2018年10月28日 15:49:51 來源：閩鹽匠心
中醫養生常說：「秋季進補，冬令打虎」，隨著炎炎夏日的逝去，寒氣的逼近，夏季讓人們過多的消耗了體內精髓，因此人極易出現「秋乏」的現象，中醫中有「春夏養陽，秋冬養陰」之說，秋季陽氣漸收，陰氣生長，故保養體內陰氣成為首要任務，而養陰的關鍵在於防燥，益氣就可以溫養肺氣，鼓舞陽氣，而溫灸有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用，正適宜於秋季養生使用。
秋天氣候涼爽，人們的飲食、睡眠、精神都好了起來。此時，「秋乏、秋燥、秋膘」也正向我們走來，如果保養不當，也會增添許多新的煩惱。
如果你錯過了「冬病夏治」，那麼秋季千萬不可再錯過，秋季調養好陰陽之氣，你就為平安過冬打下了堅實的基礎。
鹽敷可以使肌肉放鬆，加速局部的血液循環，熱鹽的滲透性強不僅能將熱氣滲透到人體內，還可以將鐵力的溼氣、寒氣吸收出來，可以消炎驅寒，換機疼痛，這裡就向讀者朋友介紹鹽敷的幾個具體作用。
鹽敷治療關節痛
關節痛是困擾著很多人，任何季節只要關節受涼或過度勞累都會出現關節痛。陰雨天或天氣轉涼，空氣的溼度增加，溫度降低，造成關節溼氣重寒氣入侵，這樣就會出現疼痛。
中醫中認為「久視傷血，久臥傷氣，久立傷骨，久行傷筋」，疲勞不能夠及時被消除，就容易形成病痛，利用熱鹽敷在疼痛的部位可以驅走寒氣，將溼氣吸出，增加汗腺分泌，加速新陳代謝。
腰椎間盤突出突出或者僅僅是腰痛的也可以用。
鹽敷治療痛經
每個月總會有那幾天是女人煩惱和痛苦的時候，不僅要忍受身體上的不適，還要克制精神上的煩躁。
痛經多數由於經血不暢，宮寒等造成，所以利用鹽敷可以緩解疼痛，如果在鹽袋中加入一些活血化瘀的中藥，效果會更好。
將紅花和莪朮和鹽一同炒熱，裝在鹽袋中敷在子宮穴(肚臍下4寸，旁開3寸)和神闕穴(肚臍)，可以快速緩解疼痛感。
熱敷神闕可以溫陽，緩解疼痛。而熱敷子宮穴可以祛除子宮寒氣，治療月經不調，痛經等。
若除了痛經還患有其他婦科疾病，則可以直接用鹽袋敷在整個小腹部位，既避免找不準穴位的煩惱，又能起到治療的效果。
鹽敷治療腎虛酸痛
腎虛不僅僅是男人的問題，很多女人也存在腎虛。腎虛不僅僅只有吃一種方法，熱鹽加中藥敷，也是一種方便有效的方法。
腎虛主要是由於腎精不斷耗損，陰液不足出現腎陰虛等表象。鹽入腎經，而小茴香性屬辛溫，具有開竅的作用。利用這兩樣熱敷神闕穴，具有滋陰補腎陰的作用，調節腎的陰陽平衡。同時可以利用鹽袋敷在後腰之處，緩解腎虛帶來的腰酸背痛。常敷可以治療男性早洩、無力等現象。
鹽敷的其他作用
治咳嗽
利用熱鹽敷在肚臍和兩脅能夠溫肺止咳，肚臍連通腎臟，而兩脅通肺，所以熱鹽敷這兩處可以起到驅除肺、腎寒氣，溫養腎陽，順肺氣，起到止咳的效果。
治胃疼
利用熱鹽敷在胃部可以緩解胃部痙攣，理順胃氣，緩解因受寒引起的疼痛。另外熱敷腹部還可以治療因受寒引起的腹瀉，散寒而止痛。
治感冒
腋窩這裡經常容易被忽視，腋窩這裡有大量的淋巴，還有人體重要的穴位極泉，經常利用熱鹽敷腋窩可以強壯心肺功能，刺激淋巴系統，改善血液循環，增強免疫力。
腳有第二心臟之稱，而且腳底有大量的穴位，利用熱鹽敷可以驅除體內寒氣，強健內臟器官，促進新陳代謝，增強身體免疫力。
老年人治療時建議初次熱敷時間不要太長，或者每1到2天一次，因為老人經脈不暢嚴重，經脈疏通時帶來的癢痛感，老人皮下神經會反應敏感所以逐步讓老人經脈疏通為佳，不用操之過急。