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如何去除溼氣 可以按摩這些穴位
體內溼氣過多，會對我們的身體健康產生很大危害，想要去除溼氣，可以通過針灸、按摩、艾灸、拔罐、食療、藥療等諸多方式，在我們的身體上有著許許多多的穴位，我們可以通過對這些穴位進行按摩刺激來達到一定的養生目的，想要去除溼氣也可以對一些穴位進行按摩。可以去除溼氣的穴位有哪些？
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長夏養生健脾祛溼按摩哪些穴位
只有將體內的溼氣順利排出，才能有利於脾胃健康，脾胃是否健康也關係著我們的身體健康狀況，所以健脾養胃很重要。脾胃的健康和飲食有著很大的關係，因此很多健脾的方式都是從飲食做起，而中醫養生的方式，除了飲食養生還有經絡養生，通過對經絡、穴位的按摩、針灸、艾灸等方式，來達到養生的目的。夏季想要健脾祛溼，可以對下面這幾個穴位進行按摩、艾灸。
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痰溼體胖,溼熱亂五臟,手把手教你用中醫穴位按摩法清除體內溼氣
中醫按摩法怎麼找穴位？溼邪既然是中醫概念當然就應該用中醫的辦法去對付它，穴位按摩法是一種非常重要的手段。養生虎以往也介紹了不少穴位按摩法，但是很多朋友對怎麼找穴位以及一些術語還有很大疑問，這裡就具體解釋一下。
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寒氣侵體,痰溼淤積,排毒不暢,堅持點揉這些穴位,或有效
但是生活中稍不注意就會導致病溼邪上身，比如在酷熱的天氣貪涼，吃過多的冰涼食物以及長時間待在空調房中；或者經常淋雨，不及時換衣服等，都是溼邪入侵的好機會。久而久之，就會形成痰溼體質，這是很難消除的問題，而且百病都是從此而生。痰溼就是溼氣過重，若痰溼伴隨寒氣而生，就轉化成寒溼體質，這樣的人群易出現腹瀉、怕冷或腹痛的症狀。
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如何預防手腳冰涼 可以按摩穴位
如果在泡腳的時候適當的做一些腳部按摩效果會更好哦。2、堅持按摩穴位有時間時搓搓手掌心，按摩一下穴位，有利於改善末端血管的微循環狀況，並具有手腳溫暖的效果。平時可揉搓湧泉穴(位於腳心部)、揉搓勞宮穴(手心部)、按揉氣衝穴(大腿根裡側)、按揉、拍打腎俞穴(位於兩邊腰眼)。
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按摩這些穴位堪比吃補藥
按摩這幾個穴位勝吃補藥中醫裡有很多穴位具有保健養生的功效，這些穴位如果經常按摩的話，會起到益壽延年，增強體質的作用。現在越來越多的人都開始關注養生，也會去一些養生館或者美容院進行按摩，美容師會經常按摩以下8個穴位，功效可媲美服用某些藥物，起到很好的保健作用。
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胃火按摩什麼穴位 有胃火長按這裡
主要是由於生活習慣以及飲食習慣等引起的，在中醫學上，胃火是可以通過按摩穴位來解決的。今天小編給大家講講胃火按摩什麼穴位、胃火什麼原因引起的以及有胃火怎麼辦。經常按摩這個穴位可以幫助我們有效消除胃火和肝火，進而可以緩解頭痛目眩、面紅耳赤和口苦咽乾等症狀。另外，經常按摩太衝穴還可以幫助我們疏肝理氣和調理三焦氣機的作用。我們可以用大拇指的指腹按揉左腳上的太衝穴，三分鐘以後再按摩右腳上的太衝穴，兩側交替按摩一刻鐘左右就可以了。
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女性按摩這幾個穴位能美容排毒 還不快試一下
原標題：女性按摩這幾個穴位能美容排毒 還不快試一下！ 相信大家都知道按摩給身體帶來的好處，能緩解壓力，提高睡眠質量，達到美容養顏和排毒效果。對身體不同的部位按摩其功效也不一樣。 女性按摩哪些穴位好？
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眼疲勞按摩什麼穴位可以緩解
日常生活中,每次我們感覺到眼睛疲勞的時候,總是習慣性的閉上眼睛,然後用手在眼球上面按摩兩下,感覺這樣就能緩解疲勞的狀態。其實緩解眼睛疲勞是有專門的穴位的,比在眼睛上面亂揉一通效果更好!那麼眼睛疲勞按摩什麼穴位呢?一起來看看!
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穴位怎麼按摩 按摩手法有哪些
按摩保養可是每個人都不能忽視的保健方法。穴位按摩可以幫助我們很好地治病，如果我們的身體出現不同原因的疼痛，都是可以通過按摩穴位來緩解，如果常按摩一些重要穴位可能效果比吃補品還要好，所以我們要了解一下。
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腹部脹氣按摩按摩什麼穴位 這幾個穴位要牢記
養生調理 專業技術 學習交流 的最佳平臺很多人都會出現脹氣的情況，一般是消化系統出現了問題，或者是吃多了一些產氣的食物導致的，腹部脹氣比較難受，很多人會吃一些助消化的藥物緩解，其實還可以按摩穴位緩解，那麼腹部脹氣按摩按摩什麼穴位呢?
