紅薯的功效與作用 紅薯怎麼做好吃又簡單?這樣做孩子超愛

2020-12-20 頂峰美食家

紅薯是一種粗糧,含有豐富的蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、胺基酸、維生素及多種礦物質,被稱作「長壽食品」。它的功效有很多:防癌抗癌、減肥瘦身、健脾開胃、維持視力。經常食用對大人與孩子都很有益處。

我們一般吃紅薯,就是蒸紅薯、烤紅薯,或者紅薯粥,味道也還不錯但吃多也就膩了,小孩子就更不待見了。紅薯怎麼做好吃又簡單?這是我一直在思考的,最後我發現紅薯可以用電餅鐺烤來吃,做成電餅鐺烤紅薯。它更加的有口感,香香甜甜的味道很不錯,最重要的是它做法簡單,做出來孩子還很愛吃哦!下面就來看看它的做法吧!

先準備食材:紅薯2個。

做法步驟:

1、準備2個紅薯,洗淨去皮,切成厚度適宜的圓片。

2、電餅鐺加熱,不需倒油,把紅薯片放上去。

3、把紅薯片底部的那面焙得蔫黃,然後翻個面繼續焙。

4、兩面變蔫,就熟了,晾一下即可開吃。

因為紅薯被切成了圓片,孩子吃起來更方便,吃起來也很有樂趣,再加上它香甜軟膩的口感,讓他備受孩子的喜愛。簡簡單單的紅薯,被這麼一做是不是很讓人有食慾呢?哈哈,大家也快試一試吧,保準你家孩子愛吃哦!

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