毛寧，1969年5月23日出生於遼寧本溪，畢業於遼寧省體育運動技術學院。1990年籤約廣州新時代影音公司。
對於毛寧，他很早就出道了，因為跟楊鈺瑩組成「金童玉女」組合而大紅，那時候的他意氣風發，非常帥氣，再加上歌聲迷人，很快得到了觀眾的青睞。他演唱了很多膾炙人口的歌曲，包括《心雨》、《濤聲依舊》等等，出演了影視劇《萍蹤俠影》，他和楊鈺瑩一樣主要紅到九十年代。
在那個年代，流行歌曲在港澳臺到內地十分紅火流行。毛寧憑自身的藝術天賦、獨特的歌喉、帥氣的外表、精湛的包裝，很快得到了國內外觀眾的認可和稱讚，人生藝術一帆風順得到了發展。92年獲得廣東最受歡迎男歌手，93年登上春晚舞臺，一曲《濤聲依舊》讓他名譽全圖。
1994年毛寧與楊鈺瑩組成「金童玉女」組合，很快推出許多新專輯，兩人的名氣直線飈升，同年獲「中國十大歌手獎」。人們推測這對靚男倩女會走到一起組成家庭。可事與願違，兩人因各自志向不同而選擇各走各的人生目標。
現在的楊鈺瑩依舊單身，而毛寧早己結婚生子，其妻名叫李靜萍。李靜萍是一名酒吧女，是毛寧未成名之前在酒吧駐唱認識的。毛寧曾聲稱，他的成功得益於妻子的幫助功勞。
近些年來，毛寧逐漸淡出了娛樂圈，很少看到他的新聞。實際上毛寧成名後急流勇退、淡泊名利，當然人生中也有其它過失。現在的毛寧安居樂業，與妻子低調生活。