水。嬰幼兒的腎臟未發育完全，無法代謝出血液裡的氯化鈉成分，極容易造成腎臟和心臟的損傷，一周歲以內的寶貝飲食原味為主，不建議加鹽。
3、不要在粥裡加食用鹼
小孫子才七個月，兒媳婦就開始上班了，王奶奶特意從老家趕來給帶孫子了。都說湯湯水水最養人，王奶奶總是很短的時間就可以熬出一鍋粘稠可口的花樣粥來餵寶寶，兒媳看著寶寶吃的很香，從心眼裡高興，特意向婆婆討教是短時間怎麼熬出來這麼軟爛的。婆婆神秘的說，我有一個法寶，就是鹼，每次加一點就可以了。做醫生的媳婦聽了，趕緊制止婆婆，粥裡面含有豐富的維生素和酚類物質，而這些成分只有在酸性環境才能穩定，加了鹼會造成營養成分的流失。婆婆聽了，表示再也不放鹼了，以後可以用高壓鍋，一樣可以做出軟爛可口的粥。
4、不要給給孩子吃皮蛋粥
皮蛋瘦肉粥味道鮮香，非常美味。王女士比較喜歡喝，又是寶寶看著饞，她看著不忍心也會讓寶寶喝一點。但是聽別人說皮蛋裡面含鉛，王女士擔心這樣吃會出現問題，在帶孩子去體檢時特意諮詢了醫生。專家建議，儘量不要給孩子吃皮蛋粥，皮蛋屬於鹼性，含鉛量高，容易因為鉛中毒導致智力發育障礙，生長減慢，可以給孩子做蔬菜瘦肉粥，既營養全面，味道也是很不錯的。
熬粥的時候，可以添加各種豆類，蔬菜和肉類，營養搭配均衡，但是也不宜添加過多，根據寶寶情況，選擇一兩種就可以，儘量保持食物的原味。熬製前可以先溫水浸泡，然後再進行熬製，會縮短熬製時間，也會使粥更加軟爛，易於消化。（內容原創，請勿轉載）