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經常按摩腰眼和耳朵穴位補腎抗衰老
中醫按摩是中醫保健的一種方式，中醫專家介紹說經常按摩腰眼和耳朵上的穴位，是有助預防疾病和保健養生的，下面是具體的介紹：經常按摩腰眼穴位補腎腰眼穴位於腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷處。中醫認為，腰眼穴位於「帶脈」(環繞腰部的經脈)之中，為腎臟所在部位。
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耳朵穴位按摩
按摩方法用棉花棒輕輕地刺激穴位，或是將拇指放在耳朵後方，食指點在耳內，搓揉穴位。藉由按摩腎上腺點提高腎臟機能，使體內老舊廢物順暢排出，同時減輕紫外線對肌膚的傷害，少了斑點使你看起來比實際年齡還要年輕。按摩方法用棉花棒輕輕地刺激穴位，或是將拇指放在耳朵後方，用食指搓揉穴位。由於腎上腺點與內分泌點位置臨近，可以一起按摩。穴道三：眼點功能：消除眼袋，解除疲勞。
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女人溼氣重,沾染溼邪怎麼辦?掌握4招或能排出溼氣,恢復臉色
1、按摩身體的穴位通則不痛，痛則不通，如果是體內有溼氣的人群，多數的經絡是不太通暢的，而這種經絡不暢的情況又會加重我們的溼氣，久而久之容易形成惡性循環。所以最好的方法還是靠多多按摩，疏通我們身體的經絡，讓溼氣從體內排出。
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難怪一直瘦不下來,原因竟是溼氣過重!去除溼氣需要做什麼?
在生活之中經常會看到一些肥胖的人群，四肢或者腹部出現臃腫的問題，但通過觸摸和按壓也可以發現這些脂肪更加鬆軟，這一情況可能是由於人體溼氣過大導致的水腫。2.多吃去溼氣的食物在山藥和紅豆的一系列食物之中富含著豐富的維生素和膳食纖維，其充分的營養物質能夠讓身體的健康得到更好的保障，同時許多蔬菜之中所含有的鉀元素也能夠達到利尿排溼的效果，能夠更好地促進人體溼氣的排出減輕身體負擔。
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按摩這個穴位就管用
其實，中醫對於暈車有一個非常簡便的方法，按摩一個穴位就管用。我們手臂上有一個穴位治暈車很有效，甚至勝過吃預防暈車的藥。央視的科學求證節目曾進行過求證，證明按摩這個神奇的穴位的確能有效防治暈車。這個神奇的穴位就是內關穴。內關穴是手厥陰心包經的常用腧穴之一，在《靈樞·經脈》中已經有這個穴位的記載。
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穴位按摩為何那麼好?怎麼按摩治發燒?
發燒了，很多人會趕忙去醫院打退燒針，或者吃點退燒藥，其實，高燒時的體溫，只要沒有超過38.5攝氏度，其實不需要過於緊張，要是剛到37.2攝氏度，你就說是高溫，忙著打針、吃藥，那很有可能會把身體吃壞了，要知道是藥三分毒。其實，除了打針、吃藥外，中醫很好的幫助人們想出了另一個方法，通過按摩，進行緩解發燒，這樣的方法，也得到了很多人的認可。
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消化不良、腹瀉、胃痛等腸胃疾病,可以按摩哪些穴位?
大家可以複習一下我往期寫的《中醫之脾：你對脾臟到底了解多少？》。也就是說你吃進去的食物，像肉、米、面最後變成葡萄糖和胺基酸、維生素等吸收運化是由脾來完成的，並由脾運輸到上面的心肺。現在生活條件好了，不少人大吃大喝，肚子裡塞滿東西，往往腸胃走不動了，就像交通擁堵一樣。那麼，這類疾病本身已是飲食所傷，如果用藥物會增加腸胃的負但，使用簡單的針灸、按摩就非常方便、迅捷與經濟。
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人體53個穴位功效按摩方法,有用!
連食7日，可配合穴位按摩效果更佳。操作方法：兩指的大拇指指腹夾住鼻根按睛明穴，垂直的往眼睛深部按，按一下松一下，連續做四個八拍。再用兩拇指指背側按摩雙側攢竹穴每次2分鐘，早晚各一次，常年堅持。還可以這樣做：用雙手中指來回按摩眉毛20次;用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次；用雙手中指從下至上按摩鼻梁20次；用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
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豆腐這樣吃,排出體內有毒溼氣,越吃越年輕!
豆腐這樣吃，排出體內有毒溼氣，越吃越年輕！春季最是容易體內積累溼氣的季節，一方面由於很多人在上一年中，體內溼氣沒有完全排出，積累在體內。另一方面由於氣候的潮溼，很容易導致身體受到溼氣的入侵，更是導致人體溼氣過重的現象，表現為昏昏欲睡，睡不醒的狀態。